شريط الأخبار
المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على إحدى واجهاتها الشمالية أنباء عن مقتل أحمد الرهوي رئيس حكومة الحوثي في غارة على صنعاء ورقة صغيرة.. عشبة تحميك من السرطان وأمراض القلب المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة جمعيةاصول_العطاء_الخيريه "أكسيوس": كوشنر وبلير حصلا على موافقة ترامب لتطوير خطة ما بعد حرب غزة الحكومة تنشر تقرير النصف الأول للعام 2025 للبرنامج التنفيذي لرؤية التحديث الاقتصادي وزير البيئة: تمكين الشباب في صميم استراتيجيتنا المناخيةترجمةً للتوجيهات الملكية وزير العمل يطلع على تجربة "جورامكو" في تعليم وتدريب الشباب على صيانة الطائرات بمشاركة أردنية..معرض الصين والدول العربية يشهد اجتماعًا لتعزيز التعاون السياحي وزيرا الداخلية والسياحة ومدير عام الجمارك يزورون مركز حدود العمري وزيرا الصحة والسياحة يبحثان تطوير السياحة العلاجية والاستشفائية أبو السمن يتفقد أعمال تأهيل طريق الموقر- الأزرق وطريق المدينة الرياضية الجديدة وزير الخارجية يلتقي عضوين من مجلس الشيوخ الأميركي عاجل | " الرواشدة " ... ‏وزارة الثقافة تعد خريطة للبيوت التراثية بهدف إعادة الروح لها ضمن البرامج الثقافية تحالف دولي بمشاركة الأردن يُحبط تهريب 822 طنًا من المخدرات قصة أغرب رسوب لطالب أردني في الصف الرابع حصل على معدل 97% وبقي في صفه - وثيقة معركة مؤتة.. ذبحتونا تصرخ "حرام عليكم" ظاهرة تحير الأردنيين.. لغز اختفاء حديقة عامة في خلدا والاهالي"وين راحت"!! سابقة في تاريخ البلديات.. بلدية الرمثا تناشد وزارة الإدارة المحلية تعديل قانون "الكلاب الضالة"

أسباب ألم الركبة وصعوبة فردها

أسباب ألم الركبة وصعوبة فردها
القلعة نيوز:
قد يحدث ألم في الركبة يصاحبه عدم القدرة على فردها لأسباب متنوعة، تتراوح بين الإصابات والتهاب المفاصل.

لماذا لا يمكنك فرد ركبتيك؟
قد تحتاجين إلى طلب الرعاية الطارئة إذا كنتِ تشكين في وجود كسر، أو تعانين من ألم شديد، أو لا تستطيعين تحمل وزنكِ على الساق المصابة. غالبًا ما يكون عدم القدرة على فرد الركبة ناتجًا عن ما يسمى "انغلاق الركبة"، وهو حالة خطيرة تحد من نطاق حركتها.
1. تمزق الغضروف الهلالي
تحدث هذه الحالة عندما يعلق جزء من الغضروف الممزق داخل مفصل الركبة، مما يمنع الحركة الطبيعية. قد تشعرين بفرقعة في البداية، يليها ألم شديد وتورم، وقد تشعرين أن الركبة على وشك الانهيار عند محاولة المشي.

2. خلع الركبة
يحدث خلع الركبة عندما تنفصل عظمة الرضفة عن عظم الفخذ. يعد هذا النوع من الإصابات شائعًا بين المراهقين الذين يمارسون الرياضة، وغالبًا ما يحدث عندما تكون الركبة ملتوية أو منحنية بشكل مفرط.

3. التهاب الجراب (Bursitis)
التهاب الجراب هو التهاب يصيب وسادة مملوءة بسائل (الجراب) تعمل على تخفيف الضغط على المفصل. يحدث هذا غالبًا بسبب الحركات المتكررة، أو السقوط، أو الإصابات الرياضية، أو بعض الحالات المرضية المزمنة مثل التهاب المفاصل.

4. التهاب المفاصل
تُوجد عدة أنواع من التهاب المفاصل التي قد تؤثر على حركة الركبة:

الفصال العظمي: يحدث عندما يتآكل الغضروف داخل المفصل، وقد يتسبب في نمو نتوءات عظمية تجعل ثني الركبة صعبًا.

التهاب المفاصل الروماتويدي: مرض مناعي ذاتي يسبب ألمًا والتهابًا يؤثران على حركة الركبة.

النقرس: يؤثر على أي مفصل، بما في ذلك الركبة، ويحدث بسبب تراكم حمض اليوريك.

5. تليف المفاصل
يحدث تليف المفاصل بسبب تراكم النسيج الندبي حول المفصل، مما يسبب الألم ويحد من نطاق الحركة. يمكن علاج هذه الحالة بالراحة، والثلج، ومسكنات الألم، إلى جانب بعض التمارين التي تساعد على تحسين الحركة.