شريط الأخبار
الجيش ينعى عدوان العدوان 39 لاعبة يشاركن في بطولة المصارعة للسيدات البنك الدولي يقدّم 4 ملايين دولار لدعم برنامج التغذية المدرسية في الأردن قطاع الألبسة يتوقع زيادة الطلب على الزي المدرسي مع انخفاض الأسعار مواطن يدعي تعرضه للاحتيال بـ 8 آلاف دولار مزورة .. والأمن يحقق إعلان نتائج الثانوية العامة لطلبة الصف الحادي عشر الأربعاء 27 آب التعامل العربي مع المسألة الايرانية 1.6 مليون طالب وطالبة يتوجهون اليوم للمدارس الحكومية مع بدء الدوام وظائف شاغرة في وزارة العمل والشركة العامة للصوامع والتموين وفيات الأحد 24-8-2025 هل أموال الضمان محصّنة حقّا؟ رؤساء وزراء سابقين والبودكاست - إعادة تموضع أم إستدارة للخلف ؟ مكافآت التأهل الى المونديال في حسابات لاعبي النشامى وزير الاستثمار الأردني.. المرحلة القادمة ستشهد مبادرات عدة. اعلان صادر عن مستشفى الملك المؤسس علماء سويسريون يبتكرون رقعة ثلاثية الأبعاد لترميم أنسجة القلب هاتفك مليء بالجراثيم .. إليك الطريقة الآمنة لتنظيفه غوغل تتعرض لأكبر تسريب بيانات في تاريخها .. 2.5 مليار مستخدم مهدد وفاة الدكتور حكمت أبو الفول أمين عام وزارة الصحة الأسبق 150 قرش سعر كيلو الليمون في السوق المركزي

لماذا ينصح خبراء ا تغذيية بتناول الموز صباحا

لماذا ينصح خبراء ا تغذيية بتناول الموز  صباحا
القلعة نيوز - يعدّ الموز من الفواكه المناسبة لتناولها صباحاً مع وجبة الإفطار، حيث يمكن إضافتها للشوفان، وحبوب الإفطار لجعل الوجبة مغذية بشكل أكبر، ويمتاز هذا النوع من الفاكهة بمحتواه الغني من المواد الغذائيّة، كما أنّ له عدّة فوائد صحيّة للجسم، وفيما يأتي بعض هذه الفوائد:
تعزيز الهضم، التحكم بمستويات السكر في الدم، تحسين مستويات ضغط الدم، تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، تخفيف الغثيان، زيادة الشبع، تعزيز القدرة على التحمل عند الرياضيين، والمساعدة على النوم.