شريط الأخبار
العثور على سفير جنوب أفريقيا ميتًا عند سفح فندق شاهق في فرنسا الإسعاف الإسرائيلي: 3 إصابات بعملية دهس وإطلاق نار جنوبي القدس الرواشدة من إسبانيا : الأردن عزز الحقوق الثقافية عبر استراتيجيات وطنية شاملة أردوغان يعلن موقفه من خطة ترامب لوقف الحرب على غزة " النخالة": الإعلان الأمريكي الإسرائيلي في البيت الأبيض وصفة لتفجير المنطقة كيف ينظر العرب إلى خطة ترامب بشأن غزة؟ الاتحاد الأوروبي ضم الأراضي وتوسيع الاستيطان لا يتوافقان مع السلام تفاصيل الـ 20 بندا لخطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة ردود أفعال دولية بشأن خطة ترامب لإنهاء الحرب على غزة نتنياهو: لم أوافق على إقامة دولة فلسطينية والجيش سيبقى في غزة وزير البيئة: الأردن يتصدر الشرق الأوسط في الأداء المناخي قطر: تركيا ستنضم إلى اجتماع لفريق الوساطة الخاص بغزة 124 حزبيا في مجلس النواب .. 9 تتجه إلى الدمج وحزبان ينظر القضاء بحلهما مصرع 3 أشخاص وإصابة 19 في انفجار بإقليم بلوشستان الباكستاني المياه: تشغيل مشروع طاقة شمسية كهروضوئية بقدرة 2 ميغاواط لمشروع مياه الديسي اتحاد العمال و"العمل الدولية" يوقعان اتفاقية لتعزيز المساواة وزيادة التمثيل النقابي للنساء "سي إن إن": مسؤولون من قطر ومصر أطلعوا "حماس" على خطة ترامب عوامل جيوسياسية واقتصادية تضغط على أسعار النفط... وترقب لاجتماع «أوبك بلس» "وثائقي فينيسيوس" يثير أزمة قضائية.. فالنسيا يرد بالتحرك القانوني طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة

نصائح من طبيب أردني لمرضى الأمراض التنفسية المزمنة

نصائح من طبيب أردني لمرضى الأمراض التنفسية المزمنة

القلعة نيوز : هناك انتشار للفيروسات التنفسية في فصل الشتاء، والتي قد تؤدي إلى حدوث انتكاسات للمرضى الذين يعانون من الأمراض التنفسية المزمنة، ومن يعاني من الربو، والذين يعانون من التليف الرئوي أو الانسداد الرئوي المزمن، أو حساسية الجهاز التنفسي، هذا ما أكده الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة وأمراض النوم.
وقدم «الطراونة» مجموعة من النصائح لمرضى الأمراض التنفسية المزمنة، قائلا إنه يجب الالتزام بالأدوية المصروفة من قبل الطبيب، كما يجب عدم التعرض للروائح الحادة والأتربة والغبار.

وأشار «الطراونة»، إلى أنه في حالة التواجد في أماكن مزدحمة يجب ارتداء الكمامة، وأيضا يجب الحصول على تطعيمات الإنفلونزا؛ فهي تساعد على التقليل من المضاعفات التي قد تحدث نتيجة للإصابة بالإنفلونزا، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإنفلونزا الموسمية.
وشدد «الطراونة»، على أنه يجب الابتعاد عن عادات التقبيل والمصافحة وخصوصا في فصل الشتاء، والالتزام بغسل الأيدي بشكل مستمر، وتهوية المنازل والأماكن المغلقة بشكل جيد من أجل تجديد الهواء.
وأوضح «الطراونة»، أنه يجب الإقلاع عن التدخين لإضراره على الجهاز التنفسي، ويزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات الفيروسية، والحصول على ساعات نوم كافية؛ لأن هذا يساعد على التخلص من مسببات الالتهاب، ويقوي من عمل جهاز المناعة، وأيضا يجب المحافظة على ممارسة الرياضة لأنها تساعد على ضبط عمل جهاز المناعة وتقويته، والحصول على غذاء صحيح متزن غني بالخضروات والفواكه للمحافظة على جهاز المناعة.