شريط الأخبار
‏"وزيرة قطرية "تخرج عن صمتها بعد القصف الإسرائيلي : إفلاس أخلاقي وسياسي العين العياصرة : الإقليم أصبح " ملطشة " ومستباحًا للاحتلال الإسرائيلي ترامب يدعو قطر إلى مواصلة جهود الوساطة لإنهاء حرب غزة الأردن يشارك غدا في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2025 بالشارقة دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى

فواكه صيفية للعناية ببشرتك وشعرك

فواكه صيفية للعناية ببشرتك وشعرك
القلعة نيوز: ما رأيك في الاستفادة من كنوز الطبيعة لاستعادة شباب بشرتك وصحة شعرك؟! لا سيما في فصل الصيف؛ إذ تتنوع أصناف الفواكه التي لا تقتصر فوائدها على تعزيز الصحة فحسب، بل تقدم فوائد جمالية لا تعد ولا تحصى لكل من البشرة والشعر، بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لتقوية وتحسين صحة بشرتك وشعرك.

فوائد العنب للبشرة والشعر

امرأة تعتني ببشرتها وشعرها باستخدام خلطات من العنب

العنب ليس فقط فاكهة لذيذة، ولكنه يقدم أيضاً مجموعة من الفوائد للبشرة والشعر بسبب تركيبته الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الأخرى. يتميز العنب بخصائص مكافحة الشيخوخة؛ نظراً لاحتوائه على الريسفيراترول، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية البشرة من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، وبالتالي إبطاء عملية الشيخوخة. وغيرها من الفوائد التي يقدمها العنب للبشرة والشعر. إليك، أبرزها:


العنب غني بفيتامين "ج" وهو ضروري لإنتاج الكولاجين، ما يحافظ على مرونة البشرة وثباتها.

يساعد المحتوى المائي العالي في العنب في تعزيز مرونة البشرة.

يوفر فيتامين "هـ" الذي يحتويه العنب، الرطوبة اللازمة للبشرة، ما يساعد على تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة.

أحماض ألفا هيدروكسي المتوفرة بشكل طبيعي في العنب، تساعد على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة وجعلها أكثر إشراقاً.
يساعد" البوليفينول" الموجود في فاكهة العنب على تقليل البقع الداكنة وفرط التصبغ، ما يؤدي إلى توحيد لون البشرة.

مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة المتوفرة في العنب، تقلل الالتهاب والاحمرار، ما يجعل العنب مفيداً للبشرة الحساسة.

البروانثوسيانيدينز ومضادات الأكسدة الأخرى في العنب، توفر حاجزاً وقائياً ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وتقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس وأضرار أشعة الشمس.

يحسن العنب الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر، لاحتوائه على فيتامين "هـ".