شريط الأخبار
بيان أردني مشترك مع 7 دول: دعم خطة ترمب لوقف الحرب وإعمار القطاع وزير الثقافة يشارك بالمؤتمر العالمي لليونسكو في إسبانيا تأجيل مواجهة فالنسيا وأوفييدو في الدوري الإسباني صندوق النقد يتبرأ من خطوة تقدم عليها الحكومة المصرية وتقلق المصريين مواجهة إسرائيلية-إيرانية ثانية؟ مسؤول عسكري إسرائيلي: قد يُطلب منا التحرك الموعد وقناة البث المجاني لمباراة السعودية ضد كولومبيا في كأس العالم للشباب باستثمار مليار دولار.. "دار غلوبال" تطلق مشروع "ترامب بلازا" في جدة ترامب: السلام سيتحقق في غزة قريبا الروسي مدفيديف يبلغ نصف نهائي بطولة الصين المفتوحة إيران تعلن إعدام جاسوس “خطير” للموساد.. هذه مهامه الذهب يواصل التسلق ويسجل قمة جديدة زيدان على رادار مانشستر يونايتد مجددا لهذه الاسباب يجب تناول كوب من حليب الكركم قبل النوم زكام أم إنفلونزا أم كورونا؟.. دليل سريع للتمييز بين الأمراض المتشابهة اكتشاف مسبب غير متوقع للخرف أطعمة أساسية لصحة العين ومنع تدهور النظر الفوائد النفسية من العمل 4 أيام في الأسبوع سقطت من شرفة منزلها .. مقتل مغنية تركية شهيرة إلهام عبدالبديع تنفي اعتزالها الفن وتعلن عودتها إلى زوجها شيرين عبد الوهاب تنعزل تماماً في رحلة علاجية من 6 ل 7 اشهر

هؤلاء ممنوعون من تناول التين الشوكي .. هل أنت منهم؟

هؤلاء ممنوعون من تناول التين الشوكي .. هل أنت منهم؟
القلعة نيوز:
:ينتشر التين الشوكي بشكل كبير ورغم فوائده الصحية الكثيرة، التين الشوكي قد يشكل خطرًا على فئات معينة من الناس.

إليك من يجب أن يتجنّب تناوله أو يقلل منه:
الممنوعين من التين الشوكي

1. مرضى القولون العصبي أو مشاكل الهضم:

التين الشوكي يحتوي على كمية عالية من الألياف والبذور، ما قد يسبب انتفاخ، غازات، أو إمساك شديد لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القولون.

- 2. من يعانون من الإمساك المزمن:

رغم احتوائه على الألياف، إلا أن البذور الكثيرة فيه قد تؤدي إلى تكتل في الأمعاء وزيادة حالة الإمساك سوءًا.

- 3. مرضى الكُلى:

التين الشوكي غني بالبوتاسيوم، ما قد لا يكون مناسبًا لمن يعاني من قصور كلوي لأن الكلى لا تستطيع التخلص من الفائض بسهولة، مما يرفع مستويات البوتاسيوم في الدم.

- 4. مرضى السكري:

رغم أنه مفيد لضبط السكر في الدم، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى هبوط مفاجئ في السكر خاصةً إذا كان الشخص يتناول أدوية للسكري. لذا يجب تناوله بحذر وتحت إشراف طبي.

- 5. الحوامل في بداية الحمل:

قد يُسبب انقباضات خفيفة في الرحم لدى بعض السيدات، لذا يُفضل تجنبه في الأشهر الأولى، خاصةً في حالات الحمل المهدد أو الحساسة.

إذا كنت لا تعاني من الحالات السابقة، فيمكنك تناول التين الشوكي باعتدال والاستمتاع بفوائده. لكن لا تفرط، واشرب ماء كافي بعده لتجنب الإمساك.