شريط الأخبار
المهندس بهجت العليمات مدير للمركز الوطني لبحوث الطاقة اسرائيل تعلن تعليق نقل المساعدات من الأردن إلى غزة حتى إشعار آخر كنعان: افتتاح سفارة فيجي في القدس المحتلة تحد للإرادة الدولية والقانون الدولي السفارة الامريكية تحذر رعاياها في الأردن وزير الطاقة يبحث مع وفد أوزبكي تعزيز التعاون في قطاع التعدين الرواشدة يلتقي رئيس رابطة الكتّاب وعدد من أعضاء الهيئة الإدارية محافظ العاصمة يمنع إقامة فعالية دعت اليها مجموعة من الفعاليات يوم غدًا لمخالفتهم القانون الأردن يوقف حركة المسافرين عبر جسر الملك حسين بعد إغلاقه من الجانب الآخر الإسعاف الإسرائيلي: قتيلان في إطلاق نار عند "معبر اللنبي" الجيش الإسرائيلي يطوق ويمشط مدينة اريحا بعد عملية الكرامة الحكومة الأردنية : نتابع الحدث الأمني في معبر الكرامة وسائل إعلام إسرائيلية: إطلاق نار عند "معبر اللنبي" وأنباء عن إصابة إسرائيليين اثنين النائب خميس عطية يحذر من خطورة الكلاب الضالة ويدعو لحملة وطنية عاجلة الدعجة: المتقاعدون العسكريون صامدون في خندق الجيش ويجددون الولاء للملك إصابة 10 طلاب بتسمم غذائي في مدرسة ثغرة الجب الأساسية بالمفرق الشيباني يصل واشنطن كأول زيارة لوزير خارجية سوري منذ 25 عامًا "رسالة نووية إلى واشنطن وإسرائيل".. الاتفاق الدفاعي بين السعودية وباكستان يثير تفاعلا المومني : الحكومة تدرس إعداد نظام خاص بالناطقين الإعلاميين مصدر في الخارجية السورية: اتفاقات متتالية ستُبرم مع إسرائيل قبل نهاية العام مفوضية اللاجئين في الأردن: نحتاج 280 مليون دولار في 2026 لدعم اللاجئين

طرق استخدام السمن للتخلص من 8 مشكلات شائعة فى الشتاء

طرق استخدام السمن للتخلص من 8 مشكلات شائعة فى الشتاء
القلعة نيوز:
مع حلول فصل الشتاء، تزداد الأمراض الشائعة مثل جفاف الجلد والسعال وآلام المفاصل انتشارًا، والسمن خاصة الصافى أو البلدى، يعتبر علاج قديم للعديد من المشكلات الصحية، فهو غنى بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف هذه المشكلات الشتوية، لذلك فإن دمج السمن في روتينك الشتوي يمكن أن يحافظ على صحتك وترطيبك والتخلص من الألم، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
فيما يلى.. 8 علاجات تعتمد على السمن للحفاظ على صحتك في الشتاء:
تهدئة السعال

اخلطي ملعقة صغيرة من السمن الدافئ مع قليل من الفلفل الأسود أو الكركم، حيث يساعد هذا العلاج على تهدئة تهيج الحلق وتقليل السعال.
تحسين جودة النوم

ابدأ يومك بملعقة من السمن، حيث يضمن لك هذا العلاج البسيط مستويات مستقرة من السكر طوال اليوم كما يحسن وظيفة المناعة ويُعزز صحة الكبد، فقط دلكي قدميك بـ 3-4 قطرات من السمن قبل النوم، هذا يحسن الدورة الدموية الكلية ويطرد السموم من الجسم، ويمكن أن يعزز تناول كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من السمن وقليل من جوزة الطيب قبل النوم في تعزيز الاسترخاء بشكل أفضل.

التخلص من جفاف الجلد

قومي بتسخين السمن ودلكي به بشرتك الجافة في الشتاء، وخاصة الوجه واليدين قبل النوم، فهو يرطب البشرة ويغذيها بعمق.
السمن لعلاج الحساسية

أضف السمن إلى كل وجبة لمحاربة الحساسية، فالسمن غني بحمض دهني قصير السلسلة يسمى حمض الزبديك، ويعمل هذا الحمض على تحسين سلامة بطانة الأمعاء، وبالتالي تقليل الاستجابات التحسسية.
تعزيز المناعة

السمن هو معزز قوى للمناعة، ويمكن إضافته إلى الأطعمة في الشتاء لتقوية مناعتك أو أضف ملعقة صغيرة من السمن إلى الشاي أو القهوة وتناولها في الصباح، ويساعد هذا في توليد الحرارة للجسم والشعور بالدفء وتعزيز الطاقة وتحسين المناعة.
تخفيف آلام المفاصل

يحتوي السمن على خصائص مضادة للالتهابات، فقط امزج السمن الدافئ مع مسحوق الزنجبيل أو بذور الكاروم، وتناوله لتخفيف تصلب المفاصل، ولتخفيف الألم من الخارج، دلكي السمن على المفاصل المؤلمة.
تخفيف التوتر

امزجي ملعقة صغيرة من السمن مع كوب كبير من الماء الدافئ وتناوله قبل النوم، فقط يعمل هذا على تحسين نوعية النوم ويقلل من القلق والتوتر كما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
تنظيف الجيوب الأنفية

جربي غمس أطراف أصابعك في السمن ثم ضعيها داخل فتحتي أنفك، فقد يخفف هذا من آلام الجيوب الأنفية ويحسن من ضبابية الدماغ على الفور.