شريط الأخبار
وزير الخارجية الأميركي: متفائلون بشأن اتفاق غزة نتنياهو: شرط وقف إطلاق النار الدائم في غزة هو نزع السلاح نصار: إنجازات النشامى لم تأت بـ"الفزعة".. ونحضّر للمرحلة المقبلة ماكرون يدعو إلى اعتراف فرنسي بريطاني مشترك بدولة فلسطين الصين والدول العربية تطلق مركزًا للتعاون العلمي والتكنولوجي في مجال الصحة العامة وزير الزراعة يرعى حفل تخريج المشاركين بمشروع "بذور للنمو والتطور الشامل" الأردن يرسم ملامح مستقبل الشباب العربي بإطلاق استراتيجية السلام والأمن رئيس الوزراء: العقبة أمامها فرص كبيرة ومشاريع استراتيجيَّة وهذا يتطلَّب جهوداً مضاعفة لدعمها وتنفيذها توقيف 4 طلاب أردنيين في روسيا .. والخارجية تتابع مسؤولة أممية: قتل الأطفال أثناء انتظار المساعدات في غزة أمر غير مقبول النائب أيمن أبو هنية يوجه أسئلة نيابية لوزير التعليم العالي حول دقة تصريحاته الاخيرة وهل تخدم صورة الأردن التعليمية. الملك يسلط الضوء على فرص الاستثمار في الأردن خلال لقاء مع ممثلين عن كالبرز في كاليفورنيا الشرفات يكشف حجم الإنجازات التي قدمها مجلس بلدية ام القطين والمكيفتة ويعلن ترشحه للدورة القادمة البترا تحتفي باليوبيل الذهبي للعلاقات الأردنية المكسيكية بإضاءة الخزنة بألوان العلم المكسيكي . الاتحاد الأوروبي يتوصل إلى اتفاق مع اسرائيل لزيادة مساعدات غزة واشنطن ترفع العقوبات عن الوزير العراقي المقيم في الأردن محمد مهدي صالح توقف خدمات دفاع مدني غزة ضمن فعاليات "صيف الأردن ... عروض الدرون" تزين سماء جرش مساء غدًا الجمعة العين الملقي يبحث والسفير الياباني تعزيز التعاون البرلماني وزيرة التنمية: اعتماد التقارير الطبية الحديثة لذوي الإعاقة في حالات تجديد الإعفاء من رسوم تصريح العمل

طريقة تنويم الأطفال

طريقة تنويم الأطفال

القلعة نيوز - تنويم الأطفال هو عملية هامة لتأمين نوم هادئ ومريح للطفل وتعزيز نموه الصحي هناك بعض الخطوات والأساليب التي يمكن أن تساعدك في تنويم طفلك بشكل فعال:


1. جدول زمني منتظم: قم بتحديد جدول زمني منتظم لوقت النوم للطفل. حدد ساعة النوم واحتفظ بنفس الوقت كل يوم لتعليم الطفل أن النوم في هذا الوقت هو روتين مهم.

2. إنشاء روتين للنوم: قم بإنشاء روتين هادئ ومهدئ قبل النوم، مثل قراءة قصة قبل النوم، أو الاسترخاء مع الموسيقى الهادئة. يساعد هذا الروتين على إعداد الطفل للنوم.

3. الحفاظ على الهدوء: قبل النوم، احرص على الحفاظ على هدوء المكان وتقليل الضوضاء والتشويش لتهدئة الطفل وتسهيل نومه.

4. بيئة مريحة: تأكد من أن بيئة النوم للطفل مريحة وآمنة. قم بضبط درجة الحرارة في الغرفة لتكون مريحة، واستخدم أسرّة مريحة ومناسبة.

5. الأمان العاطفي: احرص على تقديم الأمان والراحة للطفل قبل النوم. قد يحتاج الطفل إلى عناق أو حديث لتهدئته قبل النوم.

6. تهدئة الطفل: في حالة اضطراب الطفل أو بكاءه، قم بتهدئته وتوفير الدعم والحنان لمساعدته على الاسترخاء والاستعداد للنوم.

7. احترام احتياجات الطفل: قد تحتاج بعض الأطفال إلى وقت أطول للتأقلم مع النوم بمفردهم. احترم احتياجات الطفل وكون متفهمًا لتجاربه.

8. تجنب الاستخدام الزائد للأجهزة الإلكترونية: تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية قبل النوم، حيث أن ضوء الشاشة قد يؤثر على دورة النوم.

9. الاستمرارية: حافظ على استمرارية الروتين والأساليب التي تستخدمها في تنويم الطفل لتعزيز نمط النوم الصحي لديه.

10. الصبر والاحتواء: قد يحتاج الطفل إلى بعض الوقت لتطوير عادات النوم الجيدة. كن صبورًا واحتواء مع الطفل وتقبل تحديات تنويمه.

كل طفل فريد وقد يتطلب بعضهم مقاربة مختلفة عليك مراقبة ردود فعل طفلك وتعديل الطرق حسب احتياجاته الفردية.