القلعة نيوز : الرضاعة الطبيعية ليست وسيلة لإمداد الطفل بالغذاء الذي يحتاجه فقط، بل هي طريقة تواصل مباشرة بين الأم وطفلها، إذ تزيد من حساسية مشاعر الأم تجاه طفلها وتحسن مزاج الأم وتقلل من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، لذلك ابدأي بوضع الخطط التي تساعدك في إنجاح عملية الرضاعة بدءًا من شراء شفاط الحليب وحمالات الصدر الخاصة بالرضاعة إلى شراء الملابس الجميلة ومستلزمات العناية بالطفل بكافة أشكالها، يوفر متجر كارفور Carrefour الأردن خصومات مذهلة على مستلزمات الإرضاع مثل شفاط الحليب والرضاعات باستخدام كود خصم كارفور الاردن، سنقوم في هذا الموضوع بمناقشة أهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها للأم والبيبي.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
تلجأ أغلب الأمهات إلى اختيار الرضاعة الطبيعية لتغذية مولودها، كونها الطريقة الطبيعية التي يحصل فيها الطفل على غذائه، شجعي نفسك عبر شراء حمالات الصدر والملابس الخاصة بالرضاعة من متجر مودانيسا Modanisa ووفري المال باستخدام خصم مودانيسا، حيث أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الأم من الرضاعة الطبيعية، إليك أهمها:
تقلل الرضاعة الطبيعية من الإصابة بالمغص و النفخة، وتساعد الرحم على العودة إلى مكانه الطبيعي، قومي بشراء شفاط الحليب الكهربائي بسعر مخفض من متجر ممزورلد Mumzworld باستخدام كود خصم ممزورلد.
الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض عبر تنظيم الهرمونات، كما أن الرضاعة الطبيعية تساعد على التغيير المستمر لأنسجة الثدي الذي يخفف خطر تكون الأورام. تخفف الشعور بالاكتئاب بعد الولادة، عبر تخصيص وقت كافي للرضاعة وتعزيز رابط الأمومة بينك وبين طفلك.فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
لقد ثبت أن الرضاعة الطبيعية مفيدة للبيبي بشكل كبير، كونها تعود عليه بالكثير من الأمور التي سينعم بها طوال حياته، فيما يلي بعض هذه الفوائد:
يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للنمو والتطور، بما في ذلك فيتامين "د" المهم لنمو دماغ الطفل وعموده الفقري. يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تساعد على بناء جهاز المناعة وتقويته لدى الطفل. تخفيف حجم الغازات والانتفاخ، كون حليب الأم أخف من الحليب الصناعي. تقليل خطر الإصابة بالربو وأمراض الجهاز التنفسي الاخرى لدى الطفل في المستقبل. تقلل من خطر السمنة لدى الأطفال عبر تنظيم الشهية، وتساعدهم في الحصول على وزن صحي ومثالي في المستقبل. تقلل من خطر تعرض الطفل لمتلازمة الموت المفاجئ.
طرق وحلول لإنجاح الرضاعة الطبيعية
تشعر أغلب الأمهات في صعوبة لإنجاح عملية الرضاعة الطبيعية، إلا أن هناك بعض الطرق والحلول التي قد تساهم في نجاح هذه العملية، إليك أهم هذه الطرق:
ارتدي ملابس مريحة ومفتوحة من منطقة الصدر، بالإضافة إلى حمالة صدر خاصة بالرضاعة؛ لتتمكني من إرضاع طفلك عند حاجته إلى ذلك.
ابدأي بإرضاع طفلك في الساعات الأولى من الولادة، إذ يعتبر حليب اللبا وهو الحليب الذي يدره الصدر في الأيام الأولى غذاء ذهبي لطفلك.
استخدمي شفاط الحليب الكهربائي لزيادة ادرار الحليب وتخفيف تحجير الصدر، وتحضير وجبات حليب لطفلك لاستخدامها في حال كنتِ خارج المنزل، ولن تتمكني من إرضاعه.
قومي بوضع نظام غذائي صحي و غني بجميع العناصر الغذائية، للمحافظة على صحة جسمك وشعرك، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية والفيتامينات الخاصة بالرضاعة.
اجلسي على كنبة مريحة عند البدء بالرضاعة، وضعي مخدة الرضاعة حول رقبتك، لحماية رقبتك وضهرك من التشنجات والشعور بالألم.
اشربي كمية كافية من السوائل، لزيادة ادرار الحليب وتعويض السوائل التي تم فقدانها.
ابتعدي عن تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ لكي ولطفلك، بالإضافة إلى الوجبات السريعة المليئة بالزيوت أو أي أطعمة غير مفيدة.
تجنبي وضع العطور أو الكريمات ذات الروائح العطرية، حتى لا تتسببي في إصابة طفلك بالتحسس ومشاكل التنفس الأخرى.
تعتبر مهمة الرضاعة من المهمات الأكثر صعوبة في حياتك كأم، وقد تجدي صعوبة في بداية الأمر، إلا أنه مع المحاولة والتشجيع سوف تتمكني من إنجاح هذه المهمة، نأمل أن تكوني قد استفدتي من المعلومات المقدمة في هذا الموضوع حول أهمية الرضاعة وفوائدها لكِ ولطفلك.
