شريط الأخبار
المومني: رئاسة الوزراء تختتم جلسات العمل القطاعية لإعداد البرنامج التنفيذي الثاني لرؤية التحديث الاقتصادي (2026-2029) إعلام عبري: استئناف المحادثات بين أميركا وحماس بعد توقف لأسابيع المومني يلتقي رئيس وأعضاء وفد جمعية عَون الثقافية الوطنية السفير القضاة بعد لقاء الشرع: أخوة تربط قيادتي وشعبي الأردن وسوريا رئيس مجلس النواب الأمريكي: ترامب كان مخبرًا لمكتب التحقيقات وزيرا التنمية والعمل يعرضان أولويات قطاع الحماية الاجتماعية ضمن برنامج التحديث الاقتصادي "الخيرية الهاشمية": استمرار تنفيذ مشاريع سقيا الماء والوجبات الساخنة على الأهل بغزة الأمير فيصل يتوج الفائزين ببطولة الأردن المفتوحة للجولف ‏ الخارجية المصرية: معبر رفح مفتوح والإغلاق من الجانب الاسرائيلي عشائر العمرو في الكرك تستقبل الدكتور عوض خليفات بحضور وجهاء وشيوخ من مختلف المناطق بضيافة الشيخ حاتم العمرو ابو قصي .. فيديو وصور السفير الأردني في سوريا ينقل تحيات الملك للشرع ويقدم أوراقه في قصر الشعب في حفل جماهير ي برعاية العيسوي : عشائرالزعبي في المملكه يؤكدون " سنتصدى بقوة لمن يحاولون التشكيك بمواقف الاردن وللذباب الاليكتروني" ( صور ) بني مصطفى تعرض لأبرز مبادرات قطاع تمكين المرأة خلال الفترة المقبلة لرؤية التحديث الاقتصادي انعقاد الجلسة الأخيرة لمناقشة البرنامج التنفيذي الثاني لرؤية التحديث الاقتصادي اليوم وفد وزاري يطلع على الواقع الخدمي والبيئي لمدينة الأزرق شباب محافظتي الزرقاء وعمان يؤكدون من الديوان الملكي :القياده الهاشميه والثوابت الوطنية والجيش والوصايه الهاشميه على المقدسات خطوطا حمراء ( صور ) "الرواشدة" يُشارك في لقاء حواري نظمته الجمعية الأردنية للعلوم والثقافة وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة تعلن ارتفاع حصيلة شهداء العدوان الإسرائيلي إلى أكثر من 64 ألفا مدير الأمن العام يلتقي رئيس وأعضاء الاتحاد الأردني للكراتيه واشنطن تدرس فرض قيود على وفود عدة دول خلال اجتماعات الأمم المتحدة

فوائد النوم مبكراً للشعر

فوائد النوم مبكراً للشعر

القلعة نيوز - للنوم الكثير من الفوائد للجسم والأعضاء الحيوية والأداء الوظيفي لها، كما أن له تأثيراً مثالياً على الصحة الجمالية، لا سيما جمال الشعر، فإليك فوائد النوم المبكر والكافي على جمال شعرك وصحته حسب دراسات خبراء التجميل.


علاج التساقط ونمو الشعر
يؤثر الحرمان من النوم في قدرة الجسم على الإصلاح والتجديد، مما يؤثر على نمو الشعر، كما أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، فيؤثر عدم النوم الكافي على جهاز المناعة، وكذلك يؤثر في القدرة على التحمل ومستويات الهرمونات التي يفرزها جسمك، وهذا الاضطراب الداخلي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر الكربي، وهو نوع من فقدان الشعر المؤقت بسبب الإجهاد، وسوف يلاحظ المصابون بتساقط الشعر الكربي زيادة تساقط الشعر عندما تتوقف بصيلات الشعر عن النمو قبل الأوان، ويدخلون في مرحلة التوقف، حيث يبقون فيها لمدة حوالي ثلاثة أشهر قبل أن تنتهي، في حين أن هذه الحالة عادة ما تكون مؤقتة، تستمر حتى ستة أشهر، وتتوفر العلاجات الفعالة لتساقط الشعر الكربي للأشخاص الذين يرغبون في المساعدة على تحفيز بصيلات شعرهم مرة أخرى على النمو مرة أخرى. إن كنتِ مهتمة بعلاج مشكلات شعرك من خلال الخلطات الطبيعية فنعرفك على: فوائد زيت الريحان للشعر.

اللمعان والحيوية
يقول المختصون إن أخذ قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الشعر وإمداده بعدد من الهرمونات الأساسية التي يفرزها الجسم في الليل ويساعد على نموه، ومن أشهر النصائح النوم مبكراً؛ لأنه يعطي فرصة للشعر خلال الليل كي يزيد طولُه، ويساعد على تحسين مظهر الشعر وزيادة لمعانه وحيويته.

ترطيب الشعر ومقاومة الجفاف
يحمي النوم مبكراً ولساعات كافية خلال اليوم من جفاف الشعر؛ حيث يفرز الجسم خلال النوم زيوتاً طبيعية بفروة الرأس تعمل على زيادة ترطيب الشعر، وإذا كان الشعر جافاً فيُفضل فك التشابكات من خُصله بواسطة الأصابع قبل الخلود إلى النوم، وتغليف الخصلات بمصل مرطب، كما يُنصح بالنوم على وسادة من حرير. وبعد التغلب على مشكلات شعرك لا تترددي من قراءة: تسريحات شعر النجمات مع الغرة.

"سيدتي"