شريط الأخبار
ريال مدريد ضيفا ثقيلا على ريال أوفييدو في الدوري الإسباني.. الموعد والقنوات الناقلة والتشكيل المتوقع الجيش ينعى عدوان العدوان 39 لاعبة يشاركن في بطولة المصارعة للسيدات البنك الدولي يقدّم 4 ملايين دولار لدعم برنامج التغذية المدرسية في الأردن قطاع الألبسة يتوقع زيادة الطلب على الزي المدرسي مع انخفاض الأسعار مواطن يدعي تعرضه للاحتيال بـ 8 آلاف دولار مزورة .. والأمن يحقق إعلان نتائج الثانوية العامة لطلبة الصف الحادي عشر الأربعاء 27 آب التعامل العربي مع المسألة الايرانية 1.6 مليون طالب وطالبة يتوجهون اليوم للمدارس الحكومية مع بدء الدوام وظائف شاغرة في وزارة العمل والشركة العامة للصوامع والتموين وفيات الأحد 24-8-2025 هل أموال الضمان محصّنة حقّا؟ رؤساء وزراء سابقين والبودكاست - إعادة تموضع أم إستدارة للخلف ؟ مكافآت التأهل الى المونديال في حسابات لاعبي النشامى وزير الاستثمار الأردني.. المرحلة القادمة ستشهد مبادرات عدة. اعلان صادر عن مستشفى الملك المؤسس علماء سويسريون يبتكرون رقعة ثلاثية الأبعاد لترميم أنسجة القلب هاتفك مليء بالجراثيم .. إليك الطريقة الآمنة لتنظيفه غوغل تتعرض لأكبر تسريب بيانات في تاريخها .. 2.5 مليار مستخدم مهدد وفاة الدكتور حكمت أبو الفول أمين عام وزارة الصحة الأسبق

العصائر المعلبة لذيذة للأطفال لكنها مليئة بالسكريات

العصائر المعلبة لذيذة للأطفال لكنها مليئة بالسكريات
القلعة نيوز -

تعد العصائر المعلبة مريحة للأطفال خارج البيت، إلا أن خبراء صحة الأطفال يقولون إنها تحتوي على الكثير من السكريات، والأهم أنه يتم احتساؤها كلها دفعة واحدة لأنها غير قابلة لإعادة الغلق، كما أن العبوات التي لا تعاد للبائع تتسبب في كثير من المخلفات.

كما أن المختصين في حماية المستهلك يشيرون إلى أن العصائر المعلبة ليست مشروباً منعشاً يروي الظمأ.

ولأن هذه العبوات مصنفة «عصيراً»، لا يعني ذلك أنها صحية ومليئة بالفيتامينات والمعادن، إذ غالباً ما يتم تعزيز محتوى الفواكه والتحلية الطبيعية بمحسنات نكهات وسكر مضاف، الأمر الذي يمكن أن يتسبب في تسوس الأسنان وزيادة مفرطة في الوزن.

وتذكر وكالة الأنباء الألمانية «د ب أ» أن العصائر المعلبة المحلاة تحتوي على نحو 55 غراماً من السكر لكل مئة ملم، وبالتالي يجب انتباه الأولياء لقائمة المكونات، والبديل الأكثر صحية وصداقة للبيئة هو الماء.

وبالطبع يتطلب الأمر بعض الصبر والإبداع لجعل الطفل يتذوقه، ولكن يمكن إعطاء نكهة للماء بإضافة شرائح الفاكهة، أو قطرات فواكه حمضية أو الأعشاب.

وللتنوع والمزيد من التحلية، يمكن إضافة جزء من عصير الفاكهة مقابل ثلاثة أجزاء من المياه.