شريط الأخبار
ماكرون يدعو إلى اعتراف فرنسي بريطاني مشترك بدولة فلسطين الصين والدول العربية تطلق مركزًا للتعاون العلمي والتكنولوجي في مجال الصحة العامة وزير الزراعة يرعى حفل تخريج المشاركين بمشروع "بذور للنمو والتطور الشامل" الأردن يرسم ملامح مستقبل الشباب العربي بإطلاق استراتيجية السلام والأمن رئيس الوزراء: العقبة أمامها فرص كبيرة ومشاريع استراتيجيَّة وهذا يتطلَّب جهوداً مضاعفة لدعمها وتنفيذها توقيف 4 طلاب أردنيين في روسيا .. والخارجية تتابع مسؤولة أممية: قتل الأطفال أثناء انتظار المساعدات في غزة أمر غير مقبول النائب أيمن أبو هنية يوجه أسئلة نيابية لوزير التعليم العالي حول دقة تصريحاته الاخيرة وهل تخدم صورة الأردن التعليمية. الملك يسلط الضوء على فرص الاستثمار في الأردن خلال لقاء مع ممثلين عن كالبرز في كاليفورنيا الشرفات يكشف حجم الإنجازات التي قدمها مجلس بلدية ام القطين والمكيفتة ويعلن ترشحه للدورة القادمة البترا تحتفي باليوبيل الذهبي للعلاقات الأردنية المكسيكية بإضاءة الخزنة بألوان العلم المكسيكي . الاتحاد الأوروبي يتوصل إلى اتفاق مع اسرائيل لزيادة مساعدات غزة واشنطن ترفع العقوبات عن الوزير العراقي المقيم في الأردن محمد مهدي صالح توقف خدمات دفاع مدني غزة ضمن فعاليات "صيف الأردن ... عروض الدرون" تزين سماء جرش مساء غدًا الجمعة العين الملقي يبحث والسفير الياباني تعزيز التعاون البرلماني وزيرة التنمية: اعتماد التقارير الطبية الحديثة لذوي الإعاقة في حالات تجديد الإعفاء من رسوم تصريح العمل غرايبة: الاستثمار في المملكة بوابة لاقتصادات بحجم 50 تريليون دولار الصحة النيابية: سلامة المياه والأغذية أولوية وطنية الرئيس السوري يفاجئ عريسًا في أحد الحمامات الدمشقية

علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

القلعة نيوز - علم النفس هو دراسة علمية للسلوك والعقل والتفكير والشخصية. يهدف إلى فهم السلوك وتفسيره وتنبؤه والتحكم فيه، ويتناول الكائنات الحية، وخصوصًا الإنسان. يمتاز علم النفس بعدم تقتصر دراسته على فرع واحد، بل يحتوي على عدة فروع وأقسام.


تطوير الذات هو المنهج الحياتي الذي يتبعه الإنسان لتحقيق القوة النفسية والرضا الذاتي والسلام الداخلي. يهدف إلى تحسين الذات واكتساب المهارات والمعرفة التي تمكن الفرد من تحقيق أهدافه وتطوير شخصيته.

علم النفس وتطوير الذات يرتبطان بشكل وثيق، حيث يمكن لفهم نمط الشخصية والتحليل النفسي مساعدة الفرد على تحديد نقاط القوة والضعف والعمل على تحسين الذات. ومن المهم أن يكون الحوار الداخلي إيجابيًا وأن يسعى الفرد للتقدير الذاتي والتفكير الإيجابي لتعزيز الثقة بالنفس.

وبخصوص الكتب الموصى بها لتطوير الذات، فهي تشمل:

"قوة عقلك الباطن" للمؤلف جوزيف ميرفي.
"ارسم مستقبلك بنفسك" للمستشار العالمي براين تراسي.
"مهارات الاتصال" للمؤلفة دايانا بووهر.
"كن مبدعًا" للمؤلفين جاي كلاكستون وبيل لوكاس.
"كتاب التغيير" للمؤلفة سيندي هاينز.
"كيف تقول لا؟" للمؤلفة كورين سويت.
"كتاب 611: طريقة لتقدير الذاتي" للمؤلف جامي ماكولرز.

هذه الكتب قد تساعد الأفراد على تحسين فهمهم للنفس وتطويرها وتعزيز قدراتهم الشخصية. من المهم أن يستفيد الشخص من هذه القراءات ويطبق المفاهيم والمبادئ في حياته اليومية لتحقيق التطور والتحسين الذاتي.