شريط الأخبار
إرادة ملكية سامية بتعيين 13 قاضياً ( أسماء ) الملك يلتقي عباس ويبحثان آخر المستجدات في الأراضي الفلسطينية الأردن واليابان يوقعان تفاهما لتعزيز أمن الحدود بـ 7 ملايين دولار سفراء دول صديقة وشقيقة: الأردن بقيادة الملك خط الدفاع الأول لمواجهة مخططات التهجير إدانات عربية ودولية واسعة للعدوان الإسرائيلي على قطر الأردن يشارك بالحوار الاستراتيجي لرسم مستقبل "بريما" في الدار البيضاء هولندا تمنع بن غفير وسموتريتش من دخول 29 دولة أوروبية " الرواشدة " يرعى انطلاق مهرجان عمون لمسرح الشباب اليوم بوليفيا تفجر مفاجأة من العيار الثقيل وتقصي البرازيل عن المراكز الأولى طقس معتدل ولطيف ليلاً في اغلب المناطق حتى السبت "اسرائيل" مجدداً تهاجم سفينة "الصمود" الذهب يواصل مكاسبه مدعوماً بتوقعات خفض الفائدة وترقب بيانات التضخم الأميركية ريال مدريد خارج الصورة.. هل يتكرر سيناريو العام الماضي لحفل الكرة الذهبية؟ جامعة البلقاء التطبيقية توقّع مذكرة تفاهم واتفاقية تعاون بحثي مع جامعة ماليزيا كلانتان عبر تقنية الواقع الافتراضي هل الحكومة ضامنة للضمان أم الضمان ضامن للحكومة.؟ #عاجل سفراء دول صديقة وشقيقة: الأردن بقيادة الملك خط الدفاع الأول لمواجهة مخططات التهجير الذهب مستقر في السوق المحلية وعيار 21 يسجل 73.80 دينار للبيع الصفدي يلتقي نظيره الكرواتي في عمّان اليوم حسّان يؤكد لنظيره القطري إدانة ورفض الأردن للعدوان على الدوحة الامن ينعى صالح كلوب

تحذير طبي لمن ينسون شرب الماء.. اضطرابات خطيرة تنتظركم #خبرني

تحذير طبي لمن ينسون شرب الماء.. اضطرابات خطيرة تنتظركم #خبرني
القلعة نيوز: يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الماء كل يوم حتى تتمكن الأعضاء من العمل ، ولكن ينسى الكثير من الناس تزويد الجسم بالكمية المطلوبة
من السوائل المهمة لأنهم لا يشعرون بالعطش ، وهو ما يمكن أن يكون علامة على مشاكل صحية كبيرة. أظهرت دراسة طبية
حديثة أنه إذا لم يشرب الشخص كمية كافية من الماء ، فإنه يتقدم في العمر قبل الأوان ، وقد تؤدي عواقبه إلى الوفاة والإصابة بمرض خطير.
ونشرت مجلة I Bio Medicine المتخصصة في الشؤون الطبية ، دراسة شملت 15000 شخص تتراوح
أعمارهم بين 45 و 65 عامًا. كيف أجريت الدراسة؟ اعتمدت الدراسة على قياس نسبة الصوديوم في أجسام المشاركين على مدى سنوات عديدة.
ينصب التركيز على الصوديوم لأنه يكشف عن مدى حاجة الجسم للماء. الأشخاص الذين لا يشربون كمية كافية من الماء لديهم مستويات عالية من الصوديوم في أجسامهم. لم تذكر الدراسة كمية الماء التي شربها المشاركون.
ما الكمية الموصى بها؟

ليست ثمة كمية ماء ثابتة، يمكن أن يشربها الجميع، لأن الوضع يختلف من شخص إلى آخر، باختلاف الوزن والحالة الصحية.
وبشكل عام، ينصح خبراء الصحة بأن يشرب الإنسان ما يعادل نصف وزنه بـالرطل، فإذا كان وزنه 150 رطلا على سبيل المثال، أي 68 كيلوغراما، فإنه يحتاج إلى شرب 75 أونصة من الماء أي 2.2 لتر، وما يقارب تسعة أكواب في اليوم الواحد.
ومع التقدم في العمر، يصبح الإنسان في حاجة إلى قدر أكبر من الماء لأجل إمداد الجسم بما يحتاجه، بسبب حصول تراجع كبير في الأحماض الهيدروليكية، وهذه الأخيرة يمكن أخذها على شكل مكملات