آخر الأخبار
الشيخ سلامة الموسه.. بصمات خالدة في سِجل الأصالة والكرموزير الثقافة يرعى انطلاق ملتقى "زمن الأبطال " للأفلام الوثائقية في عمّانحالة من عدم الاستقرار الجوي.. تتسع الأحد وتمتد حتى الثلاثاءالنعيمي يضع خارطة طريق لاستحقاقات الانتخابات البلدية ومجالس المحافظات في حزب نماءقلعة من قلاع الصحافة الأردنيةكرنفال ترفيهي "لأصحاب الهمم" في البلقاءالمنتخب الوطني النسوي يتعثر أمام نظيره الأرميني ودياالتحالف: تدمير منصة إطلاق صواريخ باليستية مستخدمة في اعتداء الرياضترامب: النزاع مع إيران سينتهي قريبا وطهران لن تمتلك سلاحا نووياالمنتخب النسوي تـ17 يختتم تحضيراته لمواجهة الإمارات في التصفيات الآسيوية
منذ سنتيندقيقة واحدة
التحكم بالخط:

سلطة التونة الكلاسيكية .. غنية بالبروتين والعناصر الغذائية

سلطة التونة الكلاسيكية .. غنية بالبروتين والعناصر الغذائية

القلعة نيوز:

المقادير - التونا : علبة


- الفلفل الملوّن : 2 حبة (أحمر وأصفر / مفروم)


- الطماطم الكرزية : 3 حبات (مقطعة أنصاف)


- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)


- الذرة : نصف كوب (صفراء)


- المايونيز : 4 ملاعق كبيرة


- خس : كوب (مقطع)


- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة


- ملح : رشّة


طريقة التحضير


في بولة زجاجية عميقة، ضعي حبات الفلفل الملون المقطع مكعبات، والبصل الأحمر المقطع شرائح، والذرة الصفراء الحلوة، والخس المقطع، والطماطم الكرزية.


أضيفي التونة بعد تصفيتها من الزيت.


في بولة صغيرة، قلبي المايونيز مع عصير الليمون، والملح.


أضيفي صوص المايونيز على سلطة التونة وقلبي المكونات جيداً.


قدمي السلطة باردة.

المزيد في قسم منوعات

الأكثر قراءة

الأخبار العاجلة

كن الأول في معرفة آخر المستجدات فور حدوثها

ابقَ على اطّلاع على آخر الأخبار، واشترك في خدمة الأخبار العاجلة التي تصل إلى واتساب مباشرة فور النشر.

بتسجيلك، فأنت توافق على الشروط والأحكام و سياسة الخصوصية.
+962