شريط الأخبار
إرادة ملكية سامية بتعيين 13 قاضياً ( أسماء ) الملك يلتقي عباس ويبحثان آخر المستجدات في الأراضي الفلسطينية الأردن واليابان يوقعان تفاهما لتعزيز أمن الحدود بـ 7 ملايين دولار سفراء دول صديقة وشقيقة: الأردن بقيادة الملك خط الدفاع الأول لمواجهة مخططات التهجير إدانات عربية ودولية واسعة للعدوان الإسرائيلي على قطر الأردن يشارك بالحوار الاستراتيجي لرسم مستقبل "بريما" في الدار البيضاء هولندا تمنع بن غفير وسموتريتش من دخول 29 دولة أوروبية " الرواشدة " يرعى انطلاق مهرجان عمون لمسرح الشباب اليوم بوليفيا تفجر مفاجأة من العيار الثقيل وتقصي البرازيل عن المراكز الأولى طقس معتدل ولطيف ليلاً في اغلب المناطق حتى السبت "اسرائيل" مجدداً تهاجم سفينة "الصمود" الذهب يواصل مكاسبه مدعوماً بتوقعات خفض الفائدة وترقب بيانات التضخم الأميركية ريال مدريد خارج الصورة.. هل يتكرر سيناريو العام الماضي لحفل الكرة الذهبية؟ جامعة البلقاء التطبيقية توقّع مذكرة تفاهم واتفاقية تعاون بحثي مع جامعة ماليزيا كلانتان عبر تقنية الواقع الافتراضي هل الحكومة ضامنة للضمان أم الضمان ضامن للحكومة.؟ #عاجل سفراء دول صديقة وشقيقة: الأردن بقيادة الملك خط الدفاع الأول لمواجهة مخططات التهجير الذهب مستقر في السوق المحلية وعيار 21 يسجل 73.80 دينار للبيع الصفدي يلتقي نظيره الكرواتي في عمّان اليوم حسّان يؤكد لنظيره القطري إدانة ورفض الأردن للعدوان على الدوحة الامن ينعى صالح كلوب

نصائح من طبيب أردني لمرضى الأمراض التنفسية المزمنة

نصائح من طبيب أردني لمرضى الأمراض التنفسية المزمنة

القلعة نيوز : هناك انتشار للفيروسات التنفسية في فصل الشتاء، والتي قد تؤدي إلى حدوث انتكاسات للمرضى الذين يعانون من الأمراض التنفسية المزمنة، ومن يعاني من الربو، والذين يعانون من التليف الرئوي أو الانسداد الرئوي المزمن، أو حساسية الجهاز التنفسي، هذا ما أكده الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة وأمراض النوم.
وقدم «الطراونة» مجموعة من النصائح لمرضى الأمراض التنفسية المزمنة، قائلا إنه يجب الالتزام بالأدوية المصروفة من قبل الطبيب، كما يجب عدم التعرض للروائح الحادة والأتربة والغبار.

وأشار «الطراونة»، إلى أنه في حالة التواجد في أماكن مزدحمة يجب ارتداء الكمامة، وأيضا يجب الحصول على تطعيمات الإنفلونزا؛ فهي تساعد على التقليل من المضاعفات التي قد تحدث نتيجة للإصابة بالإنفلونزا، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإنفلونزا الموسمية.
وشدد «الطراونة»، على أنه يجب الابتعاد عن عادات التقبيل والمصافحة وخصوصا في فصل الشتاء، والالتزام بغسل الأيدي بشكل مستمر، وتهوية المنازل والأماكن المغلقة بشكل جيد من أجل تجديد الهواء.
وأوضح «الطراونة»، أنه يجب الإقلاع عن التدخين لإضراره على الجهاز التنفسي، ويزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات الفيروسية، والحصول على ساعات نوم كافية؛ لأن هذا يساعد على التخلص من مسببات الالتهاب، ويقوي من عمل جهاز المناعة، وأيضا يجب المحافظة على ممارسة الرياضة لأنها تساعد على ضبط عمل جهاز المناعة وتقويته، والحصول على غذاء صحيح متزن غني بالخضروات والفواكه للمحافظة على جهاز المناعة.