آخر الأخبار
"صيدلة" عمان الاهلية تشارك في اليوم الطبي لجمعية عيبال الخيريةأورنج الأردن تلتقي مع زبائنها مباشرة في الميدان للسنة الثانية على التوالي في كافة أنحاء المملكةالتربية تعلن بدء التسجيل للامتحان "تكميلية" التوجيهي لـ 2026انتخاب رئيس جامعة عمان الأهلية عضواً في مجلس إدارة اتحاد الجامعات المتوسطية (UNIMED)تربية البادية الشمالية الشرقية تعلق داوم المدارس بسبب الحالة الجويةمقتل شخصين على الأقل بهجوم على مطار الرياضقوات التحالف: سقوط مقذوف في محيط مطار الدمام بالسعوديةغزة .. وتزداد الأرقام ارتفاعًاترامب يقول إنه سيقرر "سريعا" بشأن الانضمام الى السعودية في ضرب الحوثيينالأردن يدين استهداف ميليشيا الحوثي لمطار الملك خالد الدولي في السعودية
منذ سنتيندقيقة واحدة
التحكم بالخط:

سلطة التونة الكلاسيكية .. غنية بالبروتين والعناصر الغذائية

سلطة التونة الكلاسيكية .. غنية بالبروتين والعناصر الغذائية

القلعة نيوز:

المقادير - التونا : علبة


- الفلفل الملوّن : 2 حبة (أحمر وأصفر / مفروم)


- الطماطم الكرزية : 3 حبات (مقطعة أنصاف)


- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)


- الذرة : نصف كوب (صفراء)


- المايونيز : 4 ملاعق كبيرة


- خس : كوب (مقطع)


- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة


- ملح : رشّة


طريقة التحضير


في بولة زجاجية عميقة، ضعي حبات الفلفل الملون المقطع مكعبات، والبصل الأحمر المقطع شرائح، والذرة الصفراء الحلوة، والخس المقطع، والطماطم الكرزية.


أضيفي التونة بعد تصفيتها من الزيت.


في بولة صغيرة، قلبي المايونيز مع عصير الليمون، والملح.


أضيفي صوص المايونيز على سلطة التونة وقلبي المكونات جيداً.


قدمي السلطة باردة.

المزيد في قسم منوعات

الأكثر قراءة

الأخبار العاجلة

كن الأول في معرفة آخر المستجدات فور حدوثها

ابقَ على اطّلاع على آخر الأخبار، واشترك في خدمة الأخبار العاجلة التي تصل إلى واتساب مباشرة فور النشر.

بتسجيلك، فأنت توافق على الشروط والأحكام و سياسة الخصوصية.
+962