شريط الأخبار
اختتام معسكر التدريب المهني والتعليم التقني لشابات الزرقاء في العقبة محافظ العاصمة يلتقي محافظ دمشق ومحافظ ريف دمشق الرئيس الشرع يطلق الهوية البصرية الجديدة لسوريا الصفدي يلتقي رؤساء لجان الخارجية والدفاع في العموم البريطاني الأمن: عقوبات مشددة لمرتكب جريمة إطلاق العيارات النارية السعود لوزير الصحة: لن نخون أمانة تمثيلنا للشعب… وصوت الناس سيبقى أولويتنا حماس تسعى إلى ضمانات لإنهاء حرب غزة.. وعداد الشهداء يواصل الارتفاع الأردن يدعو لتبني خطوات عملية لمواجهة الانتهاكات ضد الفلسطينيين الملك يهنئ الرئيس الجزائري بعيد استقلال بلاده قافلة النزاهة تزور وزارة الثقافة ضمن فعاليات الدورة الثانية لمؤشر النزاهة الوطني بواسل الجيش العربي يُبلسمون بإنسانيتهم جراح أطفال غزة مقررة أممية: مؤسسة غزة الإنسانية "فخ موت" مصمم لقتل أو تهجير الناس رئيس الوزراء الإثيوبي يعلن "إنجاز العمل" في سد النهضة البنك الدولي يختتم سنته المالية مع الأردن بـ 6 برامج بأكثر من مليار دولار مستوطنون يقتحمون باحات المسجد الأقصى المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة "الغداء والدواء" : تكثيف الرقابة على المنشآت الغذائية عالية الخطورة مع ارتفاع درجات الحرارة العيسوي يلتقي وفد مبادرة "خمسين حافظ" التابعة للمركز الثقافي الإسلامي بجامعة العرب في الزرقاء أندونيسيا: 4 قتلى و38 مفقودا في حادث غرق عبارة أجواء صيفية معتدلة في اغلب المناطق اليوم وغدًا

ما سبب كثرة النوم

ما سبب كثرة النوم

القلعة نيوز - توجد عدة أسباب لكثرة النوم، بما في ذلك:


اضطرابات النوم: مثل الخدار وتوقف التنفس أثناء النوم. يمكن أن تسبب صعوبة التنفس ليلاً استيقاظ الشخص المصاب به عدة مرات خلال الليل.

تعاطي الكحول والمخدرات: قد يؤدي تعاطي الكحول وبعض المخدرات إلى زيادة النعاس وكثرة النوم.

اختلال وظيفي في الجهاز العصبي اللاارادي: يمكن أن يسبب اختلال في وظائف الجهاز العصبي اللاارادي زيادة النعاس والحاجة للنوم.

مشاكل جسدية: مثل الأورام أو الصدمات في الرأس أو إصابات الجهاز العصبي المركزي، قد تؤدي إلى زيادة النوم.

بعض أنواع الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية كثرة النوم كآثار جانبية.

الظروف الطبية: مثل الاكتئاب والتصلب المتعدد والتهاب الدماغ والصرع والسمنة. قد تكون هذه الحالات الطبية مرتبطة بكثرة النوم.

بالنسبة لفرط النوم، يمكن تقسيمه إلى نوعين:

فرط النوم الأساسي: يحدث دون وجود حالات صحية أخرى، والعرض الوحيد هو التعب المفرط. يعتقد أن سببه مشاكل في أنظمة الدماغ المسؤولة عن النوم والاستيقاظ.

فرط النوم الثانوي: يحدث بسبب وجود ظروف صحية أخرى في الجسم مثل مرض باركنسون أو الفشل الكلوي أو متلازمة التعب المزمن. يؤدي هذا النوع من الأمراض إلى عدم الحصول على نوم جيد خلال الليل مما يسبب استمرارية التعب خلال النهار أو عدم الحصول على كمية كافية من النوم.

يختلف احتياج النوم من شخص لآخر ويعتمد على العمر ومستوى النشاط البدني والصحة العامة ونمط الحياة. ومع ذلك، يوصي الخبراء عادة بأن ينام البالغون لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات في الليلة. يعتبر فرط النوم اضطرابًا طبيًا يسبب الشعور بالنعاس الشديد طوال اليوم وعدم انتهاء الشعور بالتعب بعد النوم، وغالبًا ما يرافقه القلق وانخفاض الطاقة ومشاكل في الذاكرة بسبب الحاجة المستمرة للنوم.