شريط الأخبار
البوتاس العربية" و"الفوسفات الأردنية" توقعان اتفاقية لإنشاء مجمع صناعي متكامل لإنتاج حامض الفوسفوريك والأسمدة المتخصصة *في زيارة مفاجئة وجولة ميدانية شاملة... وزير الثقافة مصطفى الرواشدة يطّلع على واقع المشهد الثقافي في إربد ويؤكد أهمية تمكين الفنون وتعزيز الهوية الوطنية* جامعة الحسين بن طلال تحتفل بتخريج الفوج السادس والعشرين "فوج النشامى" في أجواء من الفخر والاعتزاز وزير العدل يستقبل القائم بالأعمال في السفارة الأمريكية لدى المملكة وزير الخارجية السوري أسعد الشيباني يتوجه إلى موسكو الطواقم التحكيمية لمباريات الأسبوع الأول من الدوري الأردني للمحترفين مفوضية اللاجئين: عودة قرابة 120 ألف لاجئ سوري من الأردن إلى بلادهم بلجيكا تطلق عملية جوية لنقل مساعدات إنسانية إلى غزة عبر الأردن وزير الداخلية : التنسيق مع الحكام الإداريين لضمان احترام عمل الصحفيين والعاملين في المؤسسات الإعلامية المرخصة الاحتلال يعلن نيته إنشاء مستوطة جديدة في غور الأردن الامن يضبط ثلاثة أشخاص احتالوا مالياً على مواطنين بعد التواصل معهم إلكترونيًا رئيس مجلس الأعيان يدعو لبناء أنظمة تدعم العدالة والاستقرار السياسي وزير الاتصالات وتقانة المعلومات السوري: مهتمون بالاستفادة من التجربة الأردنية المتقدمة المجلس الوطني الفلسطيني يشيد بدور الأردن ومصر في دعم القضية الفلسطينية القوات المسلحة تسير قافلة تزويد مساعدات إغاثية للمستشفى الميداني الأردني جنوب غزة/7 المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولة تهريب كمية من المواد المخدرة بواسطة طائرة مسيرة الرواشدة يرعى حفل افتتاح معرض الفن التشكيلي لسمبوزيوم الرسم والحروفية دوري المحترفين الأردني تنطلق منافساته غدًا الخميس (47) محاميا يؤدون اليمين القانونية أمام وزير العدل النفط يقفز بأكثر من 3% بدعم من ضغوط أميركية على روسيا

كيف أنهي علاقتي بشخص يحبني؟

كيف أنهي علاقتي بشخص يحبني؟

القلعة نيوز - انهاء العلاقة مع شخص يحبك قد يكون قرارًا صعبًا ومؤلمًا. هنا بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لإنهاء العلاقة بشكل صحي:


1. التفكير والتحليل: قبل اتخاذ أي قرار، قم بالتفكير الجيد وتحليل العلاقة بشكل صادق. هل تشعر بأن العلاقة غير مستدامة أو غير سعيدة؟ هل هناك عوامل معينة تؤثر على سعادتك وراحتك العاطفية؟ قم بتقييم المشاعر والاحتياجات الخاصة بك.

2. التواصل المفتوح: قم بالتحدث مع الشخص الذي يحبك بصراحة واحترام. أعرض مشاعرك وأسباب قرارك بطريقة واضحة وصادقة. اعرض المشاكل والاحتياجات التي تعتقد أنها لا يمكن تلبيتها في العلاقة.

3. الحفاظ على الاحترام: أكون صادقًا ولكن حاول أن تظل محترمًا خلال عملية الانفصال. تجنب الإساءة الشخصية أو الاتهامات القاسية. حاول أن تعبر عن مشاعرك بلطف واحترام تجاه الشخص الآخر.

4. الاهتمام بالراحة النفسية: بعد الانفصال، اهتم بنفسك وبالراحة النفسية. تأكد من تحييد أو تجنب المواقف أو الأماكن التي تذكرك بالشخص الآخر. منح نفسك الوقت اللازم للشفاء والتأقلم مع التغيرات.

5. الدعم العاطفي: لا تتردد في البحث عن الدعم العاطفي من الأصدقاء المقربين أو الأفراد الذين تثق بهم. قد يكون من المفيد التحدث إلى مستشار أو محترف في المجال النفسي للحصول على المساعدة والدعم اللازمين.

6. الالتزام بالقرار: بمجرد اتخاذ القرار، حاول الالتزام به وعدم الرجوع إلى العلاقة بعد الانفصال، ما لم تكن هناك أسباب قوية لإعادة التفكير في الأمر. قد تكون هناك صعوبات في البداية، ولكن مع مرور الوقت، ستجد القوة اللازمة للمضي قدمًا.

تذكر أن انهاء العلاقة يمكن أن يكون صعبًا، ولكن في بعض الأحيان قد يكون ضروريًا للحفاظ على سعادتك ورفاهيتك العاطفية.