شريط الأخبار
الرواشدة يحضر فعاليات "صيف الأردن" في الكرك ويشيد بالحراك الثقافي وتنوع الفعاليات مغاوير الديش العربي الاردني يحبطون محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة عمليات تبريد لموقع حريق وديان الشام في جرش الطوارئ السورية: غرفة عمليات لتلبية نداءات المواطنين في السويداء مجموعة السلام العربي تستنكر الاعتداءات الإسرائيلية على سوريا ولبنان رؤساء الكنائس في القدس يدينون قصف الاحتلال كنيسة اللاتين في غزة رئيس تجمع عشائر الجنوب السوري يحذر حكومة بلاده : إذا لم تضبطوا الأمن سنتولى الأمر بانفسنا إسقاط طائرة مسيّرة مفخخة استهدفت حقلاً نفطياً شمالي العراق أجواء صيفية اعتيادية في أغلب المناطق حتى الأحد البداودة: الحكومة تتعامل بجدية عالية مع ملف النقل الذكي… والتكسي الأصفر جزء من الهوية الوطنية الدفاع المدني وسلاح الجو يخمدان الحريق في أحراش جرش ( صور ) سلوفينيا: بن غفير وسموتريتش شخصان غير مرغوب فيهما طائرات مسيرة تعمل على مراقبة بؤر الحرائق في جرش الاحتلال ينفذ غارة جوية في محيط السويداء أكسيوس: وسطاء يقدمون لإسرائيل وحماس مقترحا محدثا لهدنة في غزة وزارة الزراعة: الفرق المختصة قريبة من السيطرة على بؤر الحرائق في جرش الأردن و10 دول يؤكد دعم أمن سوريا ورفض التدخلات الخارجية واشنطن: لا تغيير في سياستنا تجاه سوريا نتنياهو يعترف لترامب: قصف الكنيسة الكاثوليكية في غزة كان "خطأ" ترامب يعاني من تورم في أسفل الساقين

ما سبب كثرة النوم

ما سبب كثرة النوم

القلعة نيوز - توجد عدة أسباب لكثرة النوم، بما في ذلك:


اضطرابات النوم: مثل الخدار وتوقف التنفس أثناء النوم. يمكن أن تسبب صعوبة التنفس ليلاً استيقاظ الشخص المصاب به عدة مرات خلال الليل.

تعاطي الكحول والمخدرات: قد يؤدي تعاطي الكحول وبعض المخدرات إلى زيادة النعاس وكثرة النوم.

اختلال وظيفي في الجهاز العصبي اللاارادي: يمكن أن يسبب اختلال في وظائف الجهاز العصبي اللاارادي زيادة النعاس والحاجة للنوم.

مشاكل جسدية: مثل الأورام أو الصدمات في الرأس أو إصابات الجهاز العصبي المركزي، قد تؤدي إلى زيادة النوم.

بعض أنواع الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية كثرة النوم كآثار جانبية.

الظروف الطبية: مثل الاكتئاب والتصلب المتعدد والتهاب الدماغ والصرع والسمنة. قد تكون هذه الحالات الطبية مرتبطة بكثرة النوم.

بالنسبة لفرط النوم، يمكن تقسيمه إلى نوعين:

فرط النوم الأساسي: يحدث دون وجود حالات صحية أخرى، والعرض الوحيد هو التعب المفرط. يعتقد أن سببه مشاكل في أنظمة الدماغ المسؤولة عن النوم والاستيقاظ.

فرط النوم الثانوي: يحدث بسبب وجود ظروف صحية أخرى في الجسم مثل مرض باركنسون أو الفشل الكلوي أو متلازمة التعب المزمن. يؤدي هذا النوع من الأمراض إلى عدم الحصول على نوم جيد خلال الليل مما يسبب استمرارية التعب خلال النهار أو عدم الحصول على كمية كافية من النوم.

يختلف احتياج النوم من شخص لآخر ويعتمد على العمر ومستوى النشاط البدني والصحة العامة ونمط الحياة. ومع ذلك، يوصي الخبراء عادة بأن ينام البالغون لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات في الليلة. يعتبر فرط النوم اضطرابًا طبيًا يسبب الشعور بالنعاس الشديد طوال اليوم وعدم انتهاء الشعور بالتعب بعد النوم، وغالبًا ما يرافقه القلق وانخفاض الطاقة ومشاكل في الذاكرة بسبب الحاجة المستمرة للنوم.