القلعة نيوز: يعد الشمر من الأعشاب المفيدة جدًا للصحة والجمال، لكن هل كنت تعلم عن فوائد الشمر للبشرة من قبل؟ إليك في هذا المقال أبرز الفوائد التي يقدمها، وطرق عديدة لاستخدامه، وبعض النصائح والمحاذير التي يجب أن تعرفها:
فوائد الشمر للبشرة
تعرف على أبرز فوائد الشمر للبشرة:
1. تعزير صحة البشرة
يعمل الشمر في الحفاظ على صحة البشرة من خلال منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، والتجاعيد، والخطوط الدقيقة.
كما يساعد على تجديد خلايا البشرة مما يجعله يحافظ على بشرة شابة ونظيفة وقوية.
2. الحفاظ على نعومة البشرة
يحتوي الشمر على معادن عديدة تساعد في الحفاظ على نعومة البشرة، ومن أبرز هذه المعادن: النحاس، والمغنيسيوم، والزنك.
كما يعمل على التخلص من السيلوليت لاحتوائه على الأنيثول (Anethole) والذي يساعد على إنتاج الكولاجين وجعل الجلد أكثر مرونة ونعومة.
3. تنظيف البشرة بعمق
يساعد الشمر على فتح المسام وإزالة الأوساخ، والسموم، والشوائب، والزيوت الزائدة.
ويساعد أيضًا على التخلص من خلايا الجلد الميت مما يسمح بتنظيف البشرة بعمق لاحتوائه على خصائص مطهرة وفيتامينات مهمة، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ.
4. علاج حب الشباب
يعد من أبرز فوائد الشمر للبشرة أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والتي تعد ضرورية لمكافحة حب الشباب.
كما يساعد على التخفيف من التورم والاحمرار الناتج عن حب الشباب لاحتوائه على الليمونين (Limonene) والميوسين (Myosin).
طرق استخدام الشمر للبشرة
هناك العديد من الطرق لاستخدام الشمر والحصول على فوائد الشمر للبشرة:
ماسك الشمر لعلاج حب الشباب
إليك طريقة تحضير ماسك الشمر للتخفيف من حب الشباب:
اطحن ملعقة من بذور الشمر، ثم أضف ملعقة صغيرة من اللبن وملعقة صغيرة من العسل، واخلطهم جيدًا حتى يصبح القوام ناعم. ضع الخليط على بشرتك، واتركه حتى يجف لمدة 10 دقائق، ثم قم بفركه بلطف. اشطف بشرتك بالماء البارد، ثم قم بتجفيفها جيدًا. يستخدم من 1 - 2 في الأسبوع.ماسك الشمر لتوحيد لون البشرة
تعرف على طريقة استخدام الشمر لتوحيد لون البشرة في الاتي:
ضع ملعقة كبيرة من الشمر في كوب من الماء المغلي، ثم اتركه حتى يبرد. قم بتصفية الشمر بالمصفاة، ثم أضف بضع قطرات من زيت الشمر، وضعه على بشرتك طوال اليوم. يستخدم من 2 - 3 في الأسبوع.مقشر الشمر للبشرة
إليك طريقة تحضير مقشرللبشرة باستخدام الشمر:
ضع ملعقة كبيرة من بذور الشمر مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، وربع كوب من الماء المغلي، ثم اخلطهم جيدًا. ضع المقشر على وجهك، وافركه بلطف لتحفيز تدفق الدم، ثم اتركه لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء الفاتر، ثم جفف بشرتك بمنشفة نظيفة وناعمة. يستخدم مرة واحدة في الأسبوع.تنظيف مسامات البشرة بالبخار
فيما يأتي طريقة تنظيف المسامات بالبخار والشمر:
ضع ملعقة صغيرة من بذور الشمر في وعاء من الماء الدافئ. قم بتغطية رأسك ورقبتك بمنشفة، واستمر في تعريض وجهك لبخارالماء لمدة 5 دقائق. امسح وجهك بمنشفة ناعمة. يستخدم من 2 - 3 مرات في الأسبوع.نصائح ومحاذير عند استخدام الشمر للبشرة
هذه بعض النصائح والمحاذير التي يجب أن تعرفها:
يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية عند استخدام الشمر سواء عند تناوله أو تطبيقه موضعيًا، لذلك ينصح باستشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود حساسية. تنصح المرأة الحامل بتجنب تناول الشمر واستشارة الطبيب لمنع المخاطر الصحية على الحامل والجنين. ينصح بتخزين الشمر في الثلاجة، واستخدامه خلال فترة قصيرة، حيث أنه يفقد مذاقه بسرعة بسبب تبخر الزيوت الأساسية الموجودة فيه.
