شريط الأخبار
" برعاية الرواشده " ... نقابة الفنانين الأردنيين تنظم احتفالا وطنيًا الجمعة المقبلة حادث مروع في مصر .. قتلى ومصابون ومفقودون في غرق حفار بترول بالبحر الأحمر الأورومتوسطي:منع إسرائيل دخول الوقود إلى مستشفيات غزة أداة قتل وتهجير قسري الكرملين: بوتين أبلغ ماكرون أن التسوية مع أوكرانيا يجب أن تكون شاملة الجيش يحبط محاولة تهريب كميات كبيرة من المخدرات ويضبط المهربين على الحدود الشمالية وزارة الثقافة تعلن برنامج فعاليات صيف الأردن في محافظات الجنوب للأسبوع الثاني ( تفاصيل ) وزيرة النقل: 130 حافلة ستعمل للنقل بين عمّان و4 محافظات العام الحالي إسرائيل تعترض صاروخا أطلق من اليمن ترامب: سأكون حازما مع نتنياهو لإنهاء الحرب في غزة وقد نتوصل لاتفاق قريبا محافظ العاصمة يمنع فعالية للملتقى الوطني في الرابية الجمعة الأمن العام : إخفاء لوحات الأرقام أو التلاعب بها فعل يثير الشبهات، وعقوبته تصل ل 3 أشهر وغرامة تصل ل 500 دينار النائب شديفات يلتقي حسان ويطالب بتنفيذ شارع منشية بني حسن بنظام المسربين . سبارتاك يعلن تعاقده مع المهاجم المخضرم زابولوتني "تاس": ارتفاع سعر الغاز في أوروبا بنسبة 40% في النصف الأول من العام مقارنة بالعام الماضي الكرملين: بوتين أجرى محادثة هاتفية مع ماكرون الروسية الحسناء كالينسكايا تبلغ ثاني أدوار ويمبلدون الإعلام العبري.. مطالب بقطع الغاز عن مصر أول تعليق لترامب على تقدم القوات الروسية في مقاطعة سومي الأوكرانية مونديال الأندية 2025.. العواصف الرعدية تهدد مواجهة ريال مدريد ويوفنتوس اليوم رئيس الوزراء: مؤشرات الاقتصاد الوطني خلال الربع الأول من العام الحالي مشجَّعة وتدل على تحسن الأداء الاقتصادي

العناية بالبشرة في الشتاء

العناية بالبشرة في الشتاء

القلعة نيوز - الشتاء قد يكون محفوفًا بتحديات عناية البشرة نظرًا للجو البارد والجاف وتأثيراته على البشرة. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:


1. ترطيب البشرة: استخدم مرطبات غنية ومرطبة للحفاظ على ترطيب البشرة. ابحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين وزبدة الشيا وزيت الأفوكادو التي تساعد في ترطيب وتغذية البشرة الجافة.

2. استخدام واقي الشمس: لا تنسَ استخدام واقي الشمس حتى في فصل الشتاء، حيث أن أشعة الشمس الضارة لا تزال موجودة. اختر واقي شمس يحتوي على SPF عالي لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

3. غسل الوجه بلطف: استخدم منظفًا لطيفًا وغير مهيج لغسل وجهك، وتجنب استخدام الماء الساخن الذي يمكن أن يجفف البشرة. قم بالتنظيف بلطف واستخدم منتجات خالية من الكحول والعطور التي يمكن أن تتسبب في التهيج.

4. تجنب الاستحمام المطول: تجنب الاستحمام لفترة طويلة واستخدام الماء الساخن، حيث يمكن أن يزيل الزيت الطبيعي من البشرة ويسبب جفافها. قصر وقت الاستحمام واستخدم ماء فاتر ومنتجات تنظيف لطيفة.

5. ارتداء الملابس المناسبة: ارتدِ الملابس المناسبة لحماية الجلد من البرودة والرياح القاسية. ارتدِ الملابس الدافئة والطبقات المتعددة للحفاظ على الحرارة ومنع فقدان الرطوبة من الجلد.

6. تناول الغذاء الصحي: حافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات والأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3. هذه العناصر الغذائية تساعد في تغذية البشرة والحفاظ على صحتها.

7. ترطيب الشفاه: استخدم مرطب للشفاه بشكل منتظم لمنع تشققها وجفافها. اختر مرطبات تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند لترطيب وتلطيف الشفاه.

8. الحفاظ على الترطيب في الهواء المنزلي: استخدم مرطب الهواء أو وضع وعاء ماء قرب مصدر الحرارة للحفاظ على الترطيب في الهواء المحيط ومنع جفاف الجلد.

لا تنسَ أن كل بشرة مختلفة، وقد تحتاج للعناية الفردية. إذا كان لديك مشاكل مزمنة في الجلد أو إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية خاصة، فمن المستحسن استشارة طبيب الجلدية للحصول على نصائح مخصصة لحالتك.