القلعة نيوز..
نفذ مركز شابات صخرة دورة اللياقة البدنية بمشاركة 25 شابة
وأشارت رئيسة المركز عبير المومني أن الدورة تأتي لتفعيل دور الأجهزة الرياضية في المركز وتنمية المهارات واللياقة البدنية،التي تعمل على تحسين الصحة العامة، فتزيد من السعة الحيوية للرئتين، وتزيد من حجم القلب فيعمل بدقات أقل وبإقتصاد، وتطور الجهاز العضلي، وتقلل من الأمراض المنتشرة وخاصة أمراض القلب والإفراط في السمنة، كما تعمل اللياقة البدنية على تحسين القوام والتركيب الجسمي المتناسق والسيطرة على الوزن. مصدر :مديرية شباب عجلون _مريم العبود

• 
• 
• 
•