شريط الأخبار
أهم الفيتامينات لصحة المرأة "بيضة مسلوقة يوميًا".. سر بسيط لتعزيز التركيز وحماية الدماغ من التدهور رودريغو على رأس قائمة ليفربول لتعويض دياز القرب من بايرن ميونخ رونالدو يطالب بمدافع برشلونة عصير الشمندر... هذا ما يفعله كوبان منه بجسمك! لإعادة إنتاج الكولاجين في جسمك.. تناول هذه الأطعمة 9 أخطاء .. لا تدركين أنها تُسبب جفاف شفتيكِ وتشققَهما أفضل وأسوأ الفواكه من حيث القيمة الغذائية خبيرة تغذية تكشف أسوأ أنواع الفواكه لبدء يومك كوبان من هذا العصير يخفضان ضغط الدم ويحسّنان صحة القلب دراسة رائدة .. طعام شائع يُحوّل أمعاءك إلى ساحة صراع للبكتيريا شقيق شيرين عبد الوهاب: مدير أعمال أختي يشوه صورتها وطردناه وفاء عامر متهمة "ببيع أعضاء إبراهيم شيكا".. ونقابة الممثلين تتدخل لا مطار ولا عملة خاصة بها ومع ذلك فإن سكانها أغنياء.. تعرفوا على هذه الدولة جريمة مروعة .. طفل يُقتل وتُقطع جثته لأشلاء إليكم هوية ملكة جمال العرب في أميركا لعام 2025 أطفال أردنيون يشاركون في برلمان الشارقة التربية: نتائج امتحان الثانوية العامة لن تتجاوز العاشر من آب الترخيص: أرقام مركبات الحكومة والنواب والأعيان ستُتاح كلوحات خاصة المحروق: 71 مليار دينار موجودات البنوك حتى نهاية أيار

التناول المفرط للقهوة يكدس دهون البطن والخصر

التناول المفرط للقهوة يكدس دهون البطن والخصر


القلعة نيوز-
في دراسة ألمانية حديثة قد تزعج محبي القهوة، كشف باحثون أن للمشروب العالمي تأثيرا في زيادة الوزن خاصة في منطقة البطن والخصر.
وعلى الرغم من أن القهوة تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الشيخوخة والعديد من الأمراض الخطيرة، لكن هذا لا يمنع من أن يؤدي التناول المفرط للمشروب إلى اكتساب وزن إضافي.
ويفسر الباحثون ارتباط المشروبات التي تحتوي على الكافيين وعلى رأسها القهوة بتأثير هذه المادة على الهرمونات إذ ترفع معدلات إفراز هرمون الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد، ما يؤدي إلى زيادة افراز الأنسولين في الجسم وارتفاع كمية الدهون المتراكمة.
لذلك فإن القهوة لا تسبب السمنة فقط، وإنما تؤدي إلى الشعور بالتوتر والقلق والتهيج.
وهذه ليست اول دراسة تربط بين تناول القهوة وزيادة الوزن، فقد أظهرت دراسة أميركية سابقة أن المشروبات التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين، تعزز الرغبة في تناول الحلويات، وبالتالي قد تسهم في السمنة.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة كورنيل الأميركية ونشروا نتائجها، في دورية "جورنال اوف فود ساينس" العلمية. ويعتقد الباحثون أن قدرة الكافيين على الحد من مستقبلات الذوق، يمكن أن تسبب زيادة الرغبة لدى الأشخاص في تناول المزيد من الأطعمة ذات النكهات الحلوة.
وأضافوا أن الأشخاص الذين يكافحون من أجل إنقاص وزنهم قد يستفيدون من التخلي عن شرب القهوة، حيث وجدت الدراسة أن الكافيين يعزز الرغبة في تناول الحلويات.
وكانت مراجعات بحثية كشفت أيضا أن الكافيين، الذي يتواجد في المشروبات الداكنة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية والكاكاو ومشروبات الطاقة والشوكولاتة، قد يكون ضارًا إذا تناوله الأشخاص بصورة مفرطة. وأضافت أن أبرز الآثار الجانبية للكافيين تتمثل في الأرق، واضطراب الجهاز الهضمي، والإدمان، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب، والتبول المتكرر.