شريط الأخبار
وزير الخارجية الأميركي: متفائلون بشأن اتفاق غزة نتنياهو: شرط وقف إطلاق النار الدائم في غزة هو نزع السلاح نصار: إنجازات النشامى لم تأت بـ"الفزعة".. ونحضّر للمرحلة المقبلة ماكرون يدعو إلى اعتراف فرنسي بريطاني مشترك بدولة فلسطين الصين والدول العربية تطلق مركزًا للتعاون العلمي والتكنولوجي في مجال الصحة العامة وزير الزراعة يرعى حفل تخريج المشاركين بمشروع "بذور للنمو والتطور الشامل" الأردن يرسم ملامح مستقبل الشباب العربي بإطلاق استراتيجية السلام والأمن رئيس الوزراء: العقبة أمامها فرص كبيرة ومشاريع استراتيجيَّة وهذا يتطلَّب جهوداً مضاعفة لدعمها وتنفيذها توقيف 4 طلاب أردنيين في روسيا .. والخارجية تتابع مسؤولة أممية: قتل الأطفال أثناء انتظار المساعدات في غزة أمر غير مقبول النائب أيمن أبو هنية يوجه أسئلة نيابية لوزير التعليم العالي حول دقة تصريحاته الاخيرة وهل تخدم صورة الأردن التعليمية. الملك يسلط الضوء على فرص الاستثمار في الأردن خلال لقاء مع ممثلين عن كالبرز في كاليفورنيا الشرفات يكشف حجم الإنجازات التي قدمها مجلس بلدية ام القطين والمكيفتة ويعلن ترشحه للدورة القادمة البترا تحتفي باليوبيل الذهبي للعلاقات الأردنية المكسيكية بإضاءة الخزنة بألوان العلم المكسيكي . الاتحاد الأوروبي يتوصل إلى اتفاق مع اسرائيل لزيادة مساعدات غزة واشنطن ترفع العقوبات عن الوزير العراقي المقيم في الأردن محمد مهدي صالح توقف خدمات دفاع مدني غزة ضمن فعاليات "صيف الأردن ... عروض الدرون" تزين سماء جرش مساء غدًا الجمعة العين الملقي يبحث والسفير الياباني تعزيز التعاون البرلماني وزيرة التنمية: اعتماد التقارير الطبية الحديثة لذوي الإعاقة في حالات تجديد الإعفاء من رسوم تصريح العمل

روتين متكامل لحماية بشرتك وشعرك قبل السباحة

روتين متكامل لحماية بشرتك وشعرك قبل السباحة

القلعة نيوز - يمنح البحر إحساسًا بالحرية والانفصال المؤقت عن الضغوط اليومية، لكنه قد يكون قاسيًا على البشرة والشعر إذا غابت الاستعدادات الوقائية. فملوحة المياه والأشعة فوق البنفسجية والرطوبة العالية، كلها عوامل تتسبب في إجهاد الجلد وتلف الشعر، ما لم يتم اتباع روتين حماية متكامل قبل السباحة.


وهذه أفضل الخطوات المهمة في روتين العناية بالشعر والبشرة قبل النزول للبحر، وفقًا لما نُشر في موقع "realsimple".

العناية بالبشرة قبل السباحة
تنظيف البشرة بلطف:
ابدئي بتنظيف وجهك بغسول لطيف خالٍ من الكبريتات أو الكحول، من أجل إزالة العرق والزيوت المتراكمة دون تجفيف الجلد.

تطبيق واقي الشمس المناسب:
اختاري واقيًا شمسيًا بمعامل حماية لا يقل عن SPF 50، ويُفضل أن يكون مقاومًا للماء. طبقيه قبل 20 دقيقة من التعرض للشمس، وجددي استخدامه كل ساعتين.

استخدام مرطب خفيف:
الترطيب أساسي حتى في الصيف، لذا ضعي طبقة خفيفة من جل الألوفيرا أو كريم بتركيبة مائية للحفاظ على توازن البشرة دون انسداد المسام.

حماية الشفاه والعينين:
استخدمي بلسم شفاه يحتوي على عامل حماية، ونظارات شمسية تحمي العين من الأشعة الضارة.

العناية بالشعر قبل النزول إلى البحر
غسل الشعر بالماء العذب:
بللي شعرك بالماء العادي قبل السباحة، فالشعر المبلل بالماء النظيف يمتص كمية أقل من المياه المالحة أو الكلور.

استخدام زيوت طبيعية واقية:
ضعي طبقة خفيفة من زيت جوز الهند أو زيت الأرجان، فهما يعملان كحاجز طبيعي يحمي الشعر من الجفاف والتقصف ويساعدان في تقوية الشعر وعدم امتصاصه لأي أملاح أو كلور.

ربط الشعر بطريقة مناسبة:
اختاري تسريحة مريحة تمنع التشابك، مثل الضفيرة أو الكعكة المرتفعة، لتقليل الاحتكاك بالماء وتقصف الأطراف.

تجنب المنتجات الحرارية أو التصفيف قبل البحر:
لا تستخدمي المكواة أو المجفف في نفس اليوم، فالشعر سيكون معرضًا للضرر المضاعف عند ملامسة الشمس والمياه.



اليوم السابع