شريط الأخبار
إرادة ملكية سامية بتعيين 13 قاضياً ( أسماء ) الملك يلتقي عباس ويبحثان آخر المستجدات في الأراضي الفلسطينية الأردن واليابان يوقعان تفاهما لتعزيز أمن الحدود بـ 7 ملايين دولار سفراء دول صديقة وشقيقة: الأردن بقيادة الملك خط الدفاع الأول لمواجهة مخططات التهجير إدانات عربية ودولية واسعة للعدوان الإسرائيلي على قطر الأردن يشارك بالحوار الاستراتيجي لرسم مستقبل "بريما" في الدار البيضاء هولندا تمنع بن غفير وسموتريتش من دخول 29 دولة أوروبية " الرواشدة " يرعى انطلاق مهرجان عمون لمسرح الشباب اليوم بوليفيا تفجر مفاجأة من العيار الثقيل وتقصي البرازيل عن المراكز الأولى طقس معتدل ولطيف ليلاً في اغلب المناطق حتى السبت "اسرائيل" مجدداً تهاجم سفينة "الصمود" الذهب يواصل مكاسبه مدعوماً بتوقعات خفض الفائدة وترقب بيانات التضخم الأميركية ريال مدريد خارج الصورة.. هل يتكرر سيناريو العام الماضي لحفل الكرة الذهبية؟ جامعة البلقاء التطبيقية توقّع مذكرة تفاهم واتفاقية تعاون بحثي مع جامعة ماليزيا كلانتان عبر تقنية الواقع الافتراضي هل الحكومة ضامنة للضمان أم الضمان ضامن للحكومة.؟ #عاجل سفراء دول صديقة وشقيقة: الأردن بقيادة الملك خط الدفاع الأول لمواجهة مخططات التهجير الذهب مستقر في السوق المحلية وعيار 21 يسجل 73.80 دينار للبيع الصفدي يلتقي نظيره الكرواتي في عمّان اليوم حسّان يؤكد لنظيره القطري إدانة ورفض الأردن للعدوان على الدوحة الامن ينعى صالح كلوب

#اللغلوغ أو #اللغد مشكلة شائعة جداً، فهل تعاني منها وترغب في الحصول على ذقن مشدودة؟. اكتشف من هنا أفضل طرق شد اللغلوغ

#اللغلوغ أو #اللغد مشكلة شائعة جداً، فهل تعاني منها وترغب في الحصول على ذقن مشدودة؟. اكتشف من هنا أفضل طرق شد اللغلوغ

القلعة نيوز:

هل تعاني من مشكلة اللغلوغ؟ وتريد التخلص منها؟ تعرفوا من المقال التالي على أسباب تكون اللغلوغ في المقام الأول وطرق شد اللغلوغ بدون اللجوء للجراحة، والإجراءات الطبية التي يتم اللجوء إليها للتخلص من هذه المشكلة، ومعلومات أخرى هامة ومفيدة.

ما هو اللغلوغ؟ وما أسبابه؟ اللغلوغ أو ما يعرف علمياً بالذقن المزدوجة (Double Chin) هو ظاهرة شائعة تحدث نتيجة تكون طبقة من الدهون أسفل الذقن. وعادة ما يرتبط اللغلوغ أو الذقن المزدوج باكتساب الوزن، ولكن ليس دائماً، فيمكن أن يحدث أيضاً نتيجة الجينات أو ارتخاء الجلد نتيجة التقدم في العمر.

وتتضمن أبرز أسباب حدوث مشكلة اللغلوغ ما يلي:

العمر، فبتقدم العمر يفقد الجلد قوته ويبدأ في الارتخاء وأحياناً قد يترتب على هذا وجود جلد زائد أو ذقن مزودج.

الوزن والنظام الغذائي المتبع، فعلى الرغم من أن اكساب الوزن لا يرتبط دائماً بظهور اللغلوغ، إلا أن السمنة من العوامل التي تزيد نسبة حدوثه، كما أن اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية والأطعمة المصنعة والدهون غير الصحية.

الجينات، حيثت تلعب الجينات الوراثية دوراً أحياناً، فوجود أفراد في العائلة يعانون من وجود الذقن المزدوج يمكن أن يزد من فرصة إصابتك به.

وضعية الجسم، فالوضعية غير الجيدة يمكن أن تُصعف من عضلات العنق والذقن، مما قد يساهم في ظهور اللغلوغ بمرور الوقت.

تمارين شد اللغلوغ

على الرغم من قلة الأبحاث العلمية التي تدعم فوائد هذه التمارين، إلا أنه توجد عدة تمارين تستهدف عضلات العنق والوجه يمكن تجربتها، قد تساعد في شد اللغلوغ أو شد الذقن المزدوجة، ومنها ما يلي:

تمرين Around the world للإحماء من الهام.....