شريط الأخبار
تقرير: إصابة قياديين من حماس في هجوم الدوحة .. وترجيح تتبع هواتفهم قطر: العثور على أشلاء في مواقع متفرقة بموقع الهجوم الإسرائيلي قطر: قمة عربية إسلامية بالدوحة خلال أيام لإقرار رد يردع إسرائيل الرواشدة يرعى افتتاح مهرجان عمون لمسرح الشباب بدورته الــ22 محلل عسكري إسرائيلي: قطر سترد عسكريا عبر الطائرات الحربية وبالتنسيق مع السعودية ولي العهد السعودي: سنكون مع قطر بلا حد في كل ما تتخذه من إجراءات عقب العدوان الإسرائيلي قطر: نبحث مع الشركاء في المنطقة الرد على الهجوم الإسرائيلي القوات المسلحة تقوم بإجلاء دفعة جديدة من أطفال غزة المرضى للعلاج في الأردن رئيس وزراء قطر: نتنياهو يماطل .. ونعيد تقييم وساطتنا ومصير حماس في الدوحة إرجاء اجتماع مجلس الأمن بشأن ضربات إسرائيل على الدوحة للخميس الرواشدة يفتتح مركز فنون السلط نتنياهو يهدد الدول المستضيفة لقادة حماس: اطردوهم أو حاكموهم وإلا ولي العهد بعد لقائه الشيخ تميم : من دوحة العرب نؤكد وقوفنا التام إلى جانب قطر ولي العهد يلتقي أمير دولة قطر ويؤكد تضامن الأردن المطلق مع قطر في الحفاظ على أمنها واستقرارها ميسي يحقق إنجازا غير مسبوق في مسيرته انخفاض أسعار المنتجين في الولايات المتحدة الشهر الماضي تقرير عن إجراء عسكري تركي لم يعلن عنه رسميا بعد قصف إسرائيل في الدوحة الهلال السعودي يرفض صفقة "مغرية" من روسيا رئيس الوزراء الروسي: الاقتصاد يحافظ على زخم إيجابي رغم التحديات ميرتس بعد اختراق مسيرة لأجواء بولندا: "الناتو" مستعد للدفاع عن نفسه

ما سبب كثرة النوم

ما سبب كثرة النوم

القلعة نيوز - توجد عدة أسباب لكثرة النوم، بما في ذلك:


اضطرابات النوم: مثل الخدار وتوقف التنفس أثناء النوم. يمكن أن تسبب صعوبة التنفس ليلاً استيقاظ الشخص المصاب به عدة مرات خلال الليل.

تعاطي الكحول والمخدرات: قد يؤدي تعاطي الكحول وبعض المخدرات إلى زيادة النعاس وكثرة النوم.

اختلال وظيفي في الجهاز العصبي اللاارادي: يمكن أن يسبب اختلال في وظائف الجهاز العصبي اللاارادي زيادة النعاس والحاجة للنوم.

مشاكل جسدية: مثل الأورام أو الصدمات في الرأس أو إصابات الجهاز العصبي المركزي، قد تؤدي إلى زيادة النوم.

بعض أنواع الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية كثرة النوم كآثار جانبية.

الظروف الطبية: مثل الاكتئاب والتصلب المتعدد والتهاب الدماغ والصرع والسمنة. قد تكون هذه الحالات الطبية مرتبطة بكثرة النوم.

بالنسبة لفرط النوم، يمكن تقسيمه إلى نوعين:

فرط النوم الأساسي: يحدث دون وجود حالات صحية أخرى، والعرض الوحيد هو التعب المفرط. يعتقد أن سببه مشاكل في أنظمة الدماغ المسؤولة عن النوم والاستيقاظ.

فرط النوم الثانوي: يحدث بسبب وجود ظروف صحية أخرى في الجسم مثل مرض باركنسون أو الفشل الكلوي أو متلازمة التعب المزمن. يؤدي هذا النوع من الأمراض إلى عدم الحصول على نوم جيد خلال الليل مما يسبب استمرارية التعب خلال النهار أو عدم الحصول على كمية كافية من النوم.

يختلف احتياج النوم من شخص لآخر ويعتمد على العمر ومستوى النشاط البدني والصحة العامة ونمط الحياة. ومع ذلك، يوصي الخبراء عادة بأن ينام البالغون لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات في الليلة. يعتبر فرط النوم اضطرابًا طبيًا يسبب الشعور بالنعاس الشديد طوال اليوم وعدم انتهاء الشعور بالتعب بعد النوم، وغالبًا ما يرافقه القلق وانخفاض الطاقة ومشاكل في الذاكرة بسبب الحاجة المستمرة للنوم.