شريط الأخبار
الزواج والسمنة.. دراسة تكشف تأثيره على الوزن كيف أنظم نومي في رمضان لتجنب التعب؟ 5 مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة صغيرة من الملح يوميا السلفورافان في البروكلي: مضاد أكسدة واعد لتحسين مستويات السكر في الدم فوائد مذهلة لمضغ ورق الجوافة 3 مرات أسبوعيًا خبيرة تغذية تحذر .. تجنب القهوة في هذا التوقيت 4 طرق للاستجابة لمريض الخرف عندما يخلط بين الأزمنة 5 طرق لخفض مستويات الكورتيزول دون أدوية صيام رمضان والمرأة الحامل: ما يجب معرفته قبل اتخاذ القرار سهلة ولذيذة...طريقة عمل فطيرة الجلاش بالأعشاب "مكملات الكولاجين" .. حقيقة طبية أم خدعة تسويقية؟ السمك المشوي بالتوابل الحارة مواعيد مباريات اليوم الأحد 16 - 3 - 2025 والقنوات الناقلة أصيبت بشلل لمدة 11 عاماً .. سماح أنور تستعيد ذكريات حادث أليم سابالينكا تثأر من كيز وتصعد لنهائي "إنديان ويلز" أمام أندريفا أموريم: على يونايتد التحلي بالتواضع في مواجهة ليستر طلب صادم.. "أوبن إيه آي" و"غوغل" تريدان تدريب الذكاء الاصطناعي بمحتوى لا تملكانه تطبيق "Find My Device" يُظهر الآن أماكن الأشخاص فتح باب الترشح لانتخابات المحامين: ابو عبود والنسور والشواورة والزعبي يترشحون لموقع النقيب ستة مرشحين لمركز نقيب الممرضين 44 مرشحا لعضوية مجلس النقابة

نادي الصفا اللبناني يستعد للنجمة في ربع نهائي مسابقة كأس لبنان

نادي الصفا اللبناني يستعد للنجمة في ربع نهائي مسابقة كأس لبنان
-الاستعدادات بمن حضر
القلعة نيوز - يستعد فريق الصفاء بمن "حضر" أو بمن بقي من اللاعبين السابقين في الفريق الاول واللاعبين الشباب استعدادا للقاء فريق النجمة في ربع نهائي مسابقة كأس لبنان يوم السبت المقبل على ملعب "أمين عبد النور" البلدي في بحمدون.
وقد أجرى الفريق الأول مرانه اليوم على ملعبه بشكل إعتيادي تحت إشراف المدير الفني (المؤقت) هاغوب دمرجيان، قبل أن تجتمع الإدارة وتبدأ سلسة التعاقدات مع لاعبين جدد وتعيين مدير فني يليق بإسم "العميد" اللبناني في الأيام القليلة المقبلة.