شريط الأخبار
‏"وزيرة قطرية "تخرج عن صمتها بعد القصف الإسرائيلي : إفلاس أخلاقي وسياسي العين العياصرة : الإقليم أصبح " ملطشة " ومستباحًا للاحتلال الإسرائيلي ترامب يدعو قطر إلى مواصلة جهود الوساطة لإنهاء حرب غزة الأردن يشارك غدا في المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2025 بالشارقة دول ومنظمات تدين العدوان الإسرائيلي على قطر المومني : الأردن يدين العدوان على قطر ويؤكد عدم عبور الطائرات الإسرائيلية للأجواء الأردنية المومني : أمن واستقرار قطر جزء لا يتجزأ من الأمن الوطني العربي والأردني قطر تنفي إبلاغها بالهجوم الإسرائيلي مسبقاً مصدر عسكري ينفي مرور طائرات إسرائيلية لضرب أهداف بقطر عبر الأجواء الأردنية رئيس مجلس النواب: هجوم جبان على الدوحة يتطلب موقفا عربيا موحدا وقويا البيت الأبيض: ترامب لم يوافق على عملية إسرائيل وطلب إبلاغ الدوحة حماس تعلن اغتيال 5 من أعضائها ونجاة قادتها من الهجوم الإسرائيلي الداخلية القطرية: استشهاد عنصر وإصابة آخرين من قوة الأمن نتنياهو: استهداف قادة حماس قد ينهي حرب غزة الصفدي ونظيره السعودي يبحثان الهجوم الإسرائيلي السافر على قطر الرواشدة يلتقي المدير العام للمركز الوطني للثقافة الآسيوية ماكرون الضربات الإسرائيلية في قطر غير مقبولة ولي العهد: دعمنا الكامل للحفاظ على امن وسيادة قطر الاحداث ووجهة نظر أخرى الاحداث ووجهة نظر أخرى

لماذا يعد الريحان صديقًا لمرضى الضغط والسكر والمناعة؟

لماذا يعد الريحان صديقًا لمرضى الضغط والسكر والمناعة؟
القلعة نيوز:
الكثير من الأوراق الخضراء تحمل أيضًا الكثير من الفوائد الصحية، فتلك الأوراق مثل الريحان لها الكثير من الفوائد الصحية لأمراض بعينها، فهي بشكل عام تعد الإضافة الأفضل لأي طعام لأنها تعزز من نكهته وفوائده الصحية للجسم كافة.

الريحان يتميز بأنه يحتوي على مادة الاوجينول وفقًا لتقرير نشره في موقع eating well الطبي المعنى بالصحة والغذاء، تلك المادة التي لها فوائد صحية كثيرة، للريحان فائدة عظيمة لمرضى الضغط والسكر والمناعة بشكل خاص.

ذكر التقرير أن هناك تأثيرات إيجابية للريحان على سكر الدم فهو يعمل على معادلته وتقليل نسب ارتفاعه، وذلك لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة صحية تخفف من التهابات الجسم بشكل عام وتعادل من مستويات نسبة السكر بشكل خاص، لذا فهو مفيد لمرضى السكر ما دامت كمياته معتدلة.

تابع التقرير أن الريحان أيضًا يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية ويحسن من سريان الدم في الأوعية، وبالتالي يفيد مرضى الضغط ويقلل من حده ارتفاعاته واضطراباته المتوقعة.

مرضى المناعة المنخفضة أيضًا يحتاجون لإدخال الريحان وأوراقه في نظامهم الغذائي وذلك لتحسين الصحة العامة والمناعة بشكل عام، ودفاعات الجسم ضد المرض والعدوى المتكررة، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة الصحية التي تمنع الخلايا من التلف، وبالتالي تعزز من صحة الجسم وقوته وتمنع تلفه واجهاده التأكسدى، وبالتالي تعزز من قوة الجسم وسلامته ووظائفه.

يحسن الريحان أيضًا من القدرة على التفكير والقدرات الإدراكية، والإدراك العصبي والاستدلال ما يحسن من الصحة النفسية والعقلية بشكل ملحوظ، وجدت الدراسات أيضًا أنه يقي من السرطان ويقلل الخطر الإصابة به فضلاً عن أنه يحمي من مشكلات الرؤية وإعتام عدسات العين، يحتوي كذلك الريحان على مواد وفيتامينات ومعادن صحية تمكنه من تقليل حدة الالتهابات العامة للجسم، والتهابات المفاصل بشكل خاص، ينصح إضافته طازجا أو إضافته للطعام المطهي، للاستفادة القصوى من فوائده.