القلعة نيوز- تبحث العديد من السيدات والفتيات عن وصفات طبيعية لتبييض الوجه، وقد توفرت العديد من الخلطات المنزلية التي يمكن استخدامها لتحقيق هذا الهدف. إليك بعض الوصفات والنصائح الطبيعية التي يمكنك تجربتها:
عصير الليمون: يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتساعد في تفتيحها. قومي بوضع عصير الليمون على الوجه باستخدام قطنة واتركيه حتى يجف، ثم اغسلي الوجه وضعي كريم مرطب. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين يوميًا.
عجينة اللوز: اطحني اللوز واعجنيه بالماء، ثم أضيفي الحليب والطحين وعصير الليمون. قومي بمزج المكونات جيدًا وضعي الخليط على الوجه، اتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم اغسلي الوجه بالماء.
خل وبصل: امزجي كمية متساوية من الخل وعصير البصل وضعي الخليط على الوجه. كرري هذه الوصفة يوميًا وستلاحظين النتائج بعد عدة أسابيع.
الشوفان: امزجي كمية من الشوفان، السكر البني، العسل والحليب. ضعي الخليط على الوجه وقومي بتدليك البشرة بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
أوراق النعناع: طحن أوراق النعناع الطازجة وضعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد. كرري الوصفة لمدة 15 يومًا.
الكركم: امزجي كمية من الكركم، طحين الحمص وزيت الزيتون. ضعي الخليط على الوجه وقومي بتدليكه بحركات دائرية لطيفة، ثم اغسلي الوجه. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
البابايا: قومي بفرك نصف ثمرة البابايا واضيفي 1/2 كوب من الماء. اخلطي البابايا مع الماء وضعي الخليط على الوجه. كرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيًا.
طحين الحمص: امزجي ملعقتين كبيرتين من طحين الحمص مع الحليب والكركم. ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
الموز: قومي بتهريس ثمرة الموز وأضيفي إليها عصير الليمون والعسل. ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
بالإضافة إلى استخدام الوصفات الطبيعية، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها للحصول على بشرة بيضاء:
وضع واقي الشمس يوميًا عند الخروج من المنزل.
تنظيف وتقشير وترطيب البشرة بانتظام.
شرب كميات وفيرة من الماء.
تناول الأغذية الصحية الغنية بالفيتامينات.
تناول المكملات الغذائية.
تجنب التدخين.
أما بالنسبة لاستخدام كريمات التفتيح الكيميائية، فإنها قد تسبب بعض الأضرار للبشرة مثل الترقق، ظهور الحبوب، تصبغات الجلد، وارتفاع معدل السكر في الدم. لذا، يفضل الاعتماد على الوصفات الطبيعية واتباع النصائح الصحية للحصول على بشرة جميلة وصحية.
عصير الليمون: يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتساعد في تفتيحها. قومي بوضع عصير الليمون على الوجه باستخدام قطنة واتركيه حتى يجف، ثم اغسلي الوجه وضعي كريم مرطب. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين يوميًا.
عجينة اللوز: اطحني اللوز واعجنيه بالماء، ثم أضيفي الحليب والطحين وعصير الليمون. قومي بمزج المكونات جيدًا وضعي الخليط على الوجه، اتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم اغسلي الوجه بالماء.
خل وبصل: امزجي كمية متساوية من الخل وعصير البصل وضعي الخليط على الوجه. كرري هذه الوصفة يوميًا وستلاحظين النتائج بعد عدة أسابيع.
الشوفان: امزجي كمية من الشوفان، السكر البني، العسل والحليب. ضعي الخليط على الوجه وقومي بتدليك البشرة بحركات دائرية لطيفة لمدة دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر.
أوراق النعناع: طحن أوراق النعناع الطازجة وضعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد. كرري الوصفة لمدة 15 يومًا.
الكركم: امزجي كمية من الكركم، طحين الحمص وزيت الزيتون. ضعي الخليط على الوجه وقومي بتدليكه بحركات دائرية لطيفة، ثم اغسلي الوجه. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
البابايا: قومي بفرك نصف ثمرة البابايا واضيفي 1/2 كوب من الماء. اخلطي البابايا مع الماء وضعي الخليط على الوجه. كرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيًا.
طحين الحمص: امزجي ملعقتين كبيرتين من طحين الحمص مع الحليب والكركم. ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
الموز: قومي بتهريس ثمرة الموز وأضيفي إليها عصير الليمون والعسل. ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
بالإضافة إلى استخدام الوصفات الطبيعية، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها للحصول على بشرة بيضاء:
وضع واقي الشمس يوميًا عند الخروج من المنزل.
تنظيف وتقشير وترطيب البشرة بانتظام.
شرب كميات وفيرة من الماء.
تناول الأغذية الصحية الغنية بالفيتامينات.
تناول المكملات الغذائية.
تجنب التدخين.
أما بالنسبة لاستخدام كريمات التفتيح الكيميائية، فإنها قد تسبب بعض الأضرار للبشرة مثل الترقق، ظهور الحبوب، تصبغات الجلد، وارتفاع معدل السكر في الدم. لذا، يفضل الاعتماد على الوصفات الطبيعية واتباع النصائح الصحية للحصول على بشرة جميلة وصحية.
