شريط الأخبار
انطلاق فعاليات الموقر لواء للثقافة الأردنية لعام الثقافة: احتفالات وطنية بـ"يوم العَلَم" في جميع محافظات المملكة النائب السليحات ... يوجه تحية الى قائد الجيش اللواء يوسف الحنيطي الذي يسير على نهج القائد الأعلى للقوات المسلحة ..فيديو فيديو يحقق مليون مشاهدة .. الإعلام الصيني يسخر من ترامب مدير عام الضمان السابق يرد على وزير العمل: الأردن لا يعاني من نقص الخبراء الاكتواريين بعد تراجعها عن اللجوء .. إيران تعيد ممتلكات لاعبة المنتخب يزن العرب ضمن التشكيلة المثالية للجولة السابعة في الدوري الكوري بلديات المملكة تكثف جهودها لرفع 700 ألف راية احتفاءً بيوم العلم هل الخميس عطلة رسمية في الأردن؟ .. الحكومة تحسم الجدل 11 ألف دولار من البقشيش .. عاملة توصيل تروي بعد لقائها ترامب لنتعرف معاً على أجمل 10 وجوه عربيةمن الفنانين المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولتي تهريب كمية كبيرة من المواد المخدرة الغابون تجدد دعمها لمغربية الصحراء وتثمن قرار مجلس الأمن 2797 وزير الأشغال يدعو لتحديث مناهج الهندسة لمواكبة التطور الرقمي البلقاء التطبيقية تفتتح عيادة الإقلاع عن التدخين الروائي جهاد الرنتيسي و"غربان ديكسون" في ضيافة رابطة الكتاب الأردنيين اللقاء اللبناني الأميركي الإسرائيلي اليوم يناقش وقف إطلاق النار وإعلان هدنة من إسرائيل "هيئة الطاقة" تتلقى 960 طلبا للحصول على تراخيص خلال شباط الماضي مفوض أممي: حجم مروع للمجازر والدمار في لبنان بدء التسجيل لدورة "مهارات إنتاج وخدمة الطعام" في رحاب

سلطة التونة الكلاسيكية .. غنية بالبروتين والعناصر الغذائية

سلطة التونة الكلاسيكية .. غنية بالبروتين والعناصر الغذائية
القلعة نيوز:
المقادير - التونا : علبة

- الفلفل الملوّن : 2 حبة (أحمر وأصفر / مفروم)

- الطماطم الكرزية : 3 حبات (مقطعة أنصاف)

- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)

- الذرة : نصف كوب (صفراء)

- المايونيز : 4 ملاعق كبيرة

- خس : كوب (مقطع)

- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

- ملح : رشّة

طريقة التحضير

في بولة زجاجية عميقة، ضعي حبات الفلفل الملون المقطع مكعبات، والبصل الأحمر المقطع شرائح، والذرة الصفراء الحلوة، والخس المقطع، والطماطم الكرزية.

أضيفي التونة بعد تصفيتها من الزيت.

في بولة صغيرة، قلبي المايونيز مع عصير الليمون، والملح.

أضيفي صوص المايونيز على سلطة التونة وقلبي المكونات جيداً.

قدمي السلطة باردة.