شريط الأخبار
الأمن العام: إلقاء القبض على سائق شاحنة تسبّب بوفاة أحد مرتبات إدارة الدوريات الخارجية أثناء قيامه بواجبه الرسّمي. "منطقة عازلة" في غزة.. أبعاد وحدود خطة إسرائيلية "لم تتبلور بعد .. اراء خبراء من الاردن ومصر واسرائيل.. تحقيق لـ"نيويورك تايمز" يكشف:صاروخ من غزة في 7 أكتوبر أصاب قاعدة إسرائيلية يعتقد أن فيها صواريخ ذات قدرة نووية. انقطاع لخدمات الاتصالات والإنترنت عن كامل قطاع غزة تحقيق إسرائيلي: حماس لم تقطع رؤوس الأطفال ونتنياهو كذب على بايدن وبلينكن أميركا: لم نر دليلا على أن إسرائيل تتعمد قتل المدنيين عميد في الاحتياط الإسرائيلي: عملية "بيت هيلل" استثنائية من حيث مكان إطلاق النار والعمق إعلام إسرائيلي: سكان "كريات شمونة" لا يريدون العودة طالما أنّ "قوة الرضوان" عند السياج البنتاغون : قواتنا تعرّضت لـ76 هجوماً في العراق وسوريا منذ 17 أكتوبر عضو كنيست: الكلام عن توجيه مفاجأة للسنوار غير قابل للترجمة.. وحماس صامدة وثيقة تأييد ودعم لجلالة الملك يسلمها وفديمثل وجهاءوابناء مخيم العودة بالزرقاء للعيسوي ( صور) مندوبا عن الملك وولي العهد... العيسوي يعزي عشائر العجارمة، والدعجة، والبلاونة، والغراغير ، وآل طه .( صور ) حماس: الاحتلال ينشر إشاعات تزعم اغتصاب المجاهدين لفتيات في 7 اكتوبر المقاومة تدمر 28 آلية إسرائيلية خلال 24 ساعة اكاديميه الشرق الاوسط للطيران تنضم الى عالم البطاقات الذكية مع بنك القاهرة عمان لاعب المنتخب الوطني أبو زريق يوقع على كشوفات الأهلي الليبي النفط يرتفع 0.4 % مدعوما بنمو الطلب العالمي البيت الأبيض يحذر من نفاد المساعدات لأوكرانيا فوز العداربة بجائزة أفضل حكم تايكواندو في العالم لعام 2023 ارتفاع أسعار الذهب عالمياً

الليمون الأخضر: تأثيرات غير متوقعة في تخفيف الوزن وأكثر

الليمون الأخضر: تأثيرات غير متوقعة في تخفيف الوزن وأكثر

القلعة نيوز: يعد الليمون الأخضر واحدًا من أنواع الحمضيات الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة. يساعد في دعم جهاز المناعة للتصدي للأمراض، خاصةً خلال فصل الشتاء. في هذا المقال، سنلقي الضوء على فوائد الليمون الأخضر غير المتوقعة في تعزيز الصحة:

مكافحة الأمراض:

الليمون يعمل على إزالة السموم من الجسم بفضل احتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة. يقوي الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة الأمراض مثل الإنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.

حرق الدهون:

الليمون الأخضر يعتبر حارقًا فعّالًا للدهون وفقيرًا بالسعرات الحرارية. يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويقلل من الرغبة في تناول الطعام بشكل مفرط، مما يساعد على منع زيادة الوزن.

تحسين عملية الهضم:

بفضل احتوائه على الألياف، يعزز الليمون عملية الهضم ويخفف من الإمساك. الألياف القابلة للذوبان تدعم الهضم الصحي وتخفف من مشكلات الجهاز الهضمي.

جمال البشرة:

يعد الليمون الأخضر حليفًا للجمال، حيث يعطي بشرتك إشراقة صحية عند مزجه مع الماء. يرطب البشرة ويزيل السموم، ويعمل كمطهر ومضاد للالتهابات. يساعد في تنظيم الدهون الزائدة في الجلد وفي فروة الرأس أيضًا.

نصيحة:

للاستفادة القصوى من الليمون الأخضر، يُنصح بتناول عصير الليمون في الصباح مع الماء. ومع ذلك، يجب تجنب تناوله بشكل مفرط في حالة وجود حموضة في المعدة. ويمكنك الاستمتاع بفوائد الليمون عند استهلاكه بحذر لتجنب تآكل المينا في الأسنان.