شريط الأخبار
مصر.. السيسي يعفو عن سجناء في ذكرى ثورة 30 يونيو غروسي يرجح أن تتمكن إيران من تخصيب اليورانيوم مجددا "في غضون أشهر" وزير الخارجية الفرنسي: مصممون على الاعتراف بدولة فلسطين ترامب ينتقد الادعاء العام الإسرائيلي بشأن محاكمة نتنياهو بتهم الفساد رئيس مجلس النواب: نتبنى مطالب مجلس نقابة الصحفيين لتحسين أوضاع منتسبيها نمو الصادرات الوطنية بنسبة 10.6% خلال الثلث الأول للعام الحالي سوريا تنفي محاولة اغتيال الرئيس الشرع في درعا إيران تشكك في استمرار وقف إطلاق النار مع إسرائيل الاتحاد الأردني لكرة السلة يرفض اللعب أمام الاحتلال .. والغاء المباراة مصرع 50 شخصا فى انهيار منجم ذهب فى السودان بدء التشغيل التجريبي للبوابات الذكية في مطار الملكة علياء الدولي إسرائيل تصدر أوامر بالإخلاء القسري لاحياء بغزة وشمال القطاع التعليم العالي تعلن عن منح دراسية في كوريا الجنوبية وزير الداخلية يقرر إجراء التشكيلات إدارية الجمارك: تباشر بتنفيذ قرار مجلس الوزراء القاضي بتخفيض نسبة الضريبة الخاصة على السيارات النائب ابو هنية يوجه مجموعة من الأسئلة الرقابية للحكومة حول إجراءات عودة المغتربين البنك الدولي: صادرات الشركات الأردنية المستفيدة من صندوق تطوير الصناعة ارتفعت بنسبة 32% المنتخب السعودي يودع الكأس الذهبية انحسار الكتلة الحارة تدريجياً وعودة الأجواء الصيفية الاعتيادية مطلع الأسبوع وزير الدفاع السعودي ورئيس الأركان الإيراني يبحثان تطورات الأوضاع في المنطقة

طرق استخدام السمن للتخلص من 8 مشكلات شائعة فى الشتاء

طرق استخدام السمن للتخلص من 8 مشكلات شائعة فى الشتاء
القلعة نيوز:
مع حلول فصل الشتاء، تزداد الأمراض الشائعة مثل جفاف الجلد والسعال وآلام المفاصل انتشارًا، والسمن خاصة الصافى أو البلدى، يعتبر علاج قديم للعديد من المشكلات الصحية، فهو غنى بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تساعد في تخفيف هذه المشكلات الشتوية، لذلك فإن دمج السمن في روتينك الشتوي يمكن أن يحافظ على صحتك وترطيبك والتخلص من الألم، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
فيما يلى.. 8 علاجات تعتمد على السمن للحفاظ على صحتك في الشتاء:
تهدئة السعال

اخلطي ملعقة صغيرة من السمن الدافئ مع قليل من الفلفل الأسود أو الكركم، حيث يساعد هذا العلاج على تهدئة تهيج الحلق وتقليل السعال.
تحسين جودة النوم

ابدأ يومك بملعقة من السمن، حيث يضمن لك هذا العلاج البسيط مستويات مستقرة من السكر طوال اليوم كما يحسن وظيفة المناعة ويُعزز صحة الكبد، فقط دلكي قدميك بـ 3-4 قطرات من السمن قبل النوم، هذا يحسن الدورة الدموية الكلية ويطرد السموم من الجسم، ويمكن أن يعزز تناول كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة صغيرة من السمن وقليل من جوزة الطيب قبل النوم في تعزيز الاسترخاء بشكل أفضل.

التخلص من جفاف الجلد

قومي بتسخين السمن ودلكي به بشرتك الجافة في الشتاء، وخاصة الوجه واليدين قبل النوم، فهو يرطب البشرة ويغذيها بعمق.
السمن لعلاج الحساسية

أضف السمن إلى كل وجبة لمحاربة الحساسية، فالسمن غني بحمض دهني قصير السلسلة يسمى حمض الزبديك، ويعمل هذا الحمض على تحسين سلامة بطانة الأمعاء، وبالتالي تقليل الاستجابات التحسسية.
تعزيز المناعة

السمن هو معزز قوى للمناعة، ويمكن إضافته إلى الأطعمة في الشتاء لتقوية مناعتك أو أضف ملعقة صغيرة من السمن إلى الشاي أو القهوة وتناولها في الصباح، ويساعد هذا في توليد الحرارة للجسم والشعور بالدفء وتعزيز الطاقة وتحسين المناعة.
تخفيف آلام المفاصل

يحتوي السمن على خصائص مضادة للالتهابات، فقط امزج السمن الدافئ مع مسحوق الزنجبيل أو بذور الكاروم، وتناوله لتخفيف تصلب المفاصل، ولتخفيف الألم من الخارج، دلكي السمن على المفاصل المؤلمة.
تخفيف التوتر

امزجي ملعقة صغيرة من السمن مع كوب كبير من الماء الدافئ وتناوله قبل النوم، فقط يعمل هذا على تحسين نوعية النوم ويقلل من القلق والتوتر كما يساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
تنظيف الجيوب الأنفية

جربي غمس أطراف أصابعك في السمن ثم ضعيها داخل فتحتي أنفك، فقد يخفف هذا من آلام الجيوب الأنفية ويحسن من ضبابية الدماغ على الفور.