شريط الأخبار
‏"وزيرة قطرية "تخرج عن صمتها بعد القصف الإسرائيلي : إفلاس أخلاقي وسياسي العين العياصرة : الإقليم أصبح " ملطشة " ومستباحًا للاحتلال الإسرائيلي ترامب يدعو قطر إلى مواصلة جهود الوساطة لإنهاء حرب غزة الأردن يشارك غدا في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2025 بالشارقة دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى

5 حيل للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة أثناء السير

5 حيل للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة أثناء السير
:يضطر البعض للجلوس في المنزل بسبب ارتفاع درجة حرارة الطقس بالخارج، ولكن البعض الآخر ليس لديه رفاهية هذا الاختيار ويضطر للخروج سواء للذهاب للعمل أو لأى أسباب أخرى، ولتجنب الشعور بالحر أثناء السير في الشارع يجب اتباع عدة نصائح نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " everwalk".
نصائح للتخلص من الشعور بالحر
اختيار المناطق المظلة

ينصح أثناء السير في الشارع بالمشى في الأماكن المظللة بقدر الإمكان لتجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة والشعور بالحر الشديد.
ملابس ذات ألوان فاتحة

ينصح بحمل شمسية وارتداء ملابس ذات ألوان فاتحة وفضفاضة وخفيفة الوزن وقبعات للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

شرب ماء بارد

يفضل حمل زجاجة ماء مثلجة لتناولها أثناء السير للشعور بالانتعاش والتخلص من الشعور بالحر الشديد.
حذاء صيفي

يفضل ارتداء أحذية مشي خفيفة الوزن وجيدة التهوية وجوارب تعمل على التخلص من العرق.
قسط من الراحة

يفضل أثناء السير الحصول على قسط من الراحة، والجلوس في منطقة مظللة وتناول عصير فاكهة مثلج أو آيس كريم أو ماء بارد للشعور بالإنتعاش والتخلص من الحر الشديد وإكمال السير.