شريط الأخبار
" برعاية الرواشده " ... نقابة الفنانين الأردنيين تنظم احتفالا وطنيًا الجمعة المقبلة حادث مروع في مصر .. قتلى ومصابون ومفقودون في غرق حفار بترول بالبحر الأحمر الأورومتوسطي:منع إسرائيل دخول الوقود إلى مستشفيات غزة أداة قتل وتهجير قسري الكرملين: بوتين أبلغ ماكرون أن التسوية مع أوكرانيا يجب أن تكون شاملة الجيش يحبط محاولة تهريب كميات كبيرة من المخدرات ويضبط المهربين على الحدود الشمالية وزارة الثقافة تعلن برنامج فعاليات صيف الأردن في محافظات الجنوب للأسبوع الثاني ( تفاصيل ) وزيرة النقل: 130 حافلة ستعمل للنقل بين عمّان و4 محافظات العام الحالي إسرائيل تعترض صاروخا أطلق من اليمن ترامب: سأكون حازما مع نتنياهو لإنهاء الحرب في غزة وقد نتوصل لاتفاق قريبا محافظ العاصمة يمنع فعالية للملتقى الوطني في الرابية الجمعة الأمن العام : إخفاء لوحات الأرقام أو التلاعب بها فعل يثير الشبهات، وعقوبته تصل ل 3 أشهر وغرامة تصل ل 500 دينار النائب شديفات يلتقي حسان ويطالب بتنفيذ شارع منشية بني حسن بنظام المسربين . سبارتاك يعلن تعاقده مع المهاجم المخضرم زابولوتني "تاس": ارتفاع سعر الغاز في أوروبا بنسبة 40% في النصف الأول من العام مقارنة بالعام الماضي الكرملين: بوتين أجرى محادثة هاتفية مع ماكرون الروسية الحسناء كالينسكايا تبلغ ثاني أدوار ويمبلدون الإعلام العبري.. مطالب بقطع الغاز عن مصر أول تعليق لترامب على تقدم القوات الروسية في مقاطعة سومي الأوكرانية مونديال الأندية 2025.. العواصف الرعدية تهدد مواجهة ريال مدريد ويوفنتوس اليوم رئيس الوزراء: مؤشرات الاقتصاد الوطني خلال الربع الأول من العام الحالي مشجَّعة وتدل على تحسن الأداء الاقتصادي

اتبعي هذه القواعد للظهور بشعر أجمل

اتبعي هذه القواعد للظهور بشعر أجمل

القلعة نيوز- لا توجد امرأة في العالم لا ترغب في أن تكون الأجمل والأكثر رشاقة، وصاحبة الطلة البهية، واللافتة للنظر، ومن أهم معايير تحقيق ذلك كله: الاهتمام بالشعر، والحرص على ظهوره بشكل أجمل وصحي. فالشعر يحتاج إلى عناية يومية مثل البشرة تماماً، للحفاظ على حيوية إطلالته وحمايته من التقصف وتقلب الأجواء المناخية، والحرص على نظافته وعدم تأذي فروة الرأس، لذا من المهم جداً اتباع بعض الخطوات والقواعد؛ للحفاظ على الظهور بشعر أجمل، قد يكون أهمها:


الحرص على قص أطراف الشعر مرة كل ثلاثة أشهر على الأقل، فضلاً عن عدم تعريضه للحرارة العالية أثناء تجفيفه بـ«السشوار»، والعمل على تدليك فروة الرأس بعناية عند كل استحمام، بهدف تعزيز نمو الشعر، وتنشيط الدورة الدموية.


أهمية تناول الفيتامينات والبروتين:
وكما أن البروتينات مهمة لصحة الجسم، فهي كذلك مهمة لصحة الشعر، فالشعر يتكون من البروتين، وعند عدم الحصول على كمية كافية منه، يفقد الشعر حيويته ولمعانه، كما من الضروري إدخال الزنك إلى نظامك الغذائي، للحفاظ على حيوية الشعر، وضمان عدم تساقطه، من خلال تناول حفنة يومية من المكسرات، والتركيز على اللوز والجوز والكاجو.

الشعر الدهني:
ولصاحبات الشعر الدهني، يجب الحرص على غسل الشعر بشكل متكرر، مرة واحدة يومياً على الأقل، فيما يمكن لذوات الشعر الجاف تقليل عمليات غسل الشعر، لكن من المهم الإشارة إلى أنه يجب التركيز على غسل فروة الرأس بالشامبو، ودعكها جيداً، وبلطف.

الشامبو والبلسم المناسبان:
من المهم جداً اختيار الشامبو والبلسم المناسبين لشعرك، وفي كل الحالات يجب الانتباه إلى محتويات الشامبو والبلسم، لضرورة خلوهما من المواد الكيميائية، ومن أبرز النصائح عند اختيار الشامبو، أن يحتوي على مواد مغذية.

تعويض الرطوبة:
حماية الشعر ضرورية أيضاً، فيجب الحذر من الكلور الذي يملأ حمامات السباحة في الفنادق والمنتجعات الصحية، ومن المهم ارتداء قبعة ضيقة تحمي الشعر قبل السباحة، فضلاً عن استخدام شامبو مخصص للشعر بعد السباحة، بهدف تعويض الرطوبة المفقودة.

كما أن أشعة الشمس قد تسبب الأذى لشعرك، لذا من الضروري الحفاظ على رطوبة الشعر، من خلال وضع واقٍ عليه، وشرب كمية مناسبة من الماء قبل قضاء يوم في الشمس.

وفي فصل الشتاء، يجب الحفاظ على الشعر بشكل أكبر، فلا بأس من ارتداء القبعات عند الخروج نهاراً، وعند غسل الشعر يُفضل استخدام الماء الفاتر، فالماء الساخن يقلل رطوبة الشعر، فيما يحافظ الماء الفاتر على رطوبته.

"زهرة الخليج"