شريط الأخبار
السفير عاهد سويدات يقدم نسخه من أوراق اعتماده لوزير الخارجية الجزائري غادر أذربيجان من دون أي فوز أو أجر.. البرتغالي فرناندو سانتوس يستقيل من منصبه روسيا والعراق نحو توقيع اتفاقية حكومية للتعاون في مجال الطاقة النووية بوادر أزمة دبلوماسية مع تل أبيب.. إسبانيا تستدعي سفيرتها من إسرائيل تونس إلى كأس العالم 2026 بهدف قاتل مصادر: المفوضية الأوروبية تخطط لاقتراح حزمة العقوبات الجديدة ضد روسيا بحلول يوم الجمعة المقبل شركة BrahMos Aerospace الروسية-الهندية تعمل على تطوير صاروخ BrahMos-NG المغرب يهزم منتخب زامبيا على ارضه وبين جماهيره مصرع 4 جنود إسرائيليين بعملية للمقاومة في جباليا رئيس النواب والسفيرة اليونانية يبحثان أوجه التعاون المشتركة الملك يفتتح مبنى "هنجر 7" للشركة الأردنية لصيانة الطائرات جورامكو ولي العهد يوجه لبحث استخدام التكنولوجيا لمعالجة الازدحامات المرورية صحيفة عبرية: الحرب بين إيران وإسرائيل قادمة آجلًا أو عاجلًا الملك يضع حجر الأساس لمركز عمليات الشحن الجوي التابع للملكية الأردنية محافظ جرش: إجراءات حازمة لمواجهة التسكع أمام المدارس المستشفيات الميدانية الأردنية تواصل تقديم خدماتها الطبية والعلاجية في غزة رئيس الديوان الملكي يلتقي وفدا تربويا من مديرية التربية والتعليم المزار الشمالي جادو تبحث مع نظيرها التركي التعاون مشترك بين سفارتي فلسطين وتركيا في بلجيكا ولوكسمبورغ صحة غزة: 6 وفيات جديدة نتيجة المجاعة وسوء التغذية الحملة الأردنية توزّع 700 طرد غذائي استجابةً لمناشدات نازحين في غزة

تناول هذا المشروب في رمضان لحماية معدتك

تناول هذا المشروب في رمضان لحماية معدتك
القلعة نيوز:
يعتبر الحليب الرائب من منتجات الألبان المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله بعد الأكل في رمضان؟


في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الحليب الرائب من المشروبات الصحية بعد تناول الطعام في رمضان، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجهاز الهضمي.


وأضاف ناجي أن شرب اللبن الرائب بعد الأكل يقلل من خطر الإصابة بانتفاخ البطن والغازات والإمساك، لاحتوائه على إنزيمات تساعد على تحسين عملية الهضم.

وأكد استشاري التغذية العلاجية أن شرب الحليب الرائب بعد الأكل يساعد الجسم على تحقيق أقصى استفادة ممكنة من الطعام، لأن الإنزيمات الموجودة به تساهم في تحسين امتصاص العناصر الغذائية.

وأشار إلى أن شرب الحليب الرائب بعد الأكل يعود بالنفع على صحة الأمعاء، حيث يساهم في الحفاظ على التوازن البكتيري بداخلها، بفضل محتواه العالي من البروبيوتيك.

وأوضح ناجي أن الأشخاص المعتادين على شرب اللبن الرائب بعد الأكل أقل عرضة للإصابة بالحموضة، لأنه يساعد على تقليل إنتاج حمض المعدة، مما يساعد أيضًا على الوقاية من التقرحات المعوية.

ومع ذلك، شدد على ضرورة الابتعاد عن اللبن الرائب في حالة المعاناة من حساسية الحليب، منعًا لاستثارة بعض الأعراض المزعجة، مثل الحكة وصفير الصدر وضيق التنفس والطفح الجلدي.