القلعة نيوز- الزكام هو عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتتسبب في أعراض مثل السعال والاحتقان الأنفي والحمى الخفيفة والتعب والتهاب الحلق يُعتبر الزكام من الأمراض الشائعة والمعتادة، وغالبًا ما يتعافى المصابون منه بشكل كامل خلال فترة زمنية قصيرة.
يتسبب الزكام بواسطة فيروسات مختلفة، ولكن فيروسات الرينوفيروس هي السبب الرئيسي للإصابة بالزكام تنتشر هذه الفيروسات عادةً من خلال قطرات السعال والعطس أو عن طريق الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين يمكن أن ينتقل الزكام أيضًا عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة ومن ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين.
وفيما يلي بعض العوامل التي تزيد من انتشار مرض الزكام:
1. الاحتكاك المباشر: عندما يتم تبادل القطرات الصغيرة من السعال أو العطس مع شخص مصاب بالزكام، يمكن أن ينتقل الفيروس من شخص لآخر.
2. الاتصال المباشر: عند لمس سطح ملوث بفيروس الزكام ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين، يمكن للفيروس أن ينتقل إلى الجسم ويسبب الإصابة.
3. الأماكن المزدحمة: تزيد الفرصة لانتشار الزكام في الأماكن المزدحمة مثل المدارس والمكاتب ووسائل النقل العام.
4. قلة النظافة الشخصية: عدم غسل اليدين بانتظام أو عدم تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس يمكن أن يزيد من انتشار الزكام.
5. ضعف الجهاز المناعي: قد يكون الأشخاص ذوي جهاز مناعي ضعيفًا أكثر عرضة للإصابة بالزكام وانتشاره.
للوقاية من انتشار الزكام، يُنصح بغسل اليدين بانتظام، وتجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليدين غير المنظفتين، وتغطية الفم والأنف عند السعال والعطس بمنديل ورقي أو بالكوع، وتجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين وتجنب المكان العام إذا كنت مريضًا.
يتسبب الزكام بواسطة فيروسات مختلفة، ولكن فيروسات الرينوفيروس هي السبب الرئيسي للإصابة بالزكام تنتشر هذه الفيروسات عادةً من خلال قطرات السعال والعطس أو عن طريق الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين يمكن أن ينتقل الزكام أيضًا عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة ومن ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين.
وفيما يلي بعض العوامل التي تزيد من انتشار مرض الزكام:
1. الاحتكاك المباشر: عندما يتم تبادل القطرات الصغيرة من السعال أو العطس مع شخص مصاب بالزكام، يمكن أن ينتقل الفيروس من شخص لآخر.
2. الاتصال المباشر: عند لمس سطح ملوث بفيروس الزكام ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين، يمكن للفيروس أن ينتقل إلى الجسم ويسبب الإصابة.
3. الأماكن المزدحمة: تزيد الفرصة لانتشار الزكام في الأماكن المزدحمة مثل المدارس والمكاتب ووسائل النقل العام.
4. قلة النظافة الشخصية: عدم غسل اليدين بانتظام أو عدم تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس يمكن أن يزيد من انتشار الزكام.
5. ضعف الجهاز المناعي: قد يكون الأشخاص ذوي جهاز مناعي ضعيفًا أكثر عرضة للإصابة بالزكام وانتشاره.
للوقاية من انتشار الزكام، يُنصح بغسل اليدين بانتظام، وتجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليدين غير المنظفتين، وتغطية الفم والأنف عند السعال والعطس بمنديل ورقي أو بالكوع، وتجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين وتجنب المكان العام إذا كنت مريضًا.
