تحذر تقارير طبية من 5 أطعمة يفضل عدم تناولها لأنها تشكل خطرا على صحة الإنسان وقد تسبب له جلطة دموية في أوردة الجسم العميقة خاصة في منطقة الساقين، وتمنع الدم من الحركة بشكل صحيح.

وينصح الخبراء في موقع WebMD أي شخص يرغب في تقليل مخاطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة بـ "الابتعاد عن":

1 - الأطعمة المكررة / المصنعة، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والأطعمة المعبأة مسبقا والوجبات السريعة والمعجنات والبسكويت والبطاطس المقلية

2 - المشروبات الغازية والمشروبات السكرية الأخرى

3 - الحلويات

4 - الدهون المتحولة، مثل المارغرين

5 - اللحوم الحمراء والمعالجة

وبالنسبة للحوم الحمراء والمعالجة والدهون المتحولة، وجدت بعض الأبحاث أن الخطر أكبر بالنسبة للنساء أكثر من الرجال.

وكانت هذه نتيجة إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة American Journal of Epidemiology، والتي أوضحت: "بالنسبة لتناول اللحوم الحمراء والمعالجة والأحماض الدهنية غير المشبعة، لم يعثر على ارتباط لدى النساء. ومع ذلك، في الرجال تم العثور على ارتباط إيجابي كبير".