شريط الأخبار
إسرائيل تدرس مقترحا جديدا لتبادل الأسرى وترامب يضغط على حماس أكسيوس: مبعوث ترامب يطرح صفقة لإطلاق الرهائن ووقف خطة احتلال غزة مباحثات أردنية إماراتية تؤكد دعم حل الدولتين ورفض تهجير الفلسطينيين عباس في لندن لبحث وقف العدوان على غزة والاعتراف بفلسطين ترامب: أوجه تحذيري الأخير لحماس لقبول الصفقة إعلام إسرائيلي: لقاء متوقع بين الشيباني وديرمر الأسبوع الحالي آلاف الأردنيين يتابعون خسوف القمر الكلي في المدينة الرياضية الاحتلال يقصف برج الرؤيا السكني بمدينة غزة وزارتا الشباب والثقافة تبحثان تنفيذ برامج شبابية ثقافية مشتركة وزيرا الأشغال والداخلية يبحثان المخطط الشمولي لتطوير معبري جابر والكرامة وزير السياحة يؤكد أهمية تطوير المنتج السياحي في جرش مدير الأمن العام يفتتح مركز أمن الكرك الغربي ومحطة دفاع مدني دبة حانوت مدرب منتخب فرنسا يرد على انتقادات سان جيرمان بعد إصابة دوي وديمبلي مصر.. نمو كبير في أرصدة الذهب باحتياطي النقد الأجنبي وزير الخزانة الأمريكي: واشنطن مستعدة لتشديد العقوبات ضد روسيا بالتعاون مع أوروبا الجزائر تواجه غينيا في المغرب.. كيف يتأهل "الخضر" لكأس العالم في الجولة الثامنة؟ مجموعة "أوبك+" توافق على زيادة إنتاج النفط في أكتوبر بمقدار 137 ألف برميل يوميا أوليانوف: يحاولون استغلال القضية النووية جيوسياسيا سعيا لاحتواء إيران وروسيا والصين كم هدفا يحتاج صلاح لتخطي حسام حسن وتصدر قائمة الهدافين التاريخيين لمنتخب مصر؟ وزير الثقافة يستقبل نظيره الفلسطيني ويؤكدان علاقات تاريخية بين الشعبين

شاي الزعتر: مشروب تقليدي بفوائد صحية متعددة

شاي الزعتر: مشروب تقليدي بفوائد صحية متعددة
القلعة نيوز:
عاد شاي الزعتر ليتصدر قوائم المشروبات العشبية الصحية، وسط اهتمام متزايد من قبل الباحثين والمهتمين بالطب البديل بفوائده المتنوعة للجسم. ويُعرف الزعتر منذ القدم بخصائصه العلاجية، لكنه اليوم يُستهلك على نطاق أوسع كمشروب ساخن يعزز المناعة ويدعم صحة الجهاز التنفسي.

يحتوي شاي الزعتر على مركبات طبيعية مثل "الثيمول" و"الكارفاكرول"، التي تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ما يجعله خيارًا فعّالًا لمكافحة نزلات البرد والسعال. كما يُعرف الزعتر بقدرته على تهدئة التهابات الحلق وتوسيع الشعب الهوائية، مما يجعله مفيدًا لمرضى الربو والحساسية.

إضافة إلى ذلك، تشير دراسات حديثة إلى أن شاي الزعتر قد يساعد في تحسين الهضم وتخفيف التقلصات المعوية، بفضل تأثيره المهدئ على عضلات الجهاز الهضمي. كما يُعتقد أن له دورًا في تقوية الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية بفضل احتوائه على مضادات أكسدة تعزز صحة الدماغ.

يُنصح بشرب شاي الزعتر باعتدال، حيث يمكن تحضيره بسهولة عبر نقع أوراق الزعتر الطازجة أو المجففة في ماء مغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق. ويمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين النكهة وزيادة الفوائد الصحية.

في ظل تزايد الإقبال على الحلول الطبيعية لتعزيز الصحة، يبرز شاي الزعتر كمشروب بسيط وفعّال يستحق مكانًا ثابتًا في الروتين اليومي.