شريط الأخبار
اتحاد العمال و"العمل الدولية" يوقعان اتفاقية لتعزيز المساواة وزيادة التمثيل النقابي للنساء "سي إن إن": مسؤولون من قطر ومصر أطلعوا "حماس" على خطة ترامب عوامل جيوسياسية واقتصادية تضغط على أسعار النفط... وترقب لاجتماع «أوبك بلس» "وثائقي فينيسيوس" يثير أزمة قضائية.. فالنسيا يرد بالتحرك القانوني طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة البيت الأبيض ينشر خطة ترامب لإنهاء الحرب على غزة فقاعة الأسهم الأميركية.. مؤشر وارن بافيت يقفز لمستويات غير مسبوقة رد فعل إمام عاشور وزيزو بعد فوز الأهلي على الزمالك أورنج الأردن تدعم تمكين الشباب في التكنولوجيا برعايتها لمؤتمر Evolve بنك صفوة الإسلامي يوقّع اتفاقية تعاون مع مدرسة اليوبيل لتقديم منحة دراسية كاملة "مستقلة الانتخاب": حزبان جديدان تحت التأسيس ومثلهما تنظر الهيئة في طلبيهما فصل الكهرباء عن مناطق واسعة جنوبي الأردن - اسماء طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة أيهما أفضل لصحتك التفاح الأحمر أم الأخضر؟ الدولار يتراجع ونظيره الأسترالي يرتفع عين على القدس يناقش حصار الاحتلال للقدس وانتهاكه للأقصى وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964

5 أنواع حلويات بدون فرن

5 أنواع حلويات بدون فرن
مع أجواء فصل الصيف المميزة وتجمعات العائلة، تحرص الكثير من الأمهات على إعداد الأطعمة التي تمنح الترطيب والانتعاش وأن تكون صحية وتجنب اقتناء الحلويات والسناكس الجاهزة لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر، ولحلويات مناسبة ومنعشة للصيف نستعرض في هذا التقرير 5 أنواع حلويات طبيعية مختلفة وسهلة التحضير وفقًا لما نشره موقع eatingwell وهي:

آيس كريم الموز
من أفضل الحلوى التي تحتوي على سكر طبيعي وغير ضار هو الموز وعند هرس الموز المجمد وإضافة زبدة الفول السوداني إليه ووضعه في عبوات الآيس كريم وتقديمه مثلجا أو أضافة الفاكهة المفضلة من الفراولة أو المانجا وغيرها من الفواكه، للحصول على أسهل وأشهى حلوى.

أكواب الفواكه المختلفة
إعداد سلطة الفواكه يبدأ من تقطيع الفواكه المفضلة إلى قطع مناسبة مثل المانجا والموز والأناناس ووضعهم في أكواب وإضافة العصير المفضل إليه ووضعهم في الثلاجة ويقدم بردًا لأفراد العائلة من أسهل الحلويات الطبيعية والصحية الملائمة لتجمعات العائلة.

فواكه مغطاة بالشكولاتة
التين والمشمش والزبيب من أكثر الفواكه المجففة التي يسهل غمسها في الشكولاتة ثم تزينها بالمنكسرات ووضعها بالمبرد وتقدم باردة، وهي من أكثر الحلويات الغنية بالسكر الطبيعي والعناصر الغذائية المهمة التي تعزز من الصحة والسلامة العامة.

تفاح بالقرفة
التفاح من فواكه الصيف المميزة، يمكن تقطيعه بالشكل المفضل وإضافة زبدة الفول السوداني عليه مع القرفة، ويقدم باردا أو مثلجا ليمنح الإحساس بالانتعاش خلال درجات الحرارة المرتفعة.

فطائر الكريمة
من الحلويات المميزة لفصل الصيف وسهلة التحضير ويحبها الأطفال كثيرًا ومكونتها هي:
ربع كوب من كريمة الخفق وأيضًا الزبادي، ومعلقتين من السكر مع معلقة من الفانيليا، وتمزج هذه المكونات جيدًا وتوضع في أكواب الكب كيك بالفريزر إلى أن تجمد وتوضع عليها قطع الفواكه والمكسرات المميزة وتقدم باردة.