شريط الأخبار
اتحاد العمال و"العمل الدولية" يوقعان اتفاقية لتعزيز المساواة وزيادة التمثيل النقابي للنساء "سي إن إن": مسؤولون من قطر ومصر أطلعوا "حماس" على خطة ترامب عوامل جيوسياسية واقتصادية تضغط على أسعار النفط... وترقب لاجتماع «أوبك بلس» "وثائقي فينيسيوس" يثير أزمة قضائية.. فالنسيا يرد بالتحرك القانوني طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة البيت الأبيض ينشر خطة ترامب لإنهاء الحرب على غزة فقاعة الأسهم الأميركية.. مؤشر وارن بافيت يقفز لمستويات غير مسبوقة رد فعل إمام عاشور وزيزو بعد فوز الأهلي على الزمالك أورنج الأردن تدعم تمكين الشباب في التكنولوجيا برعايتها لمؤتمر Evolve بنك صفوة الإسلامي يوقّع اتفاقية تعاون مع مدرسة اليوبيل لتقديم منحة دراسية كاملة "مستقلة الانتخاب": حزبان جديدان تحت التأسيس ومثلهما تنظر الهيئة في طلبيهما فصل الكهرباء عن مناطق واسعة جنوبي الأردن - اسماء طقس خريفي معتدل الى لطيف حتى الجمعة أيهما أفضل لصحتك التفاح الأحمر أم الأخضر؟ الدولار يتراجع ونظيره الأسترالي يرتفع عين على القدس يناقش حصار الاحتلال للقدس وانتهاكه للأقصى وفيات اليوم الثلاثاء 30-9-2025 الوحدات يلتقي الوصل الإماراتي بدوري أبطال آسيا 2 غدا بالأسماء .. إعلان وظائف شاغرة ودعوة مرشحين لاستكمال إجراءات التعيين التوثيق الملكي يعرض وثيقة حول استقبال الأردن أبناء شهداء الجزائر عام 1964

وداعا الريجيم .. مشروب سحري بديل عمليات تكميم المعدة يثير السوشيال ميديا

وداعا الريجيم .. مشروب سحري بديل عمليات تكميم المعدة يثير السوشيال ميديا
القلعة نيوز:أثار مشروب سحري الجدل بشكل كبير علي وسائل التواصل الاجتماعي بفضل نتائجه التي تعمل علي أنقاض الوزن بشكل سريع .

وهو مشروب بذور الشيا الذي يعمل على إطالة فترة الشعور بالامتلاء والشبع ، مما قد يمنع الإفراط في تناول الطعام والوجبات الخفيفة غير الضرورية، ويساعدك على الالتزام بنظام غذائي صحي.

كما أنه مشروب سريع يمكن تحضيره في غضون ثوانٍ كل ما تحتاجه هو كوب من الماء وملعقة من بذور الشيا.

كما يمكنك إضافة شريحة من الليمون لإضافة نكهة وفوائد صحية إضافية.
كل مالا تعرفه عن بذور الشيا

بذور الشيا، أحدي النباتات التي كانت تستخدم كعنصر غذائي أساسي للمحاربين حيث أنه مقوي عام ويقلل من احساسك بالجوع

بذور الشيا غنية بالألياف والبروتين، وكلاهما يعزز صحة الأمعاء ويحد من الجوع

كما يحتوي علي الألياف التي تأخذ وقتًا أطول للتكسير، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترات أطول.

تناول كوب من الماء الممزوج ببذور الشيا قبل 30 دقيقة من الوجبات قد يساعد في تقليل كمية الطعام المستهلكة والحفاظ على التحكم في الحصص الغذائية.