شريط الأخبار
أسعار الذهب تستقر محليا لليوم الثاني على التوالي وفاة طفلتين إثر حريق منزل في منطقة أبو علندا الملك يلتقي رؤساء لجان مجلس النواب اليوم الإثنين وزير الداخلية وطبخة على نار هادئة .. تغييرات وتعيينات واحالات على التقاعد ... المتصرف النويقة يرعى حفل إشهار شركة “ثرى الأردن” للأنشطة الشبابية والثقافية في الزرقاء التعديل الحكومي يعود من جديد والرئيس عاقد العزم على إجرائه قريبا كريشان للمشككين بمواقف الأردن : إذا مش منتمي لهذا الوطن "ما إليك قعده فيه" الأرصاد: أجواء شديدة البرودة الليلة وصباح غد البرلمان العربي يؤكد دعم مواقف الأردن والوصاية الهاشمية نتنياهو: مستعدون لاستئناف القتال في غزة نقيب المحروقات: لم نصدر تصريحًا عن فشل تجربة الاسطوانات البلاستيكية الصفدي وأبو الغيط يشددان على الموقف الثابت في رفض تهجير الفلسطينيين رئيس الوزراء يزور مديرية الأمن العام درجات حرارة تحت الصفر في الأردن .. وأقلها -4 في مطار الملكة علياء الاحتلال يزعم ضبط شبكة لتهريب اسلحة من الأردن إلى الضفة مالية الأعيان تشرع بمناقشة تقرير ديوان المحاسبة 2023 رئيس الوزراء يتفقد أسواق المؤسستين الاستهلاكيتين المدنية والعسكرية في رأس العين ومرج الحمام وزير العدل والسفير الإسباني يبحثان التعاون بين البلدين مبعوث كندا الخاص لسوريا يزور الأردن ومصر ولبنان استراتيجية وطنية لرفع معايير الرعاية الصحية في الأردن
{clean_title}
الرواشدة يكتب : الأردنيون لا يقبلون أنصاف ارتباطات ولا " أوامر خارجية
{clean_title}
الطويل تكتب : نصيحة إلى كل أب وأم: علموا أطفالكم فن السؤال والاستكشاف لبناء مستقبل مشرق
{clean_title}
‏الرواشدة يكتب : تل أبيب تقترح دولة عربية جديدة للتهجير
{clean_title}
السواعير يكتب: محور الإضطراب
عاجل

وزير الداخلية وطبخة على نار هادئة .. تغييرات وتعيينات واحالات على التقاعد ...

عاجل

التعديل الحكومي يعود من جديد والرئيس عاقد العزم على إجرائه قريبا

الرئيسية / صحة و جمال

أطعمة تساعدك في خفض نسبة الكوليسترول وحماية قلبك

  • Friday 2023-04-28 | 03:18 am
أطعمة تساعدك في خفض نسبة الكوليسترول وحماية قلبك
القلعة نيوز: بينت طبيبة القلب، إليزابيث كلوداس، أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها للمساعدة في حماية قلبك وخفض نسبة الكوليسترول.

وقالت: "بصفتي طبيبة قلب، أخبر المرضى دائما أن خفض الكوليسترول الضار LDL [البروتين الدهني منخفض الكثافة] يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية".
وأكدت الطبيبة أن "العديد من الأطعمة تحتوي على ألياف قابلة للذوبان، والتي تربط الكوليسترول في الجهاز الهضمي وتسحبها إلى خارج الجسم قبل أن تدخل في الدورة الدموية".

اقرأ أيضا