شريط الأخبار
السفير عاهد سويدات يقدم نسخه من أوراق اعتماده لوزير الخارجية الجزائري غادر أذربيجان من دون أي فوز أو أجر.. البرتغالي فرناندو سانتوس يستقيل من منصبه روسيا والعراق نحو توقيع اتفاقية حكومية للتعاون في مجال الطاقة النووية بوادر أزمة دبلوماسية مع تل أبيب.. إسبانيا تستدعي سفيرتها من إسرائيل تونس إلى كأس العالم 2026 بهدف قاتل مصادر: المفوضية الأوروبية تخطط لاقتراح حزمة العقوبات الجديدة ضد روسيا بحلول يوم الجمعة المقبل شركة BrahMos Aerospace الروسية-الهندية تعمل على تطوير صاروخ BrahMos-NG المغرب يهزم منتخب زامبيا على ارضه وبين جماهيره مصرع 4 جنود إسرائيليين بعملية للمقاومة في جباليا رئيس النواب والسفيرة اليونانية يبحثان أوجه التعاون المشتركة الملك يفتتح مبنى "هنجر 7" للشركة الأردنية لصيانة الطائرات جورامكو ولي العهد يوجه لبحث استخدام التكنولوجيا لمعالجة الازدحامات المرورية صحيفة عبرية: الحرب بين إيران وإسرائيل قادمة آجلًا أو عاجلًا الملك يضع حجر الأساس لمركز عمليات الشحن الجوي التابع للملكية الأردنية محافظ جرش: إجراءات حازمة لمواجهة التسكع أمام المدارس المستشفيات الميدانية الأردنية تواصل تقديم خدماتها الطبية والعلاجية في غزة رئيس الديوان الملكي يلتقي وفدا تربويا من مديرية التربية والتعليم المزار الشمالي جادو تبحث مع نظيرها التركي التعاون مشترك بين سفارتي فلسطين وتركيا في بلجيكا ولوكسمبورغ صحة غزة: 6 وفيات جديدة نتيجة المجاعة وسوء التغذية الحملة الأردنية توزّع 700 طرد غذائي استجابةً لمناشدات نازحين في غزة

خبير يكشف أسباب الصداع النصفي وطرق تخفيفه

خبير يكشف أسباب الصداع النصفي وطرق تخفيفه
القلعة نيوز:

أوضح الدكتور فياتشيسلاف نوفيكوف، الخبير في مجال الصداع النصفي، أن أول نوبة للصداع النصفي تحدث عادة قبل سن العشرين، وقد تستمر لعدة أيام ولا تختفي من تلقاء نفسها.

ويشير الخبير نوفيكوف إلى أن الأسباب الأكثر شيوعًا للصداع النصفي تشمل:

التعرّض المباشر لأشعة الشمس.

التغيّرات المفاجئة في الطقس.

زيادة عدد ساعات النهار.

موسم إزهار النباتات (الأشجار والشجيرات).

نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية في الجسم.

أما بالنسبة للعلاج، فينصح نوفيكوف بما يلي:

يُعد الإيبوبروفين الخيار الأول لعلاج نوبات الصداع النصفي.

يمكن استخدام المسكِّنات التي تجمع بين الكافيين والباراسيتامول.

يُفضّل تجنّب استخدام الباراسيتامول بمفرده بسبب آثاره الجانبية الكثيرة.

ويؤكد نوفيكوف على أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من نوبات الصداع النصفي، من خلال:

الحصول على قسط كاف من النوم.

اتّباع نظام غذائي متوازن.

ممارسة النشاط البدني بانتظام.

الحقيقة الدولية - وكالات