شريط الأخبار
أسعار الذهب تستقر محليا لليوم الثاني على التوالي وفاة طفلتين إثر حريق منزل في منطقة أبو علندا الملك يلتقي رؤساء لجان مجلس النواب اليوم الإثنين وزير الداخلية وطبخة على نار هادئة .. تغييرات وتعيينات واحالات على التقاعد ... المتصرف النويقة يرعى حفل إشهار شركة “ثرى الأردن” للأنشطة الشبابية والثقافية في الزرقاء التعديل الحكومي يعود من جديد والرئيس عاقد العزم على إجرائه قريبا كريشان للمشككين بمواقف الأردن : إذا مش منتمي لهذا الوطن "ما إليك قعده فيه" الأرصاد: أجواء شديدة البرودة الليلة وصباح غد البرلمان العربي يؤكد دعم مواقف الأردن والوصاية الهاشمية نتنياهو: مستعدون لاستئناف القتال في غزة نقيب المحروقات: لم نصدر تصريحًا عن فشل تجربة الاسطوانات البلاستيكية الصفدي وأبو الغيط يشددان على الموقف الثابت في رفض تهجير الفلسطينيين رئيس الوزراء يزور مديرية الأمن العام درجات حرارة تحت الصفر في الأردن .. وأقلها -4 في مطار الملكة علياء الاحتلال يزعم ضبط شبكة لتهريب اسلحة من الأردن إلى الضفة مالية الأعيان تشرع بمناقشة تقرير ديوان المحاسبة 2023 رئيس الوزراء يتفقد أسواق المؤسستين الاستهلاكيتين المدنية والعسكرية في رأس العين ومرج الحمام وزير العدل والسفير الإسباني يبحثان التعاون بين البلدين مبعوث كندا الخاص لسوريا يزور الأردن ومصر ولبنان استراتيجية وطنية لرفع معايير الرعاية الصحية في الأردن

فوائد الليمون الأسود للبطن

فوائد الليمون الأسود للبطن
القلعة نيوز: يعتبر الليمون من أشهر أنواع الحمضيات المستخدمة حول العالم، حيث يدخل في تحضير العديد من الأطباق والمأكولات مثل الشوربات أو السلطات، أو العصائر الباردة وغيرها، كما أنّه يستخدم في إعداد الوصفات العلاجيّة الخاصّة بعلاج نزلات البرد، وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها، هذا بالإضافة إلى الوصفات التجميلية الخاصّة بالشعر والبشرة، ويتمّ حفظ الليمون بعدة طرق، إما من خلال صنع المربى، المخلل، تجميد عصيره أو تجفيفه ليتحوّل إلى اللون الأسود، أو ما يعرف باسم اللومي، وفي هذا المقال سنقدم لكم أهم فوائد الليمون الأسود للبطن.

فوائد الليمون الأسود للبطن
قد يقوي الجهاز المناعي
يحتوي الليمون الأسود على العديد من المواد الغذائية مثل الأملاح المعدنية، والفيتامينات وغيرها، هذا بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة، وبالتالي وقاية الجسم من بعض الأمراض والمشاكل الصحية خاصة المعدة والقولون، وتقوية الجهاز المناعي.

قد يساعد في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي
حيث يعمل الليمون الأسود على علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، والتي تتمثل بالإمساك، والغازات المزعجة، هذا بالإضافة إلى عسر الهضم، وذلك من خلال تسهيل عملية هضم الطعام، ومروره في الأمعاء، هذا بالإضافة إلى حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالالتهابات أو الأمراض المختلفة.

قد يساعد في فقدان الوزن
لا يوجد دراسات علمية تثبت مدى فاعلية الليمون الأسود في فقدان الوزن وحرق الدهون، ولكن تناول الليمون قد يساعد بالتزامن مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي في التقليل من الوزن؛ وذلك لغناه بالألياف التي تزيد الشعور بالشبع، لذلك ينصح الأشخاص الراغبون بفقدان الوزن بإدراج هذا الليمون في نظامهم الغذائي.

يساعد في إدرار البول
حيث يساهم ذلك في التخلص من المياه المحتبسة في الجسم، والتي تكون متركزة بشكل خاص في الأطراف السفلية والبطن، وتسبّب الانتفاخ في هذه المناطق، هذا بالإضافة إلى الصعوبة في التنقّل والحركة.

طريقة إعداد شاي الليمون الأسود
المكوّنات:

ثلاث حبات متوسطة الحجم من الليمون الأسود المجفّف.
ثلاثة أكواب من الماء الساخن، والمغلي.
ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الأبيض الخشن، ويمكن زيادة السكر أو تقليله حسب الذوق.
طريقة التحضير:

ثقب حبات الليمون الأسود، أو شقها باستخدام السكين، وذلك للحرص على خروج السوائل المحتبسة منها والاستفادة من فوائدها في علاج مشاكل البطن.
إضافة كمّية الماء المغليّ إلى حبات الليمون، ووضعها في قدر على نار هادئة الحرارة.
ترك القدر على النار لمدة لا تقلّ عن خمس دقائق حتى تغلي بشكل جيد.
إزالة القدر عن النار، وتركه جانباً حتى يبرد، ويصبح على درجة حرارة الغرفة.
وضع إبريق الشاي في الثلاجة إلى أن يبرد بشكل كامل.
تقديم الشاي في الأكواب المناسبة، وشربها.