شريط الأخبار
وسط دعوات لإقالة بن غفير... إسرائيل إلى أزمة دستورية قرار محكمة الجنايات الدولية بحق نتنياهو وغالانت»: ردود فعل دولية متباينه .. وترحيب فلبسطيني - تفاصيل- بايدن وماكرون يبحثان جهود وقف النار في لبنان يديعوت أحرونوت: تنفيذ وقف إطلاق النار مع لبنان خلال أيام حقوقيون اردنيون : مذكرة اعتقال نتنياهو خطوة حاسمة نحو تحقيق العدالة الدولية الصفدي : الائتلافات الحزبية عرضت على نواب العمل وجودهم في المكتب الدائم لكن أصروا على طلب موقع رئيس المجلس الصفدي يرجح : ان الحكومة قد تتقدم ببيان الثقة للنواب الأسبوع المقبل رئيس مجلس النواب: يحق لنا التباهي بحكمنا الهاشمي ونفخر بدفاع الملك عن غزة الحكومة البريطانية: نتنياهو معرض للاعتقال إذا سافر للمملكة المتحدة كتلة هوائية باردة جدًا من أصول سيبيرية تؤثر على الأردن تركيا: الأسد لا يريد السلام في سوريا السفيرة "أمل جادو" تؤكد لممثل فرنسا في الاتحاد الأوروبي ضرورة التزام المجتمع الدولي بحماية الشعب الفلسطيني وزير الخارجية العراقي: هناك تهديدات واضحة للعراق من قبل إسرائيل المنظمات الأهلية الفلسطينية في غزة تستغيث : شمال القطاع محروم من دخول المساعدات بشكل كامل السفير الياباني: نثمن الدور الأردني لتحقيق السلام وتلبية الاحتياجات الإنسانية عيادات متنقلة... أطباء متطوعون لخدمة النازحين اللبنانيين لبنان يرحب بقرار المحكمة الجنائية الدولية ضد نتنياهو 40 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى ترمب يعيّن بام بوندي وزيرة للعدل القرى الحدودية... لبنانيون يلملمون ذكريات بلداتهم المدمرة

مشروب شتوى يقلل من خطر الإصابة بـ 3 أمراض مزمنة.. لا تهمله

مشروب شتوى يقلل من خطر الإصابة بـ 3 أمراض مزمنة.. لا تهمله
القلعة نيوز:
إذا كنت حريصًا على تناول شيء "صحي"، فمن المرجح أن تختار العصائر أو مشروبات البروتين أو أي شيء أخضر، لكن الأبحاث تشير في الواقع إلى أن مشروبًا ساخنًا معينًا أكثر فائدة مما قد تتوقعه - وهذا خبر جيد للأشخاص الذين يحبون الحلويات.

في الشهر الماضي فقط، أشاد باحثون بريطانيون بمكون رئيسي في هذا مشروب الشيكولاتة الساخنة بسبب "الفلافونويدات" المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، ويعتقد أنه عند تناولها، لديها القدرة على تقليل الكوليسترول السيئ، وبالتالي تقليص خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو النوبات القلبية، في حين توفر أيضًا فوائد محتملة "للأفراد الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري من النوع 2.

يوضح موقع Healthline أن المكون ليس أي شيكولاتة عادية بل الكاكاو بمعنى أنها النسخة الخام غير المعالجة من الكاكاو.

في كثير من الأحيان، تحتوي منتجات الكاكاو على كمية قليلة جدًا من السكر أو لا تحتوي عليه على الإطلاق، ويضيف الخبراء في Healthline: "الكاكاو هو شكل نقي من الكاكاو، وهو أقل معالجة بشكل عام وأكثر كثافة من حيث العناصر الغذائية من معظم منتجات الكاكاو الأخرى.

لتحضير مشروب الشيكولاتة الساخنة المغذي بدون كميات كبيرة من السكر المضاف، أضف ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو إلى كوب من الحليب الساخن حسب اختيارك، ثم رش القليل من القرفة وحلي المشروب بقليل من العسل.

الكاكاو هو أغنى مصدر للثيوبرومين وهو منبه لطيف، وهو قريب الشبه بالكافيين، لكنه لن يسبب لك نفس الشعور بالتوتر أو انخفاض الطاقة الحتمي، يمكن للثيوبرومين تحسين الوظيفة الإدراكية، وتعزيز الأداء، وتحسين الحالة المزاجية، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.

يعد الكاكاو أيضًا أحد أغنى مصادر مضادات الأكسدة على وجه الأرض، فهو مليء بمجموعة واسعة من البوليفينول والفلافانول، تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة والأكسدة في الجسم وتوفر وفرة من التأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الشيخوخة.