شريط الأخبار
إضاءة الخزنة في البترا بالأزرق تكريماً لضحايا الشرطة اعتقال نجل مارادونا قمة مرتقبة بين الرمثا والوحدات تشعل سباق الدوري في الجولة 19 العمل الليلي والسرطان: محكمة مارسيليا تعترف بسرطان الثدي كمرض مهني جدل تحكيمي يشعل مواجهة سيلتا فيغو وريال مدريد.. هدف قاتل وقرارات الـVAR تحت المجهر وزير الدفاع الإسرائيلي يهدد لبنان بعد فشل عملية كوماندوز آبل تكشف عن MacBook Neo تهديد أمريكي لإيران: ضرب محتمل لمناطق جديدة وفيات السبت 7-3-2026 الأردن يرفع مستوى الجاهزية العسكرية ويعزز الدفاع الجوي لحماية سماء المملكة تنسيق حكومي مع قطاعات التجارة والخدمات لضمان انسياب حركة البضائع للمملكة نوافق على تعديلات الضمان بشروط Resident Evil Requiem من Capcom تتجاوز مبيعاتها 5 ملايين وحدة! مجموعة "2 بوينت زيرو" تستكمل الاستحواذ على حصة الأغلبية في مجموعة ISEM الإيطالية للتغليف مقابل 704 مليون درهم وينك وينك لوين حل تأسيس بنك إسلامي وشركة إتصالات للضمان يعود للواجهة مجددا إيران: لا هجمات على دول الجوار إلا إذا ضربنا من أراضيهم عاجل : الكشف عن عدد اصابات سقوط شظايا الصواريخ في الأردن العراق يستعد لتشغيل مشروع الربط الكهربائي الخليجي مع الأردن في نيسان بقدرة 500 ميغاواط الكشف عن الصاروخ الإسرائيلي الضخم الذي قتل خامنئي

الوقاية من مرض الديسك

الوقاية من مرض الديسك

القلعة نيوز - ديسك الظهر هو عبارة عن قرص يتواجد بين كل فقرتين في العمود الفقري، ويعمل على حماية العمود الفقري وامتصاص الصدمات. يحتوي الديسك على مادة لينة تشبه الجلاتين، ويحاط بحزام خارجي يحميه ويمنع انزلاقه أو ضغطه على الأعصاب الشوكية. تعرف متلازمة القرص المنزلق أو الانزلاق الغضروفي (Herniated disk) بأنها حالة ينزل فيها القرص بين الفقرات، مما يسبب الألم والوهن.


يمكن أن تختفي أعراض الانزلاق الغضروفي بعد فترة، ولكن قد تحتاج الحالات الشديدة إلى جراحة.

يوصى عادة بممارسة التمارين الرياضية وتجنب وضعيات ضارة للظهر. هناك العديد من العلاجات المختلفة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، بما في ذلك العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي. قد تكون الجراحة ضرورية في حالة عدم تحسن الأعراض بعد فترة زمنية معينة أو في حالة وجود أعراض خطيرة مثل فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. تعتمد أعراض ديسك الظهر على مكان الانزلاق ويمكن أن تشمل الألم، التنميل، ضعف العضلات، وصعوبة في الحركة. الشيخوخة وبعض العوامل الخطر تزيد من احتمالية الإصابة بديسك الظهر. للتشخيص، يتم إجراء الفحص الجسدي والفحوص التصويرية مثل الأشعة السينية والتصوير المقطعي وتصوير الأقراص الغضروفية.