شريط الأخبار
وزير السياحة يزور المواقع الأثرية في محافظة الزرقاء الخارجية اللبنانية تناشد المجتمع الدولي للضغط على اسرائيل لوقف اعتداءاتها على لبنان تحذيرات من تدهور خدمات المختبرات ووحدات الدم في قطاع غزة الغذاء والدواء تحذر من التعامل مع جهات غير مرخصة لتوصيل الأغذية وزير النقل: شركة الجسر العربي ثمرة جهود عربية ناجحة ماكرون: 26 دولة التزمت بالضمانات الأمنية لأوكرانيا إدانة عربية لإجراءات إسرائيل في عزل مدينة القدس والتضييق على سكانها الأردن: نكرس كل إمكاناتنا لمواجهة محاولات تغيير الوضع في مقدسات القدس مسؤول أميركي: ترامب ضغط على زعماء أوروبا لوقف شراء النفط الروسي وزارة الصحة في غزة : 84 شهيدًا في القطاع خلال 24 ساعة وزير الصحة يفتتح فعاليات مؤتمر الصمامات القلبية الأردني السادس رئيس مجلس النواب يرعى حفل إشهار كتاب للنائب شاهر شطناوي وزير الخارجية يتراس اجتماع اللجنة الوزارية المكلّفة بالتحرك لمواجهة السياسات الإسرائيلية في القدس وزير الثقافة يرفع لجلالة الملك وولي عهده برقية تهنئة بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف الصحة اللبنانية: شهداء وجرحى جراء غارات إسرائيلية على جنوب لبنان أمس عطية: تصريحات الضم وتقسيم الضفة إعلان حرب وتهديد مباشر للأردن وزير الخارجية: نواجه نظاما إسرائيليا لا حد لوحشية حروبه التدميرية على غزة خطة إسرائيل لاحتلال غزة تنذر بتهجير مليون فلسطيني النائب آل خطاب يوجه رسالة للرئيس حسان المقاومة: مستعدون لإطلاق سراح جميع الأسرى

اتبعي هذه القواعد للظهور بشعر أجمل

اتبعي هذه القواعد للظهور بشعر أجمل

القلعة نيوز- لا توجد امرأة في العالم لا ترغب في أن تكون الأجمل والأكثر رشاقة، وصاحبة الطلة البهية، واللافتة للنظر، ومن أهم معايير تحقيق ذلك كله: الاهتمام بالشعر، والحرص على ظهوره بشكل أجمل وصحي. فالشعر يحتاج إلى عناية يومية مثل البشرة تماماً، للحفاظ على حيوية إطلالته وحمايته من التقصف وتقلب الأجواء المناخية، والحرص على نظافته وعدم تأذي فروة الرأس، لذا من المهم جداً اتباع بعض الخطوات والقواعد؛ للحفاظ على الظهور بشعر أجمل، قد يكون أهمها:


الحرص على قص أطراف الشعر مرة كل ثلاثة أشهر على الأقل، فضلاً عن عدم تعريضه للحرارة العالية أثناء تجفيفه بـ«السشوار»، والعمل على تدليك فروة الرأس بعناية عند كل استحمام، بهدف تعزيز نمو الشعر، وتنشيط الدورة الدموية.


أهمية تناول الفيتامينات والبروتين:
وكما أن البروتينات مهمة لصحة الجسم، فهي كذلك مهمة لصحة الشعر، فالشعر يتكون من البروتين، وعند عدم الحصول على كمية كافية منه، يفقد الشعر حيويته ولمعانه، كما من الضروري إدخال الزنك إلى نظامك الغذائي، للحفاظ على حيوية الشعر، وضمان عدم تساقطه، من خلال تناول حفنة يومية من المكسرات، والتركيز على اللوز والجوز والكاجو.

الشعر الدهني:
ولصاحبات الشعر الدهني، يجب الحرص على غسل الشعر بشكل متكرر، مرة واحدة يومياً على الأقل، فيما يمكن لذوات الشعر الجاف تقليل عمليات غسل الشعر، لكن من المهم الإشارة إلى أنه يجب التركيز على غسل فروة الرأس بالشامبو، ودعكها جيداً، وبلطف.

الشامبو والبلسم المناسبان:
من المهم جداً اختيار الشامبو والبلسم المناسبين لشعرك، وفي كل الحالات يجب الانتباه إلى محتويات الشامبو والبلسم، لضرورة خلوهما من المواد الكيميائية، ومن أبرز النصائح عند اختيار الشامبو، أن يحتوي على مواد مغذية.

تعويض الرطوبة:
حماية الشعر ضرورية أيضاً، فيجب الحذر من الكلور الذي يملأ حمامات السباحة في الفنادق والمنتجعات الصحية، ومن المهم ارتداء قبعة ضيقة تحمي الشعر قبل السباحة، فضلاً عن استخدام شامبو مخصص للشعر بعد السباحة، بهدف تعويض الرطوبة المفقودة.

كما أن أشعة الشمس قد تسبب الأذى لشعرك، لذا من الضروري الحفاظ على رطوبة الشعر، من خلال وضع واقٍ عليه، وشرب كمية مناسبة من الماء قبل قضاء يوم في الشمس.

وفي فصل الشتاء، يجب الحفاظ على الشعر بشكل أكبر، فلا بأس من ارتداء القبعات عند الخروج نهاراً، وعند غسل الشعر يُفضل استخدام الماء الفاتر، فالماء الساخن يقلل رطوبة الشعر، فيما يحافظ الماء الفاتر على رطوبته.

"زهرة الخليج"