شريط الأخبار
المنتدى الاقتصادي: رفع الحد الأدنى للأجور يحسن مستوى ذوي الدخل المحدود ترامب أم هاريس؟ .. الولايات المتحدة تختار رئيسها الـ47 اتفاقية تعاون أكاديمي بين الأمن العام والجامعة الأردنية وجامعة البلقاء التطبيقية مقتل جندي أميركي في عملية الرصيف البحري بغزة الجيش: يسقط طائرة مسيرة تحمل مخدرات على الواجهة الغربية 15 إصابة بحوادث تدهور وتصادم في عمان وطرق خارجية 11923 طالبا فلسطينيا استُشهدوا منذ بداية العدوان الاسرائيلي على غزة والضفة وزارة الزراعة: فحص الزيت على أرض مهرجان الزيتون الوطني ال24 بالمجان مصادقة إسرائيلية على مشروع قانون لملاحقة المعلمين والطواقم المهنية داخل أراضي الـ48 ما هي الحروق الكيميائية؟ صناعة ألعاب الفيديو بالمملكة تقدم فرصا واعدة وداعمة للاقتصاد الوطني علامات تشير إلى إصابتك بمشكلات فى الكلى 5 فوائد صحية لتناول هذه الفاكهة المجففة المنقوعة في الحليب مشروب شتوى يقلل من خطر الإصابة بـ 3 أمراض مزمنة.. لا تهمله آثار لمواد خطِرة في مئات من مستحضرات التجميل! طريقة عمل شكشوكة الباذنجان 9 حيل سهلة لإزالة بقع الرمان من الملابس البيضاء.. الخل والليمون الأبرز موسم الموز.. 5 فوائد مذهلة لقشر الموز لبشرتك وصفة طبيعية للرمان المطحون لتورد الخدود والشفاه هايبرماكس: تجربة جديدة للمواد الغذائية في قطاع التجزئة تنطلق في الأردن

مشروب شتوى يقلل من خطر الإصابة بـ 3 أمراض مزمنة.. لا تهمله

مشروب شتوى يقلل من خطر الإصابة بـ 3 أمراض مزمنة.. لا تهمله
القلعة نيوز:
إذا كنت حريصًا على تناول شيء "صحي"، فمن المرجح أن تختار العصائر أو مشروبات البروتين أو أي شيء أخضر، لكن الأبحاث تشير في الواقع إلى أن مشروبًا ساخنًا معينًا أكثر فائدة مما قد تتوقعه - وهذا خبر جيد للأشخاص الذين يحبون الحلويات.

في الشهر الماضي فقط، أشاد باحثون بريطانيون بمكون رئيسي في هذا مشروب الشيكولاتة الساخنة بسبب "الفلافونويدات" المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، ويعتقد أنه عند تناولها، لديها القدرة على تقليل الكوليسترول السيئ، وبالتالي تقليص خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو النوبات القلبية، في حين توفر أيضًا فوائد محتملة "للأفراد الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري من النوع 2.

يوضح موقع Healthline أن المكون ليس أي شيكولاتة عادية بل الكاكاو بمعنى أنها النسخة الخام غير المعالجة من الكاكاو.

في كثير من الأحيان، تحتوي منتجات الكاكاو على كمية قليلة جدًا من السكر أو لا تحتوي عليه على الإطلاق، ويضيف الخبراء في Healthline: "الكاكاو هو شكل نقي من الكاكاو، وهو أقل معالجة بشكل عام وأكثر كثافة من حيث العناصر الغذائية من معظم منتجات الكاكاو الأخرى.

لتحضير مشروب الشيكولاتة الساخنة المغذي بدون كميات كبيرة من السكر المضاف، أضف ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو إلى كوب من الحليب الساخن حسب اختيارك، ثم رش القليل من القرفة وحلي المشروب بقليل من العسل.

الكاكاو هو أغنى مصدر للثيوبرومين وهو منبه لطيف، وهو قريب الشبه بالكافيين، لكنه لن يسبب لك نفس الشعور بالتوتر أو انخفاض الطاقة الحتمي، يمكن للثيوبرومين تحسين الوظيفة الإدراكية، وتعزيز الأداء، وتحسين الحالة المزاجية، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

يعد الكاكاو أيضًا أحد أغنى مصادر مضادات الأكسدة على وجه الأرض، فهو مليء بمجموعة واسعة من البوليفينول والفلافانول، تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة والأكسدة في الجسم وتوفر وفرة من التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الشيخوخة.