الرؤوس البيضاء هي بثور صغيرة تظهر على سطح الجلد نتيجة انسداد المسام بـ خلايا الجلد الميتة والزيوت وعلى الرغم من أنها غير ضارة، إلا أنها قد تكون مزعجة وتؤثر على مظهر البشرة، ولكن هناك العديد من الحيل السهلة التي يمكنكِ تجربتها للتخلص من الرؤوس البيضاء وتحسين مظهر بشرتكِ، وفقًا لما جاء في موقع stylecraze.

حيل سهلة للتخلص من الرؤوس البيضاء

غسل الوجه مرتين يوميًا

لابد من تنظيف البشرة بشكل صحيح، استخدمي منظفًا لطيفًا مصممًا خصيصًا لنوع بشرتكِ وتجنبي استخدام الصابون القاسي الذي قد يجفف بشرتكِ ويزيد من إنتاج الزيوت.

إزالة المكياج قبل النوم

لا تتركي المكياج على بشرتكِ طوال الليل، لأنه قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء، واستخدمي مزيل مكياج لطيف وفعال.

تقشير البشرة بانتظام

استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تسد المسام. وتجنبي استخدام المقشرات القاسية التي قد تهيج بشرتكِ.

حمض الساليسيليك

استخدمى المنتجات التي تحتوي على مكونات فعالة، فحمض الساليسليك يساعد على تقشير البشرة وإزالة الزيوت الزائدة، لذا ابحثي عن منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك بتركيز 0.5٪ إلى 2٪.

بنزويل البيروكسيد

يساعد على قتل البكتيريا التي قد تساهم في ظهور الرؤوس البيضاء لذا ابحثي عن منتجات تحتوي على بنزويل البيروكسيد بتركيز 2.5٪ إلى 5٪.

الريتينويدات

تساعد على فتح المسام ومنع ظهور الرؤوس البيضاء، لذا احرصي على اختيار منتجات تحتوي على الريتينويدات بتركيز منخفض وابدئي باستخدامها تدريجيًا.

لمس الوجه

تجنبي لمس وجهكِ قدر الإمكان، لأن يديكِ قد تحملان البكتيريا التي قد تسد المسام ولهذا تعتبر هذه الخطوة من العادات الخاطئة.

عصر الرؤوس البيضاء

قد يؤدي عصر الرؤوس البيضاء إلى تهيج البشرة وإلتهابها بدلًا من ذلك، استخدمي منتجات تحتوي على مكونات فعالة تساعد على فتح المسام.

استخدام منتجات العناية بالبشرة الدهنية

قد تحتوي بعض منتجات العناية بالبشرة الدهنية على مكونات قد تسد المسام وتزيد من ظهور الرؤوس البيضاء فقط ابحثي عن منتجات خالية من الزيوت وغير كوميدوجينيك (لا تسبب انسداد المسام).

شرب الماء بكميات كافية ونظام غذائي

تناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات والتى تحتوي على مضادات الأكسدة تساعد على حماية البشرة أيضًا تناولٍ الماء بكميات كبيرة يساعد على ترطيب البشرة وتنظيف المسام.