شريط الأخبار
السفير الفنزويلي: الأردن يقود دورا مهما لتحقيق السلام والاستقرار في منطقة الشرق الأوسط القبض على شخص ادّعى أنه معالج روحي وتسبب لفتاة من جنسية عربية بإصابات بالغة بمشاركة وزير الزراعة ... صالون أمانة عمان الثقافي ينظم جلسة حوارية حول الخطة الوطنية للاستدامة بعد غد الإثنين إصابة 3 اشخاص إثر مشاجرة بمنطقة الصويفة والامن يباشر التحقيقات مصرع 24 شخصا بسيول في ولاية تكساس الأميركية وزير الداخلية: قرابة 97 ألف لاجئ سوري عادوا من الأردن إلى بلادهم منذ بداية العام روسيا: إلغاء ضريبة تصدير القمح بشكل كامل شهداء وجرحى بمجازر بعدة مناطق بقطاع غزة وزارة التربية: 706 مخالفات بحق طلبة التوجيهي هل يغادر رئيس الجامعة الأردنية موقعه قريبا ؟ صادرات" صناعة عمان " تكسر حاجز الـــ 3 مليارات دينار بالنصف الأول للعام الحالي أسعار الذهب ترتفع 30 قرشا في الأردن اليوم السبت الوضع لم يتضح بعد..... الناشط أنس العزازمه يدخل القفص الذهبي برعاية وزير الثقافة.. نقابة الفنانين الأردنيين تحتفل بالأعياد الوطنية على المدرج الروماني ( شاهد بالصور ) 9 ملايين وثيقة أردنية يحميها مركز التوثيق الملكي منذ نشأته قبل 20 عامًا وزير الخارجية السعودي: الأولوية الآن هي التوصل إلى وقف إطلاق نار دائم في غزة الشيباني خلال اتصال هاتفي مع نظيره الأميركي : سوريا ستعمل مع واشنطن لرفع العقوبات منها "قانون قيصر" اندلاع حريق كبير بين مشروع دمر وقصر الشعب في دمشق مقتل جنديين إسرائيليين وإصابة آخرين جنوب غزة

5 عادات للنوم مدمرة لشعرك

5 عادات للنوم مدمرة لشعرك
القلعة نيوز - كشفت خبيرة شعر عن مجموعة من عادات النوم الشائعة التي يمكن أن تكون مدمرة لصحة وجمال الشعر.

وأوضحت خبيرة الشعر نيكول بيتي من ميلك + بلاش أن "الشعر الصحي"، الذي يمكن أن يمنح المرأة مظهراً أصغر سناً، يعتمد على نظام غذائي متوازن ومتنوع بالإضافة إلى روتين نوم جيد، من بين عوامل أخرى. وكشفت المصممة عن خمسة أخطاء شائعة يجب تجنبها في الليل إذا كنت ترغبين في إبقاء شعرك يبدو لامعاً وصحياً في الصباح، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية:

أقنعة العين

تصنع أقنعة العين الأكثر شيوعاً من الحرير، لكن بعضها قد يكون أثقل من المعتاد، بما في ذلك تلك المصممة لمرضى انقطاع التنفس أثناء النوم. وبالمثل، توجد أقنعة بلوتوث للنوم تتيح للمستخدمين الاستماع إلى الموسيقى أثناء نومهم. وكشفت نيكول أن الأشرطة المرنة السميكة يمكن أن تكون "ضارة للغاية بالشعر"، وأوصت بتجنب أي قناع يشد على الرأس بشدة. وبمرور الوقت، سوف تخلق الأقنعة احتكاكاً سيؤدي إلى تكسر الشعر وحتى الإصابة ثعلبة الشد". وبدلاً من ذلك، يجب على النساء الاستثمار في غطاء شعر حريري لطيف لوضعه على شعرهن قبل وضع القناع ليلاً. وسيؤدي ذلك إلى تقليل التوتر وحماية الشعر من التكسر أثناء النوم.

الفراش المتسخ

أكياس الوسائد والشراشف تتراكم فيها الكثير من البكتيريا التي يمكن أن تكون ضارة جداً بالشعر. وأثناء الليل، يكون الشعر على اتصال دائم بالفراش ويتعرض للجراثيم التي يمكن أن تؤدي إلى تهيج فروة الرأس أو قشرة الرأس. وونصحت نيكول أن أفضل طريقة لتجنب ذلك هي غسل الملاءات، أو على الأقل أكياس الوسائد "مرة واحدة في الأسبوع على الأقل".

أكياس الوسادات الخشنة

يمكن أن تتسبب خامة أكياس الوسائد في إتلاف الشعر، خاصةً تلك المصنوعة من ألياف القطن. وأوضحت الخبير: "هذا لأن ألياف القطن منسوجة بإحكام معاً، مما يعني أن الشعر لا يستطيع التحرك بحرية أثناء النوم، مما يؤدي إلى احتكاك يؤدي إلى تشابك الشعر وحتى تكسيره".

وأوصت مصفف الشعر بالحصول على وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك و "مساعدة شعرك على الاحتفاظ بالرطوبة في الليل".

الشعر المبلل

وفقًا للخبيرة، فإن الذهاب إلى الفراش بشعر مبلل "ليس مفيداً لصحة الشعر" حيث تكون الطبقة الخارجية في أضعف حالاتها "، مما يعني أنها أكثر عرضة للتكسر من التقلب أثناء الليل.

وأضافت نيكول أن النساء ذوات الشعر الملون "أكثر عرضة للخطر لأن بشرة الشعر تكون أضعف بشكل طبيعي". ونصحت نيكول بتجفيف شعرك بشكل طبيعي أو وضع واقي من الحرارة واستخدام مجفف شعر لتجفيف شعرك قبل الذهاب إلى الفراش.

استخدام الأربطة المطاطية

يمكن أن تكون الأربطة المرنة ضارة جداً أثناء الليل ولكن فقط إذا ربطت شعرك بتسريحات الشعر الضيقة. سيؤدي ذلك إلى "توتر في فروة رأسك وتكسر الشعر أو تساقطه. وبدلاً من ذلك، يجب التحول إلى الربطات الحريرية أو الأربطة المصنوعة من مواد ناعمة.