شريط الأخبار
" برعاية الرواشده " ... نقابة الفنانين الأردنيين تنظم احتفالا وطنيًا الجمعة المقبلة حادث مروع في مصر .. قتلى ومصابون ومفقودون في غرق حفار بترول بالبحر الأحمر الأورومتوسطي:منع إسرائيل دخول الوقود إلى مستشفيات غزة أداة قتل وتهجير قسري الكرملين: بوتين أبلغ ماكرون أن التسوية مع أوكرانيا يجب أن تكون شاملة الجيش يحبط محاولة تهريب كميات كبيرة من المخدرات ويضبط المهربين على الحدود الشمالية وزارة الثقافة تعلن برنامج فعاليات صيف الأردن في محافظات الجنوب للأسبوع الثاني ( تفاصيل ) وزيرة النقل: 130 حافلة ستعمل للنقل بين عمّان و4 محافظات العام الحالي إسرائيل تعترض صاروخا أطلق من اليمن ترامب: سأكون حازما مع نتنياهو لإنهاء الحرب في غزة وقد نتوصل لاتفاق قريبا محافظ العاصمة يمنع فعالية للملتقى الوطني في الرابية الجمعة الأمن العام : إخفاء لوحات الأرقام أو التلاعب بها فعل يثير الشبهات، وعقوبته تصل ل 3 أشهر وغرامة تصل ل 500 دينار النائب شديفات يلتقي حسان ويطالب بتنفيذ شارع منشية بني حسن بنظام المسربين . سبارتاك يعلن تعاقده مع المهاجم المخضرم زابولوتني "تاس": ارتفاع سعر الغاز في أوروبا بنسبة 40% في النصف الأول من العام مقارنة بالعام الماضي الكرملين: بوتين أجرى محادثة هاتفية مع ماكرون الروسية الحسناء كالينسكايا تبلغ ثاني أدوار ويمبلدون الإعلام العبري.. مطالب بقطع الغاز عن مصر أول تعليق لترامب على تقدم القوات الروسية في مقاطعة سومي الأوكرانية مونديال الأندية 2025.. العواصف الرعدية تهدد مواجهة ريال مدريد ويوفنتوس اليوم رئيس الوزراء: مؤشرات الاقتصاد الوطني خلال الربع الأول من العام الحالي مشجَّعة وتدل على تحسن الأداء الاقتصادي

تزييت الشعر

تزييت الشعر

القلعة نيوز - يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الزيت في الشعر، وهذه المشكلة تحدث بسبب إفراز الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس للزيت الطبيعي الذي يحافظ على ترطيب الشعر. هناك عدة عوامل تؤدي إلى زيادة إفراز الزيت وتراكمه على الشعر. سنذكر في هذا المقال أسباب زيادة الزيت في الشعر والطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتقليل إفراز الزيت الزائد والحصول على شعر نظيف وجميل.


- الغدد الدهنية: يتم إنتاج الزيت بشكل زائد عندما يكون الشعر دهنيًا بسبب عوامل متعددة مثل الوراثة. يكون الشعر الدهني عادةً ناعمًا ومفرودًا بشكل طبيعي لأن الشعر المجعد لا يتم توزيع الزيت فيه بسرعة بسبب تموج الخصل. يجب تمشيط الشعر بلطف وعناية لتجنب زيادة إفراز الزيت من الغدد الدهنية في الشعر، بالإضافة إلى غسل الشعر وتنظيفه يوميًا.

- التغيرات الهرمونية: تعتبر التغيرات الهرمونية سببًا شائعًا لزيادة إفراز الزيت في فروة الرأس، حيث يتأثر إنتاج الزيت بالهرمونات المسماة الأندروجينات التي ترتفع في فترة البلوغ وخلال الحمل والدورة الشهرية للنساء وعند التعب. بعض حبوب منع الحمل يمكن أن تسبب أيضًا تغيرات هرمونية تؤدي إلى زيادة إفراز الزيت.

- المناخ: تساهم البيئة ذات المستويات العالية من الرطوبة في تكوين فروة رأس دهنية، مما يزيد إفراز الزيت في فروة الرأس عند التعرض للرطوبة العالية طوال السنة وخاصة في الأشهر الأكثر دفئًا.

- الغسيل المفرط للشعر: يعتقد بعض الناس أنه عند رؤية الزيوت على الشعر يجب غسله عدة مرات في اليوم، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ. فالقيام بذلك يزيد من نشاط الغدد الدهنية ويؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت. لذا يكفي غسل الشعر مرة واحدة في اليوم للحفاظ على الزيت الطبيعي للشعر في فروة الرأس.

- استخدام المنتجات غير المناسبة للشعر: تزيد المنتجات الخاصة بالشعر التي تحتوي على زيوت من مشكلة زيادة إفراز الزيت. قد يرافق الشعر الدهني أيضًا وجود قشرة في فروة الرأس. لذا يُفضل غسل الشعر مرتين في الأسبوع باستخدام شامبو مضاد للقشرة لتحقيق توازن في مستويات الرطوبة في فروة الرأس. كما ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء وتقليل الجهد البدني والحفاظ على نظام غذائي صحي.

- استخدام مجففات الشعر: يزيد استخدام مجففات الشعر ومكاوي الشعر من إفراز الزيت في فروة الرأس، لذا يجب تجنب تعريض الشعر للحرارة قدر الإمكان.

- لمس الشعر بشكل متكرر: عبث الشعر باستخدام اليدين يزيد من انتشار الزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية في جميع أجزاء الشعر، كما يؤدي إلى زيادة إفراز الزيت في فروة الرأس.

- اتباع نظام غذائي غير صحي: تزيد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر من إفراز الزيت في فروة الرأس نتيجة زيادة نسبة الأنسولين في الدم. كما تحفز الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات إفراز الزيت. لذا يجب تناول الخضروات والبقوليات والفاكهة غير النشوية والأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم الحمراء والدواجن، حيث يساعد الزنك في تنظيم إفراز الزيوت في الشعر.

يرجى ملاحظة أن استشارة خبير العناية بالشعر أو الطبيب قد تكون مفيدة لتحديد الأسباب الفردية لتزييت الشعر وتقديم النصائح الشخصية المناسبة.