شريط الأخبار
زلزال بقوة 5.6 درجات يضرب جنوب باكستان "البلقاء التطبيقية" بطلاً لبطولة الجامعات الأردنية في خماسي كرة القدم أوقاف المفرق: تكليف 400 إمام لصلاة التراويح الكرملين يعلن موعداً جديداً للمفاوضات بشأن أوكرانيا نحو 1.9 مليار دينار قيمة حوالات "كليك" خلال كانون الثاني 2026 7 عائلات فلسطينية بالأغوار تفكك مساكنها بسبب اعتداءات المستوطنين مختصون: الرياضة المعتدلة في رمضان تعزز الصحة العامة وتنظم الوزن لقاء أردني - عراقي يبحث تطوير العلاقات الثنائية استدعاء 16 لاعبًا لمنتخب السلة استعداداً لمونديال 2027 "حكيم" يستكمل حوسبة ما يزيد على 570 منشأة صحية خلال 2026 11.4 ألف شيك مرتجع الشهر الماضي بقيمة 65.9 مليون دينار المؤسسة العامة للغذاء والدواء تنفذ 267 جولة ميدانية وفيات الجمعة 13-2-2026 وزير الخارجية العراقي: نقل نحو 3000 سجين من تنظيم داعش من سوريا للعراق وزير الأشغال يتفقد مشاريع معالجة أضرار السيول على طريق الحاويات ونفق الأرز بالعقبة الأردن يسجل 12 موقعاً وعنصراً على قوائم "الإيسيسكو" الرواشدة يلتقي الهيئات الثقافية في محافظة معان إغلاق مستودع غير مرخص يدخل حليباً مجففاً عبر حرة الزرقاء ارتفاع احتياطي الذهب لدى المركزي 3 مليارات دولار في كانون الثاني الغذاء والدواء تضبط 22 طناً من الحليب المجفف في مستودع غير مرخص

5 خطوات لترطيب منطقة العينين والتغلب على المظهر المرهق

5 خطوات لترطيب منطقة العينين والتغلب على المظهر المرهق
القلعة نيوز:
تعاني بعض الفتيات من مظهر العيون المجهدة خلال أيام رمضان، نتيجة قلة شرب الماء والنوم غير المنتظم، ما يجعلهن يبحثن عن حلول فعالة للحفاظ على صحة وإشراقة منطقة العينين، وفقًا لموقع Nanyang، هناك خمس خطوات يمكن تطبيقها لتحسين مظهر العينين وجعلهما أكثر صحة

كمادات دافئة
استخدام الكمادات الدافئة وليست الساخنة يساعد على استرخاء عضلات العينين وتقليل الانتفاخ والجفاف. يُفضل اختيار منشفة قطنية ناعمة، ونقعها في ماء دافئ، ثم وضعها برفق على العينين لبضع دقائق.

تدليك العينين
يساعد تدليك العضلات المحيطة بالعينين، خاصة فوق الحاجبين وتحت العينين، على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الإجهاد، مما يمنح العينين مظهرًا أكثر حيوية.

وضع جل الصبار البارد
وضع جل الصبار البارد على العينين لمدة 10 دقائق يساهم في تهدئة الانتفاخ وترطيب منطقة العينين، كما يمكن استخدامه كغسول لطيف لتجديد نضارة البشرة حول العينين.

وضع أكياس الشاي
تُعد أكياس الشاي المبردة من الحلول الفعالة للتخفيف من تورم العينين وتقليل علامات الإرهاق. يمكن وضع الأكياس في الثلاجة لفترة قصيرة، ثم استخدامها ككمادات باردة لتهدئة العينين ومنحهما الترطيب اللازم.

وضع الخيار
يُعرف الخيار بقدرته على ترطيب البشرة ومكافحة الإرهاق. وضع شرائح الخيار الباردة على العينين يساعد على تقليل علامات الإجهاد وإنعاش منطقة العينين بشكل طبيعي.