شريط الأخبار
ضمن فعاليات "صيف الأردن ... عروض الدرون" تزين سماء جرش مساء غدًا الجمعة العين الملقي يبحث والسفير الياباني تعزيز التعاون البرلماني وزيرة التنمية: اعتماد التقارير الطبية الحديثة لذوي الإعاقة في حالات تجديد الإعفاء من رسوم تصريح العمل غرايبة: الاستثمار في المملكة بوابة لاقتصادات بحجم 50 تريليون دولار الصحة النيابية: سلامة المياه والأغذية أولوية وطنية الرئيس السوري يفاجئ عريسًا في أحد الحمامات الدمشقية شهيد وجريح في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان عشرات المستوطنين يقتحمون باحات الأقصى الإدارة المحلية: اللجان المؤقتة للبلديات تتمتع بصلاحيات كاملة ومماثلة للمجالس المنتخبة بدء مراسم غسل الكعبة المشرفة المومني: وزارة الاتصال الحكومي تعكف على وضع خطة مكثفة لتطوير أداء الناطقين الإعلاميين النائب ابو تايه يفتح النار على الحكومة ووزير الإدارة المحلية ..غياب العدالة وتكافؤ الفرص في البادية الجنوبية حول تعيينات مجالس البلديات والمحافظات أستراليا تطالب روسيا بدفع تعويضات بعد إدانتها بإسقاط الطائرة الماليزية بارتفاع %96.. 855 شركة ترفع رأسمالها بالنصف الأول باريس سان جيرمان يكرم جوتا في ليلة إذلال ريال مدريد رئيس الوزراء يطلع على سير العمل في ميناء العقبة الجديد الذي يضم 9 أرصفة رئيس الوزراء يطلع على سير العمل في ميناء العقبة الجديد الذي يضم 9 أرصفة العفو الدولية تدعو الشرع لنشر نتائج التحقيق في أحداث الساحل السوري ارتفاع أسعار الذهب 80 قرشاً للغرام في السوق المحلي الخميس فرنسا تعتقل لاعبا روسيا لتسليمه إلى الولايات المتحدة

كيف أقضي وقتي في البيت

كيف أقضي وقتي في البيت

القلعة نيوز- قضاء وقت الفراغ في البيت يمكن أن يكون خيارًا رائعًا لأولئك الذين يحبون الاسترخاء والاستمتاع بأنشطتهم المفضلة. بفضل التقدم التكنولوجي وانتشار المكتبات الإلكترونية، أصبح من السهل الوصول إلى أي كتاب أو رواية عبر الإنترنت وقراءتها باستخدام أي جهاز محمول مثل الكمبيوتر المحمول أو الهاتف الذكي أو الآيباد.


تطوير صداقات عبر الإنترنت أصبح أمرًا ممكنًا بفضل شبكة الإنترنت، حيث يمكن التعرف على أشخاص جدد والتواصل معهم بسهولة. يمكن استغلال هذه الفرصة لبناء صداقات جديدة والتعرف على أفراد من ثقافات مختلفة، مما يساهم في توسيع آفاق المعرفة حول عادات وتقاليد ثقافات متنوعة وتعزيز التفكير في آفاق جديدة.

ممارسة التمارين الرياضية يمكن أيضًا أن تكون واحدة من الأنشطة المفيدة لقضاء وقت الفراغ في المنزل. ببساطة، يمكن ممارسة تمارين رياضية بسيطة لمدة عشر دقائق على الأقل مثل تمارين الضغط، ويمكن تكرارها عدة مرات في اليوم لتعزيز لياقة الجسم.

قضاء الوقت مع العائلة والأحباء يمكن أن يسهم في تعزيز السعادة والصحة العقلية. إذا قضيت وقتك مع أفراد العائلة في أنشطة ممتعة، فإن ذلك يمكن أن يكون تجربة رائعة ويمكنكم خلق ذكريات جميلة سويًا.

تعلم شيء جديد يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا خلال وقت الفراغ. يمكنك تعلم لغة جديدة أو اكتساب مهارات جديدة ذات صلة بمجال عملك من خلال الدورات التدريبية عبر الإنترنت والموارد المتاحة على الويب.

أخيرًا، ممارسة التأمل يمكن أن تساعد في تجديد النشاط وزيادة الهدوء الداخلي. يمكنك ممارسة التأمل بتركيزك على التنفس لبضع دقائق فقط، أو حتى بالاسترخاء وأخذ قسط من الراحة.