شريط الأخبار
البحرين تفتح باب التطوع لمواجهة الهجمات الإيرانية إيران تعلن استهداف 10 ناقلات نفط في مضيق هرمز تركيا تبلغ إيران احتجاجها على صاروخ اتجه نحو أجوائها رويترز: مجتبى نجل خامنئي على قيد الحياة وكالة: 1045 قتيلًا في الضربات الامريكية الإسرائيلية سريلانكيا: 80 قتيلًا بهجوم غواصة أمريكية على سفينة إيرانية في المحيط رئيس الوزراء : الأردن لن يكون ساحة حرب لأي طرف وأمن وأمان هذا البلد وشعبه فوق كل اعتبار النواب: قانون الضمان الاجتماعي تشريع يرتبط بالأمن الاجتماعي والاستقرار الاقتصادي وزير الحرب الامريكي: سيطرنا على سماء إيران بالكامل اليونيسف: 60 ألف نازح من جنوب لبنان الملك يتلقى اتصالًا من الرئيس الأوكراني الملك يؤكد ضرورة تكثيف الجهود للتوصل إلى تهدئة شاملة تركيا تعترض صاروخًا إيرانيًا حاول اختراق أجوائها الفيصلي يتصدر دوري المحترفين بعد ختام المرحلة 18 لماذا يصعب على البعض مقاومة تناول الوجبات الخفيفة رغم الشبع؟ قتيل و101 مفقودًا بهجوم غواصة على سفية إيرانية قبالة سريلانكا الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من رئيس أوزبكستان الأردن يستورد 389 ألف جهاز لوحي في 2025 بقيمة 58 مليون دينار رئيس الوزراء يعقد اجتماعاً مع رئيس غرفة صناعة الأردن إيران "تبذل ما بوسعها" لاختيار مرشد أعلى جديد بسرعة

بطل من وطني

بطل من وطني
القلعة نيوز _ عمار محمد الكابتن مراد العجارمة، من القدماء في رياضة كمال الأجسام حيث بدأ شغفه في اللعبة منذ الصغر حتى أصبح من الأوائل في المملكة في رياضة بناء الأجسام مدرب على مستوى دولي وخبير من الطراز الأول، بمهارات البناء والتغذية الصحية كما يحث اللاعبين على الطرق السليمة للعبة من حيث التغذية والتمرين على الأجهزة المتعددة واللياقة البدنيه. كما يوصي العجارمة على عدم تناول كل ماهو ممنوع من أدوية وحقن يظن البعض بأنها سريعة لبناء العضلات، يحبه الجميع لحسن خلقه ودماثته بين اللاعبين في نادي الفجر الرياضي الذي أصبح من الأوائل في جنوب العاصمة عمان. ويوصي الكابتن العجارمة بين فترات الحصص التدريبية للاعبين الإبتعاد عن آفة المخدرات والمنشطات بأشكالها للتوعية وحرص الشباب الحفاظ على صحة الجسم والتغذية السليمة.