شريط الأخبار
‏"وزيرة قطرية "تخرج عن صمتها بعد القصف الإسرائيلي : إفلاس أخلاقي وسياسي العين العياصرة : الإقليم أصبح " ملطشة " ومستباحًا للاحتلال الإسرائيلي ترامب يدعو قطر إلى مواصلة جهود الوساطة لإنهاء حرب غزة الأردن يشارك غدا في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2025 بالشارقة دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى

مزيج من الخضراوات مفيد للمعدة ويساعد فى علاج الإسهال

مزيج من الخضراوات مفيد للمعدة ويساعد فى علاج الإسهال
القلعة نيوز:
الخضراوات هى الخيار الأمثل فى أي نظام غذائى صحى، فهى تعزز الصحة العامة وتساعد فى ترطيب الجسم بشكل مثالي وتعزيز سلامته، وهي مصدر المياه ومن الأكلات التي تزيد من الترطيب وتقي من الجفاف، هذا بدوره يجعلها أفضل أنواع المأكولات خاصة لأنظمة الريجيم أو الأنظمة الغذائية التي تهدف للتخلص من المشكلات المعوية.

وفقا لتقرير نشر في موقع very well helth فإن القرع مع البطاطس هو مزيج صحي رائع يمكن أن يعزز من الحركة المعوية بشكل مميز وفعال.

من يعاني مشكلات معوية في الغالب يعاني من الإسهال والاضطرابات الإخراجية الشديدة، فهو أشهر تلك الاضطرابات، من يعانيه قد يسبب له جفاف حاد بالجسم ونقص في السوائل العامة بالجسم، فضلا عن أنه يشعر المريض بالإعياء والضعف العام وصعوبة تناول الطعام، ويؤثر على شهيته وكذلك على التقلصات وآلام البطن المصاحبة له.

البطاطس والقرع بهما خصائص ممسكة يمكن من خلالها أن تعزز من عمل الأمعاء وتقلل من سيولة البراز، هذه الخصائص إذا ما تم مزجها سويا، من خلال سلق ثمره من القرع وثمرة من البطاطس، وهرسهما جيدا يمكن أن تصبح من أفضل الخضراوات التي تعزز من حركية المعدة وتنظم حركة الأمعاء، وبالتالي تقلل من حدة الإسهال ويصبح البراز أكثر تماسكا.

يرجع السبب إلى احتوائهما على النشا الذي يعمل على امتصاص المياه من الأمعاء، وبالتالي يصبح الطعام داخل الأمعاء أكثر قسوة، وتقل ليونته تدريجيا وبالتالي يتوقف الإسهال تدريجيا، يمكن عند الإصابة بالإسهال تناول هذا المزيج الجيد دون أية إضافات أخرى عليه مثل الملح أو غيره، يمكن تناوله مرتين يوميا أثناء الإصابة بالإسهال بكميات لا تتعدى الثمرتين في المرة الواحدة، أما إذا كان الإسهال مزمنا ويعاني معه الشخص من الجفاف أو الإجهاد الحاد أو الإعياء فلابد من استشارة الطبيب المختص للضرورة.