إنه زيت سحري بالفعل! فوائده عديدة حيث يساهم في التخفيف من أمراض الأسرة بأكملها.

اكتشفي فوائد زيت الخروع للبطن ولسواه، في الموضوع الآتي:

محتوى زيت الخروع

يتكوّن زيت الخروع بشكل أساسي من الدهون على شكل أحماض دهنية؛ وَفقاً لمجلة "سانتيه" الفرنسية؛ حيث إن الغالبية العظمى من الأحماض الدهنية فيه، هي أحماض دهنية أحادية غير مشبعة تنتمي إلى عائلة أوميغا 9، وتسمى حمض الريسينوليك.

يحتوي زيت الخروع كذلك على أحماض أوميغا 6، وعلى فيتامين إي E المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة.

معلومات يجب الاطلاع عليها قبل استعمال زيت الخروع

قبل استخدام زيت الخروع، وكما تشير مجلة Passeport Sante، يجب عليكِ التنبُّه إلى أنه مليّن قوي للمعدة، ولا يُنصح بتناوله من دون استشارة الطبيب.

عند استعماله موضعياً، وللتأكد من أنكِ لا تعانين من الحساسية تجاهه، قومي باختباره على مساحة صغيرة من بشرتك واتركيه طوال الليل. إذا لم يكن لديكِ أيّ تحسس أو احمرار عند الاستيقاظ؛ فزيت الخروع هو مناسب لكِ.

يوصي الخبراء باستخدام زيت الخروع العضوي، وهو أول زيت مضغوط على البارد، يمكنك إيجاده في المتاجر العضوية.

فوائد زيت الخروع للصحة الجلدية

يقلل زيت الخروع من حَب الشباب، ويرطّب الجلد بعمق، ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويهدّئ الحكة، ويقلل البقع البنية على الوجه واليدين، ويمحو علامات التمدد، ويطهّر الجروح الصغيرة.

فوائد زيت الخروع لصحة الشعر

زيت الخروع مفيد لكافة أنواع الشعر، سواء أكان جافاً أو دهنياً وهشاً. هذا الزيت مغذٍ للغاية. فهو يعمل على ترطيب فروة الرأس بعمق، ويغذّي الشعر ويجعله كثيفاً من الجذور إلى الأطراف، ويسرّع نموّه.

قومي بخلط زيت الخروع مع زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون، ودلّكي فروة رأسك به. لفي شعركِ بمنشفة واتركيه لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات. دعي الزيت يعمل طوال الليل، ولا تنسَي حماية وسادتك.

اشطفي شعرك في الصباح بالماء الدافئ، مع نوعين من الشامبو.

زيت الخروع يقي من هشاشة العظام الالتهابية

يمكن تطبيق كمّادات زيت الخروع على المفاصل لتخفيف التهاب المفاصل وآلام المفاصل، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمسكِّنة.

ربما يكون من المفيد الاطلاع على: طرق تخفيف ألم التهاب المفاصل من دون دواء

أهمية زيت الخروع للبطن والجهاز الهضمي

بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والمضادة للالتهابات، يُستخدم زيت الخروع بشكل كلاسيكي ككمادات لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، وآلام الدورة الشهرية أو حتى تلك المرتبطة ببطانة الرحم المهاجرة.

كيف تستخدمين كمّادةَ زيت الخروع؟

قومي بنقع قطعة كبيرة من القطن في زيت الخروع، وضعيها بشكل مباشر على المنطقة المؤلمة من المعدة، وقومي بتغطيتها بقطعة من القماش القطني النظيف، ثم ضعي زجاجة ماء ساخن في الأعلى، واتركيها لمدة ساعة إلى ساعة ونصف الساعة.

آثار زيت الخروع الجانبية

صحيح أن زيت الخروع النباتي يُستخدم في الطب الهندي القديم لخصائصه العديدة، وخاصة العلاجية. وخصوصاً أن زيت الخروع يُعتبر مليّناً منشطاً، بفضل محتواه من حمض الريسينوليك. هذا الأخير يحفز حركة الأمعاء وكذلك الإنزيمات الهاضمة، بفضل تأثيره على الغشاء المخاطي في الأمعاء. ونتيجة لذلك، يساعد زيت الخروع على تسريع العبور المعوي، وتنظيف الأمعاء. هذا يعني أن زيت الخروع يعمل على تسهيل عملية التخلُّص من البراز الموجود في الأمعاء وبالتالي تخفيف الإمساك. يُعتبر زيت الخروع فعالاً للغاية بعد 4 إلى 8 ساعات من تناوُله.

يُستخدم زيت الخروع في الطب الطبيعي منذ زمن لتخفيف الإمساك العرَضي، لكن في الوقت الحاضر، لم يعُد يوصى باستخدام زيت الخروع للحصول على التأثير المتوقَّع بسبب تأثيره المليّن والمسهل العنيف، ولكن أيضاً بسبب آثاره غير المرغوب فيها، مثل: القيء والغثيان وآلام البطن أو الإسهال.