شريط الأخبار
ألف مبروك للزميل حسين الدسوقي بمناسبة ولادة حفيده (يحيى) الفراولة … فاكهة لذيذة تحمي قلبك وتُخفض ضغط الدم فوائد مذهلة للكرز الأحمر.. اكتشفها الآن الجرعة اليومية المثالية من الكافيين للتغلب على الحر .. أفضل مشروب لترطيب الجسم حمية لمكافحة الخرف ! 8 عادات صحية تمنع تكرار النوبة القلبية البيض: الوجبة الخفيفة السحرية لصحة دماغك فوائد خبز الشعير بعد الفضيحة .. خطوة سريعة من زوجة الرئيس التنفيذي الخائن ستكلفه الكثير القضاء الشرطي يتابع التحقيق في وفاة أحد الأشخاص بعد إسعافه من مديرية شرطة لواء الرمثا للمستشفى . مصر.. القبض على البلوغر هدير عبدالرازق وطليقها بعد فيديو الاعتداء مصر .. القضاء يحسم اتهام المخرج محمد سامي بسب عفاف شعيب توقيف المتهم بقتل والدته في جريمة مروعة مشاهير عرب واجانب في حفل زفاف سيليو صعب وزين قطامي الاسطوري الذكرى الرابعة والسبعون لاستشهاد الملك المؤسس ملف النقل .. رؤية أم كابوس ثلاثي؟ وفاة الأمير السعودي الوليد بن خالد بن طلال الرواشدة وسماوي يتفقدان الاستعدادات النهائية لمهرجان جرش إرشادات هامة من هيئة الاتصالات للأردنيين .. تفاصيل

فوائد خميرة البيرة للجسم

فوائد خميرة البيرة للجسم

القلعة نيوز - تعد خميرة البيرة غنية بالعناصر والمركبات المهمة والضرورية لصحة الإنسان. فهي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن. تعتبر من أفضل مصادر الفيتامينات مثل الثيامين والنياسين والبيوتين وحمض البانتوثنيك والريبوفلافين، بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل الفسفور والحديد والزنك والسيلينيوم والكروم.


للخميرة البيرة فوائد عديدة للبشرة، حيث تساعد في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء عن طريق تنظيف البشرة بشكل عميق. يمكن استخدامها كقناع للوجه عن طريق خلط ملعقة كبيرة من خميرة البيرة مع معلقتين كبيرتين من اللبن ووضعه على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل بالماء.

تساهم خميرة البيرة في شد وإغلاق مسامات الوجه، مما يساهم في تأخير علامات الشيخوخة وتقليل التجاعيد.

يمكن استخدام خميرة البيرة لزيادة وزن الوجه لدى الأشخاص الذين يعانون من نحافته، مما يعطيه مظهرًا صحيًا ومناسبًا.

تستخدم أيضًا خميرة البيرة لعلاج حروق الشمس وتوحيد لون البشرة عن طريق خلط ملعقة من خميرة البيرة مع ملعقة من زيت جوز الهند ووضعه على البشرة لمدة نصف ساعة.

تساهم خميرة البيرة في التخلص من الخلايا الميتة وتقشير البشرة. يمكن تحضير قناع من عصير نصف حبة ليمون وثلاث ملاعق من خميرة البيرة والقليل من السكر، وتوضع الخلطة على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يتم مساج خفيف ولطيف لإزالة القناع ويُغسل الوجه بالماء البارد.

تحتوي خميرة البيرة على العديد من الفوائد الأخرى غير المرتبطة بالبشرة، فهي مكملاً غذائيًا ممتازًا وتساعد في منع الإمساك بفضل الألياف الغذائية التي تحتويها. كما تساهم في تنظيم نسبة السكر في الدم بفضل وجود معدن الكروم. وتعتبر مصدرًا هامًا للبروتين والحمض النووي الريبوزي، وتعزز جهاز المناعة وتبطئ عملية الشيخوخة. وقد أظهرت دراسة نُشرت في عام 2013 أن تناول 1800 ملغ من خميرة البيرة يوميًا لمدة 3 أشهر يحسن قراءات السكر لدى مرضى السكري النوع الثاني.

بالإضافة إلى الفوائد المذكورة، يمكن استخدام خميرة البيرة لعلاج التهاب الجلد التماسي والجلد الأحمر والحكة بفضل احتوائها على فيتامين ب المركب.

إن خميرة البيرة تعتبر إضافة مفيدة للعناية بالبشرة والصحة العامة، وتحتوي على فوائد متعددة تستحق الاستفادة منها.