شريط الأخبار
السفير عاهد سويدات يقدم نسخه من أوراق اعتماده لوزير الخارجية الجزائري غادر أذربيجان من دون أي فوز أو أجر.. البرتغالي فرناندو سانتوس يستقيل من منصبه روسيا والعراق نحو توقيع اتفاقية حكومية للتعاون في مجال الطاقة النووية بوادر أزمة دبلوماسية مع تل أبيب.. إسبانيا تستدعي سفيرتها من إسرائيل تونس إلى كأس العالم 2026 بهدف قاتل مصادر: المفوضية الأوروبية تخطط لاقتراح حزمة العقوبات الجديدة ضد روسيا بحلول يوم الجمعة المقبل شركة BrahMos Aerospace الروسية-الهندية تعمل على تطوير صاروخ BrahMos-NG المغرب يهزم منتخب زامبيا على ارضه وبين جماهيره مصرع 4 جنود إسرائيليين بعملية للمقاومة في جباليا رئيس النواب والسفيرة اليونانية يبحثان أوجه التعاون المشتركة الملك يفتتح مبنى "هنجر 7" للشركة الأردنية لصيانة الطائرات جورامكو ولي العهد يوجه لبحث استخدام التكنولوجيا لمعالجة الازدحامات المرورية صحيفة عبرية: الحرب بين إيران وإسرائيل قادمة آجلًا أو عاجلًا الملك يضع حجر الأساس لمركز عمليات الشحن الجوي التابع للملكية الأردنية محافظ جرش: إجراءات حازمة لمواجهة التسكع أمام المدارس المستشفيات الميدانية الأردنية تواصل تقديم خدماتها الطبية والعلاجية في غزة رئيس الديوان الملكي يلتقي وفدا تربويا من مديرية التربية والتعليم المزار الشمالي جادو تبحث مع نظيرها التركي التعاون مشترك بين سفارتي فلسطين وتركيا في بلجيكا ولوكسمبورغ صحة غزة: 6 وفيات جديدة نتيجة المجاعة وسوء التغذية الحملة الأردنية توزّع 700 طرد غذائي استجابةً لمناشدات نازحين في غزة

حشوات صحية لكعك العيد ونصائح لاعداده بشكل صحي

حشوات صحية لكعك العيد ونصائح لاعداده بشكل صحي
القلعة نيوز:
كحك العيد من الطقوس الاحتفالية المميزة لعيد الفطر المبارك، وعلى الرغم من احتوائه على السكر والدقيق الا إننا يمكننا إعداد كعك العيد بطريقة صحية، فى هذا التقرير نتعرف على حشوات صحية لكعك العيد ونصائح لاعداده بشكل صحي، بحسب موقع india
حشوات صحية لكعك العيد
حشوة التمر

تعتبر حشوة التمر من أكثر الحشوات الصحية، فهي غنية بالألياف والمعادن ومضادات الأكسدة.
يمكنك تحضيرها عن طريق هرس التمر مع القليل من القرفة.
حشوة المكسرات

تعتبر المكسرات مصدرًا جيدًا للبروتين والدهون الصحية والألياف.
يمكنك استخدام أنواع مختلفة من المكسرات مثل اللوز والجوز والفستق والسوداني، وطحنها مع القليل من العسل أو دبس التمر.

حشوة الفواكه المجففة

تعتبر الفواكه المجففة مثل التين والمشمش والزبيب خيارًا جيدًا لحشوة الكحك، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
يمكنك نقع الفواكه المجففة في الماء الساخن ثم هرسها مع القليل من القرفة.
حشوة العجوة

تعتبر العجوة من الحشوات التقليدية للكحك، وهي غنية بالألياف والسكريات الطبيعية.
لجعلها صحية أكثر، يمكنك تقليل كمية السمن أو الزبدة المستخدمة في تحضيرها.
حشوة الملبن

يعتبر الملبن من الحشوات التقليدية للكحك، ويمكن تحضيره في المنزل بطريقة صحية باستخدام مكونات طبيعية مثل النشا والسكر والعصائر الطبيعية.
نصائح لإعداد كحك العيد بطريقة صحية

-استخدم دقيق القمح الكامل بدلاً من الدقيق الأبيض في تحضير عجينة الكحك.
- قلل من كمية السكر المضافة إلى الحشوة.
-استخدم السمن البلدي بكميات قليلة.
-أضف بعض الأعشاب الصحية مثل القرفة واليانسون والشمر إلى الحشوة.