شريط الأخبار
ولي العهد لأعضاء من الكونغرس: الأردن يبذل كل الجهود لتحقيق التهدئة في المنطقة متداول وصية منسوبة لمنفذ عملية معبر الكرامة المهندس بهجت العليمات مدير للمركز الوطني لبحوث الطاقة اسرائيل تعلن تعليق نقل المساعدات من الأردن إلى غزة حتى إشعار آخر كنعان: افتتاح سفارة فيجي في القدس المحتلة تحد للإرادة الدولية والقانون الدولي السفارة الامريكية تحذر رعاياها في الأردن وزير الطاقة يبحث مع وفد أوزبكي تعزيز التعاون في قطاع التعدين الرواشدة يلتقي رئيس رابطة الكتّاب وعدد من أعضاء الهيئة الإدارية محافظ العاصمة يمنع إقامة فعالية دعت اليها مجموعة من الفعاليات يوم غدًا لمخالفتهم القانون الأردن يوقف حركة المسافرين عبر جسر الملك حسين بعد إغلاقه من الجانب الآخر الإسعاف الإسرائيلي: قتيلان في إطلاق نار عند "معبر اللنبي" الجيش الإسرائيلي يطوق ويمشط مدينة اريحا بعد عملية الكرامة الحكومة الأردنية : نتابع الحدث الأمني في معبر الكرامة وسائل إعلام إسرائيلية: إطلاق نار عند "معبر اللنبي" وأنباء عن إصابة إسرائيليين اثنين النائب خميس عطية يحذر من خطورة الكلاب الضالة ويدعو لحملة وطنية عاجلة الدعجة: المتقاعدون العسكريون صامدون في خندق الجيش ويجددون الولاء للملك إصابة 10 طلاب بتسمم غذائي في مدرسة ثغرة الجب الأساسية بالمفرق الشيباني يصل واشنطن كأول زيارة لوزير خارجية سوري منذ 25 عامًا "رسالة نووية إلى واشنطن وإسرائيل".. الاتفاق الدفاعي بين السعودية وباكستان يثير تفاعلا المومني : الحكومة تدرس إعداد نظام خاص بالناطقين الإعلاميين

الليمون الأخضر: تأثيرات غير متوقعة في تخفيف الوزن وأكثر

الليمون الأخضر: تأثيرات غير متوقعة في تخفيف الوزن وأكثر

القلعة نيوز: يعد الليمون الأخضر واحدًا من أنواع الحمضيات الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة. يساعد في دعم جهاز المناعة للتصدي للأمراض، خاصةً خلال فصل الشتاء. في هذا المقال، سنلقي الضوء على فوائد الليمون الأخضر غير المتوقعة في تعزيز الصحة:

مكافحة الأمراض:

الليمون يعمل على إزالة السموم من الجسم بفضل احتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة. يقوي الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة الأمراض مثل الإنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.

حرق الدهون:

الليمون الأخضر يعتبر حارقًا فعّالًا للدهون وفقيرًا بالسعرات الحرارية. يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويقلل من الرغبة في تناول الطعام بشكل مفرط، مما يساعد على منع زيادة الوزن.

تحسين عملية الهضم:

بفضل احتوائه على الألياف، يعزز الليمون عملية الهضم ويخفف من الإمساك. الألياف القابلة للذوبان تدعم الهضم الصحي وتخفف من مشكلات الجهاز الهضمي.

جمال البشرة:

يعد الليمون الأخضر حليفًا للجمال، حيث يعطي بشرتك إشراقة صحية عند مزجه مع الماء. يرطب البشرة ويزيل السموم، ويعمل كمطهر ومضاد للالتهابات. يساعد في تنظيم الدهون الزائدة في الجلد وفي فروة الرأس أيضًا.

نصيحة:

للاستفادة القصوى من الليمون الأخضر، يُنصح بتناول عصير الليمون في الصباح مع الماء. ومع ذلك، يجب تجنب تناوله بشكل مفرط في حالة وجود حموضة في المعدة. ويمكنك الاستمتاع بفوائد الليمون عند استهلاكه بحذر لتجنب تآكل المينا في الأسنان.