شريط الأخبار
افتتاح مصنع "الشرنقة" في الكرك لتعزيز التنمية المستدامة بعد منع الاحتلال .. اللجنة الوزارية العربية تؤجل زيارة رام الله تثبيت بند فرق اسعار الوقود في فاتورة الكهرباء عند صفر الفايز: العلاقات الأردنية الكويتة استراتيجية وتخدم مصالح الشعبين والأمة العربية عجلون :الأيام الثقافية تعزز التفاهم والتنوع بين المحافظات الأمم المتحدة: الكارثة الإنسانية بغزة في أسوأ حالاتها منذ بداية حرب الإبادة ارتفاع حصيلة ضحايا حادث انهيار محجر في إندونيسيا إلى 14 قتيلا طقس دافىء في اغلب المناطق اليوم ومعتدل الحرارة حتى الثلاثاء الصحة العالمية تدعو إلى حظر عاجل لمنتجات التبغ المنكهة ولي العهد يدعو من منتدى تواصل إلى إيجاد حلول لندرة المياه والبطالة وفرص العمل والحفاظ على الإرث برعاية ولي العهد .. انطلاق فعاليات منتدى "تواصل 2025" اليوم عاجل: قوات الامن تتدخل في مشاجرة خلال الجولة الثانية من انتخابات نقابة المحامين روسيا: وقف إطلاق النار مع أوكرانيا لا يحقق تسوية دائمة للنزاع انتخابات المحامين .. جولة ثانية بين أبو عبود والشواورة لحسم موقع النقيب ترمب: نقترب من اتفاق بشأن غزة اليوم أو غداً وزير الداخلية: ميناء العقبة يشهد نقلة نوعية بمنظومة الأمن والسلامة العامة الأمير فيصل يتابع مجريات سير رالي الأردن الأردن يترأس ويدير اجتماع اللجنة التنفيذية للأعضاء المنتسبين للمنظمة العالمية للسياحة في إسبانيا بدء فرز الاصوات في انتخابات المحامين العيسوي يرعى احتفال أبناء شرق وجنوب عمان بمناسبة بعيد الاستقلال

فوائد اليقطين للكلى: تعرف عليها

فوائد اليقطين للكلى: تعرف عليها
القلعة نيوز -

ما هي فوائد اليقطين للكلى؟ وما هي الأضرار محتملة الحدوث؟ إليكم جميع التفاصيل وأكثر من خلال هذا المقال.

يدخل اليقطين في تحضير وصفات عدة سواء كانت حلوة أو مالحة، لكن ما هي فوائد اليقطين للكلى؟ إذا كنت مهتمًا بمعرفة الإجابات فتابع المقال حتى نهايته:

فوائد اليقطين للكلى

يمكن الحصول على فوائد اليقطين للكلى من خلال لب اليقطين، أو بذوره، أو الزيت المصنوع من بذوره، وتتضمن أبرز هذه الفوائد ما يأتي:

1. منع تكوين حصوات الكلى

تعد بذور اليقطين من مدرات البول الطبيعية التي لها أيضًا خصائص مضادة للأكسدة، لذا فإنها تساعد على تخليص الجسم من السموم وتنشيط الدورة الدموية في الجسم كاملًا ما يؤدي إلى تحسين وظائف الكبد والكلى.

كما أن حمض اليوريك (Uric acid) الموجود في هذه البذور يقلل من احتمالية تكوين حصى الكلى عن طريق طرد السموم وطرد المواد التي تشجع على تكوينها، كما تبين أن البوتاسيوم الموجود في اليقطين يمكن أن يساعد في منع تكوين حصى الكلى.

2. التأثير بشكل إيجابي على صحة المسالك البولية

يمكن أن يساهم زيت بذور اليقطين في تحسين صحة المسالك البولية بما فيها: الكلى، والإحليل، والمثانة، وقد تبين أن الأشخاص الذين يتناولون بين 500 - 1000 ملليغرام من زيت بذور اليقطين سيلاحظون تحسنًا في أعراض فرط نشاط المثانة.

3. مصدرًا للعناصر الغذائية الهامة

اليقطين أحد الخيارات الممتازة لمرضى الكلى الذين لا يحتاجون إلى تناول كمية قليلة من البوتاسيوم في المراحل المبكرة من المرض، فاليقطين مصدرًا ممتازًا للبيتا كاروتين (Beta-carotene)، والحديد، والألياف، والبوتاسيوم.

وبهذا قد يساعد تناول اليقطين في إمداد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة التي تضمن عمل الجهاز التناسلي بالشكل الصحيح مع ضمان صحة الكلى وأعضاء الجسم الأخرى.

طرق تحصيل فوائد اليقطين للكلى

هناك طرق عدة يمكن من خلالها استهلاك اليقطين وتحصيل فوائده، ومن ضمنها ما يأتي:

جرب تحميص لب اليقطين على قطعة من ورق الزبدة في فرن بدرجة حرارة 180 مئوية لمدة 45 دقيقة بعد تقطيع القرع وإزالة البذور وإضافة القليل من الزيت والملح. حضر الشوربات المتنوعة مع إضافة مكعبات اليقطين أيضًا. أضف اليقطين المهروس إلى أطباق الفطور، والعشاء، والوجبات الخفيفة، والصلصات المختلفة لتحضير البيتزا أو المعكرونة وغيرها. افصل البذور عن اللب واشطفها بالماء ثم اشويها في الفرن لمدة تتراوح بين 15 - 20 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية.

فوائد اليقطين العامة

أما الفوائد العامة التي يقدمها اليقطين، فتتضمن الاتي:

تعزيز صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم الانبساطي. منع ظهور مضاعفات السكري. تحسين صحة العين وحمايتها بسبب غناه بمضادات الأكسدة التي قد تخفض خطر الإصابة بالتنكس البقعي. زيادة الخصوبة ومحاربة مشكلات الخصوبة بسبب وجود نسب عالية من الزنك في اليقطين، وهو معدن هام للخصوبة ولصحة الحيوانات المنوية.

أضرار اليقطين للكلى

لا توجد اثار جانبية ملحوظة جراء تناول اليقطين بل على العكس يمكن إضافته بسهولة إلى أغلب الأطباق، ولكن بالنسبة لمرضى الكلى يفضل قبل تناول اليقطين مراجعة الطبيب للتأكد من الكمية التي يجب تناولها والطرق الأمثل لتحصيل الفوائد منها دون إحداث أي ضرر أو أمر غير مرغوب به.

فمثلًا مرضى الكلى المزمن في المرحلة الرابعة والخامسة يجب أن يتناولوا كميات ضئيلة من البوتاسيوم، حتى أن المرضى الذين يغسلون الكلى يجب أن يقللوا أيضًا من تناول البوتاسيوم، وبما أن اليقطين يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم قد لا يكون من الجيد تناوله في هذه الحالات بخلاف ما ينصح به الطبيب.

(ويب طب)