شريط الأخبار
" برعاية الرواشده " ... نقابة الفنانين الأردنيين تنظم احتفالا وطنيًا الجمعة المقبلة حادث مروع في مصر .. قتلى ومصابون ومفقودون في غرق حفار بترول بالبحر الأحمر الأورومتوسطي:منع إسرائيل دخول الوقود إلى مستشفيات غزة أداة قتل وتهجير قسري الكرملين: بوتين أبلغ ماكرون أن التسوية مع أوكرانيا يجب أن تكون شاملة الجيش يحبط محاولة تهريب كميات كبيرة من المخدرات ويضبط المهربين على الحدود الشمالية وزارة الثقافة تعلن برنامج فعاليات صيف الأردن في محافظات الجنوب للأسبوع الثاني ( تفاصيل ) وزيرة النقل: 130 حافلة ستعمل للنقل بين عمّان و4 محافظات العام الحالي إسرائيل تعترض صاروخا أطلق من اليمن ترامب: سأكون حازما مع نتنياهو لإنهاء الحرب في غزة وقد نتوصل لاتفاق قريبا محافظ العاصمة يمنع فعالية للملتقى الوطني في الرابية الجمعة الأمن العام : إخفاء لوحات الأرقام أو التلاعب بها فعل يثير الشبهات، وعقوبته تصل ل 3 أشهر وغرامة تصل ل 500 دينار النائب شديفات يلتقي حسان ويطالب بتنفيذ شارع منشية بني حسن بنظام المسربين . سبارتاك يعلن تعاقده مع المهاجم المخضرم زابولوتني "تاس": ارتفاع سعر الغاز في أوروبا بنسبة 40% في النصف الأول من العام مقارنة بالعام الماضي الكرملين: بوتين أجرى محادثة هاتفية مع ماكرون الروسية الحسناء كالينسكايا تبلغ ثاني أدوار ويمبلدون الإعلام العبري.. مطالب بقطع الغاز عن مصر أول تعليق لترامب على تقدم القوات الروسية في مقاطعة سومي الأوكرانية مونديال الأندية 2025.. العواصف الرعدية تهدد مواجهة ريال مدريد ويوفنتوس اليوم رئيس الوزراء: مؤشرات الاقتصاد الوطني خلال الربع الأول من العام الحالي مشجَّعة وتدل على تحسن الأداء الاقتصادي

فوائد النوم مبكراً للشعر

فوائد النوم مبكراً للشعر

القلعة نيوز - للنوم الكثير من الفوائد للجسم والأعضاء الحيوية والأداء الوظيفي لها، كما أن له تأثيراً مثالياً على الصحة الجمالية، لا سيما جمال الشعر، فإليك فوائد النوم المبكر والكافي على جمال شعرك وصحته حسب دراسات خبراء التجميل.


علاج التساقط ونمو الشعر
يؤثر الحرمان من النوم في قدرة الجسم على الإصلاح والتجديد، مما يؤثر على نمو الشعر، كما أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، فيؤثر عدم النوم الكافي على جهاز المناعة، وكذلك يؤثر في القدرة على التحمل ومستويات الهرمونات التي يفرزها جسمك، وهذا الاضطراب الداخلي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر الكربي، وهو نوع من فقدان الشعر المؤقت بسبب الإجهاد، وسوف يلاحظ المصابون بتساقط الشعر الكربي زيادة تساقط الشعر عندما تتوقف بصيلات الشعر عن النمو قبل الأوان، ويدخلون في مرحلة التوقف، حيث يبقون فيها لمدة حوالي ثلاثة أشهر قبل أن تنتهي، في حين أن هذه الحالة عادة ما تكون مؤقتة، تستمر حتى ستة أشهر، وتتوفر العلاجات الفعالة لتساقط الشعر الكربي للأشخاص الذين يرغبون في المساعدة على تحفيز بصيلات شعرهم مرة أخرى على النمو مرة أخرى. إن كنتِ مهتمة بعلاج مشكلات شعرك من خلال الخلطات الطبيعية فنعرفك على: فوائد زيت الريحان للشعر.

اللمعان والحيوية
يقول المختصون إن أخذ قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الشعر وإمداده بعدد من الهرمونات الأساسية التي يفرزها الجسم في الليل ويساعد على نموه، ومن أشهر النصائح النوم مبكراً؛ لأنه يعطي فرصة للشعر خلال الليل كي يزيد طولُه، ويساعد على تحسين مظهر الشعر وزيادة لمعانه وحيويته.

ترطيب الشعر ومقاومة الجفاف
يحمي النوم مبكراً ولساعات كافية خلال اليوم من جفاف الشعر؛ حيث يفرز الجسم خلال النوم زيوتاً طبيعية بفروة الرأس تعمل على زيادة ترطيب الشعر، وإذا كان الشعر جافاً فيُفضل فك التشابكات من خُصله بواسطة الأصابع قبل الخلود إلى النوم، وتغليف الخصلات بمصل مرطب، كما يُنصح بالنوم على وسادة من حرير. وبعد التغلب على مشكلات شعرك لا تترددي من قراءة: تسريحات شعر النجمات مع الغرة.

"سيدتي"