شريط الأخبار
‏"وزيرة قطرية "تخرج عن صمتها بعد القصف الإسرائيلي : إفلاس أخلاقي وسياسي العين العياصرة : الإقليم أصبح " ملطشة " ومستباحًا للاحتلال الإسرائيلي ترامب يدعو قطر إلى مواصلة جهود الوساطة لإنهاء حرب غزة الأردن يشارك غدا في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2025 بالشارقة دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى

تعاني من (إمساك لا يزول).. نصائح مثالية لعلاج المشكلة

تعاني من (إمساك لا يزول).. نصائح مثالية لعلاج المشكلة
القلعة نيوز:

في معظم الحالات، يمكنك علاج الإمساك في المنزل، إذا ارتبط بعدم تناول المغذيات المطلوبة وشرب السوائل، والحركة أو المشي. لكن قد يتطلب الإمساك رؤية الطبيب لإلقاء نظرة فاحصة على الأعراض التي تصاحبه، وتحديد سبب المشكلة.

وبحسب "هيلث لاين"، تنبغي رؤية الطبيب إذا كان الشخص يعاني من الإمساك الذي لا يزول، وفي هذه الحالة ينصح برؤية طبيب الرعاية الأولية.

وإذا كانت الأعراض شديدة، فقد يحيل الطبيب العام إلى طبيب أمراض الجهاز الهضمي، وهو متخصص يركز على الجهاز الهضمي، ويمكنه تقديم تقييم أكثر تفصيلاً للأعراض.

أعراض تتطلب الاستشارة

وبشكل عام تنبغي رؤية الطبيب إذا أصيب الشخص بالإمساك مع أي من الأعراض التالية:

دم في البراز

فقدان الوزن غير المبرر.

القيء.

الحمى.

آلام الظهر.

آلام البطن المستمرة.

وعادةً، لا تكون كمية صغيرة من الدم في البراز خطيرة. ومع ذلك، إذا كان لون البراز أسود أو أحمر غامقاً، أو هناك إسهال دموي، فتنبغي رؤية الطبيب على الفور.

فقد يكون هذا علامة على وجود نزيف في الجهاز الهضمي، الأمر الذي يتطلب تدخلاً طبياً فورياً.

علاج الإمساك

في معظم الحالات، يمكنك علاج الإمساك في المنزل من خلال ما يلي:

تغيير النظام الغذائي، بإضافة مزيد من الأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل حركة الأمعاء.

شرب المزيد من الماء، ليساعد على تليين البراز والحفاظ على حركة الجهاز الهضمي.

ممارسة الرياضة بانتظام، لتحفيز حركة الأمعاء.

إذا لم تساعد هذه التدابير في إيجاد الراحة من الإمساك، فقد يقترح الطبيب تناول ملين.

الحقيقة الدولية – وكالات